Regressão de sono de um ano

8 comentários

• Propriétaire du groupe essayez-vous de le mettre éveillé ou endormi? Habituellement, mettre un bébé en sommeil ou une somnolence cesse de fonctionner après la scène du nouveau-né, certainement de 4 mois, donc vous avez eu de la chance que cela ait fonctionné si longtemps pour vous! Actuellement, il n'a absolument aucune idée de comment dormir, vous devez donc lui donner les outils dont il a besoin pour savoir comment. Un bébé à cet âge qui ne dort pas complètement toute la nuit devrait être sur deux siestes, avec des temps de sillage d'environ 3/3,5 / 3,5 heures entre les séances de sommeil. À cet âge, tout dernier lait doit être avec ou directement après le dîner. Ensuite, faites une simple routine au coucher - quelque chose comme le bain, les dents de brosse, le livre, une chanson rapide - qui se termine par le rabaisser dans son berceau complètement éveillé. Ensuite, éteignez les lumières et quittez la pièce. Il pleurera probablement pour protester contre le changement (pas par détresse, juste protester / ennui), mais tendra de s'allonger et de s'endormir. Pour tout pleurer au coucher ou pendant la nuit, attendez 10 minutes avant de répondre, puis entrez et assurez-vous que rien n'est vraiment mal (éruption de couches, membre coincé, vomir), répétez vos phrases au coucher (c'est la nuit pour dormir, etc.), et à la porte, vous allez. Assurez-vous que sa chambre est complètement noire, avec un bruit blanc quelconque (j'utilise un ventilateur pour mes enfants). Pour l'instant, faites tout ce qu'il faut pour lui faire deux siestes, sur le calendrier basé sur Wake-Time que j'ai suggéré. Attendez une semaine pour faire régler les nuits, puis continuez à faire la sieste. (Bien que si vous ne pouvez pas déjà faire de bonnes siestes, vous pouvez commencer un entraînement au sommeil un jour et continuer les siestes le lendemain.) Laissez une heure complète sans chèques (les chèques sont trop stimulants au moment de la sieste). S'il s'endorme, laissez-le dormir au-delà de l'heure, mais s'il fait une courte sieste, laissez-le jusqu'à une heure terminée à partir du moment où il s'est endormi pour lui donner une incitation à se endormir. Lien utile: https://drive.google.com/file/d/1o6g05epd3cvo0xq3ugo9lsmozoerjn/view/viewAbra uma nova janela Veja todas as respostas (1)
• Proprietário do grupo também, não há muito tempo para deixá -lo chorar durante o treinamento do sono. Geralmente, se o calendário for adaptado à idade e a rotina na hora de dormir termina completamente, o choro será de uma hora ou menos nessa idade. (O mais jovem, melhor é para o treinamento do sono, faça -o o mais rápido possível! Depois que eles puderem falar sobre isso, ainda piorou.) O mais importante é não ceder, porque você apenas ensinou a eles que, se eles choram por 45 minutos ou qualquer outra coisa, você os procurará e lambe -os. Então eles acham que é a nova rotina, sou morto a tiros e choro por 45 minutos, depois me agitam e continuam chorando a cada vez. Honestamente, para mim, quanto mais meu filho chorou durante o treinamento do sono, mais eu tinha que ceder, para que nenhum de nós tivesse que passar pelo que chora novamente.
• Meu Lo estava dormindo terrivelmente de 12 a 14 meses. Nós apenas vemos uma rotina regular emergindo. Ele estaria em pé por 2-3 horas no meio da noite várias vezes por semana. Mudamos para a cama mais cedo de 15 a 20 minutos e vimos uma melhoria, mas não sei honestamente se isso ajudou ou se simplesmente excede uma estranha fase de sono de combate.
• Proprietário do grupo excelente conselho sobre. Nesta idade também, não deve haver uma hora de dormir estrita. A hora de dormir deve ser baseada no tempo de despertar.
• Pôster original Tomatillo disse: Você tenta colocá -lo acordado ou dormir? Normalmente coloca um bebê ... obrigado pela informação! E quando ele acorda durante a noite? Eu tive que amamentar e fazer uma rocha para dormir a cada 3 horas. Ontem à noite, eu a deixei chorar às 3 da manhã. Veja todas as respostas (1)
• O proprietário do Grupo Britneeeg disse: Obrigado pela informação! E quando ele acorda durante a noite? Estou ... Responder da mesma maneira para acordar a noite: espere 10 minutos para ver se ele se acalmará, entre e verifique se nada realmente acende (erupção de fraldas, um membro preso, vomitando), repita suas frases na hora de dormir (é noite para dormir etc.) e pela porta, vá em frente. Os despertares noturnos devem reduzir consideravelmente quando descer para a noite despertada, porque não estará em circunstâncias diferentes de tudo quando adormecer. Veja todas as respostas (1)
• Pôster original Tomatillo disse: Responda da mesma maneira para acordar à noite: espere 10 minutos para ver se ele vai ... então não o alimente / não o alimente quando ele acordar no meio da noite? Veja todas as respostas (1)
• O proprietário do grupo Britneeg disse: Então não o nutre / não o alimente quando ele acorda no meio da noite? Não, eu não sugeriria nutrir a noite nessa idade.

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