Cronograma de sono de 4 meses

12 comentários

• Última editada em 04-30-2222, colocamos o nosso em seu berço para uma soneca antes do soma, como eu chamo às 18h. Torna -se difícil tentar adormecer mais tarde, se não o fizermos. Depois o acordamos lentamente às 20h, bebês novamente e o movemos para o Peloton e brincamos em nosso quarto. Então ele dorme até as 5:30 da manhã. Se colocarmos mais tarde, ele acorda ao mesmo tempo e será difícil no dia seguinte. Às vezes, ele acorda no meio da noite, então vamos colocar uma chupeta na boca e ele geralmente adormece. Os cochilos também são necessários ao longo do dia. Geralmente tem pelo menos 3, mas não contando a soneca pré-compensada.
• Meu LO tem janelas de alarme mais perto de 2 horas. Se a soneca dela for zero, fica entre 1,5 e 2 horas (máximo). Pelo que li até agora, é que os bebês de 4 MB precisam de aproximadamente 12 horas de sono. Alguns bebês dormem por 10 a 11 horas e são bons, mas leva tempo para determinar se o seu LO precisa apenas de 10 a 11 e não 12. E bebês de 4 MB também devem passar de 4 a 3 cochilos. O quarto pode até ser a partir das 17h. Se os cochilos forem zero (como 30 minutos ou menos para todos os cochilos). 4 Mo bebês têm um ritmo circadiano maduro e estão biologicamente prontos para o calendário de 7-7. Acordar em momentos diferentes (não menos de 30 minutos) e dormir menos de 12 horas realmente funciona contra eles. Meu lo fez o mesmo. Ela não dormia antes das 22h. Seria e sempre acorda menos de 30 a 45 minutos de cada soneca e na hora de dormir. Às vezes é mais difícil devolver. Ela não é treinada no sono e precisa da minha intervenção para cair e voltar a dormir. Eu a deixei dormir até 9 dias, mas outros não. Seus cochilos também são merda. Então, o que aconteceu é que ele se tornou extremamente aberto. E bebês abertos ainda são resistentes ao sono. Então, suponho que, se você tivesse que acordar seu Lo ao mesmo tempo todos os dias, digamos às 7h30 (que eu tento implementar), então planeje as cochilos com os tempos de despertar 2 horas e ajustar a hora de dormir como resultado (de acordo com o que o SAPS. por um momento. Veja todas as respostas (1)
• A hora de dormir é a partir das 19h às 20h Dependendo do momento em que ela finalmente adormece. Estou começando a tentar fazê -la dormir aos 7 anos. Ela tira a soneca 3 vezes ao dia, 30-45 minutos. Ela acorda por volta das 7 da manhã todas as manhãs, às vezes um pouco antes, às vezes um pouco depois
• Meus 4 meses têm sua última sessão de enfermagem às 9; 30 e desça às 10 da manhã todas as noites. Ela dorme até 7 ou 8 anos da manhã seguinte. São cerca de 4 cochilos por dia, que duram de 30 minutos a uma hora. Eu tento ter as janelas de despertar entre 1,5 e 2 horas, mas ela não tem um calendário de soneca, então também vou com o fluxo. É isso que funcionou para nós. E estou satisfeito com a maneira como ela dorme à noite e ela parece feliz e com boa saúde, então não vejo nenhum problema com isso 🤷‍♀️ Veja todas as respostas (1)
• Pôster original Bekind7 disse: Meu LO tem janelas de alarme mais perto de 2 horas. Se a soneca dele é zero, é aposta ... por um tempo lá, o sono noturno dele foi incrível. Às vezes eram 7 ou 8 horas de alongamento. Mas, recentemente, cerca de duas semanas aproximadamente, ele acordou novamente a cada 2 a 3 horas todas as noites, e é por isso que redesenhei sua programação de sono. Eu o treinei para adormecer na hora de dormir sozinho, mas para cochilos, ele geralmente acha difícil descer e geralmente não dorme mais de 30 minutos. Para garantir que ele dorme decentemente, geralmente saímos da soneca por pelo menos uma soneca do dia, que geralmente é à noite, darei uma soneca mais longa para mim quem, eu sei, parece para trás, mas isso funcionou muito bem antes. Parecia realmente que a frase sono causa sono era verdadeira porque os melhores cochilos que ele fez antes de dormir, mais ele parecia dormir à noite. Em um período de 24 horas, ele geralmente obteve um total de 14 horas de sono entre os cochilos e o sono noturno. Eu não pensei duas vezes sobre o nosso acordo até recentemente, quando a noite dormia, então, quando estava procurando, percebi que coloquei muito tarde da noite e talvez seja hora de experimentar uma cama novamente e ver o que está acontecendo. Só sei quando tentei antes de não ficar no fundo da noite anterior às 930, o mais cedo possível e foi realmente frustrante tentar forçá -lo a dormir quando ele claramente não estava pronto para fazê -lo na hora de dormir. Eu também temo que ele se acostume com a hora de dormir posterior e seja mais difícil fazê -lo dormir mais cedo à medida que envelhecem. O plano é tentar uma hora para dormir mais cedo amanhã e ver como é, mas se trata a hora de dormir como uma soneca e eu não posso trazê -lo de volta, então idk o que fazer! Terei que ficar com 10 até que seu sono amadureça melhor do que eu suponho. Obrigado pela resposta longa detalhada ao fato Veja todas as respostas (1)
• Amberhetch disse: Por um tempo lá, o sono da noite dela foi incrível. Às vezes era ... sem problemas! E, como eu disse, será muito difícil colocar o Babybdown e esperar que eles dormissem durante a noite às 19h, se eles acordassem às 10h. Eu começaria a acordá -lo cedo, às 7h30, provavelmente o mais recente, e eu planejaria a soneca e dormia em torno disso. Meu lo é o mesmo honestamente. Ela me deu uma ou duas semanas de sono Amazin ... mas então a regressão do sono atingiu e, assim que teve 4mos, nenhuma das coisas que funcionou parece ajudar. Nosso calendário estava e um pouco quieto (estamos nos primeiros estágios da implementação do calendário agora) desordenados, inventamos tempos de despertar, horas de cochilos / comprimento e hora de dormir. Eu só olhava para o despertar dela -horários que não perceberam que eu não tirava a soneca em consideração, ela fazia 5 cochilos de 30 a 45 minutos por dia e só dormia após 22 horas. Ela lutava por cada tempo de sono. O que também aprendi é que a última soneca do dia tende a ser naturalmente a mais curta. É apenas um ciclo de sono, então talvez cerca de 30 a 45 minutos. Agora, se você segurar seu bebê e dormir ou incentivar uma soneca mais longa, isso tornará mais difícil. Recomenda -se que a última soneca do dia não esteja indo além das 17h, de preferência às 16h30. Aparentemente, os cochilos no final da noite afetam o sono noturno ou qualquer coisa. Então, eu diria que você pode tentar incentivar a 1ª ou a 2ª cochilo mais longa do dia. Mas mantenha o 3º bebê natural ou também longo, garantindo que não esteja indo além de 17 horas. Isso deve ajudar naturalmente na hora de dormir mais cedo. Então, se sua última soneca é 4-4: 45 ... então a hora de dormir significa: dormindo às 6h45. Também preste atenção aos sinais do sono e acorde, e não há como dormir muito cedo. O que significa ... se Lo fizer 3 cochilos curtos, e a última soneca termina por volta das 3:30 da manhã. Então a hora de dormir é às 5:30 da manhã e está tudo bem. Se ele tirar mais uma soneca 5: 30-6: 15, ele poderá ficar empolgado e depois luta para adormecer às 8h15, então até noite mais tarde à noite, quando não pode mais resistir ao sono. Mas o Open Open acordará várias vezes devido a não ser capaz de vincular os ciclos. Agora, 4 meses são o momento de cochilos de merda curtos ... Regressão também. Também há tempo em que os bebês estão começando a treinar associações de sono. Então, paro de fazer as coisas que você não quer e pretende continuar a fazer a longo prazo (a menos que você durma mais tarde, o que provavelmente será difícil). Então, se você der uma longa soneca, ele precisará desse contato para dormir, porque ele se tornará para amá -lo e precisará que ele caia e permaneça dormindo. Eu tentaria um método mais suave para desmamar intervenções, incluindo a NAP de contato, se possível. Isso deve ajudá -lo a abaixá -lo de forma independente, possivelmente. Caso contrário, se as coisas piorarem e formar associações e não serão mais capazes de adormecer ou estar dormindo de forma independente, você precisará usar métodos de treinamento mais rigorosos ou diretos. Pessoalmente, imaginar meu bebê chorar por 2 horas é horrível ... É por isso que espero que nossa correção e métodos mais suaves funcionem. Nós passamos para nos recuperar, balançar e andar para que ela pudesse dormir ... para nos prolongar ao lado dela, cantar uma música, às vezes um pouco tocando e, hoje, ela caiu sem Paci! Portanto, me sinto confiante e também por todos os bebês são únicos. Veja o que funciona para o seu Lo, trabalhe com ele, conecte -se e tenho certeza de que as coisas melhorarão sem muitas lágrimas. Boa sorte mãe! (E para todos nós, problemas de regressão de sono / sono) Veja todas as respostas (1)
• Ah, e estas são amostras do cenário de Takecarababies. Alguns são baseados em 4 cochilos, mas eu me apegava àqueles que têm 3NAPS (aqueles que compartilho aqui), porque o LO possivelmente terá que ir para 3 cochilos para que o sono desta noite não seja mimado. E Re: Feeds. Não sei quantas vezes você acorda por comida, o meu é 2-3. Mas percebi que ele se alimenta antes das 11h às 11h30, depois por cerca de 4-5, depois de manhã, por volta das 7h30 da manhã-8. Portanto, esse primeiro fluxo após a hora de dormir deve ser uma dieta dos sonhos. Em vez de esperar que ela acorde para comer, vou pegá -la e alimentá -la antes das 23h ou por volta das 22h. Dependendo se ela vai cair durante a noite (dentro de 3 horas). Em seguida, mantenha -o por 5 horas após o fluxo dos sonhos. Isso significa que, se ela acordar aos 12 anos, tente reinstalar sem comida. O mesmo vale para tudo o que antes de cinco horas passaram pelo fluxo dos sonhos. Portanto, se tiver 10:30 da manhã, não significa fluxos antes das 3:30 da manhã. O seguinte depois de levar 5 horas pode ser 3 horas depois. Então, se se alimenta de 3:30, então alimentarei 6:30 da manhã ou depois (quando / se acordar antes das 7:30 da manhã, acordando a hora). Espero que faça sentido. Aparentemente, esse tipo de corte ajuda a abandonar os fluxos noturnos conforme apropriado para a idade (4 MB deve acordar para 2 fluxos, eu acho: mas não mais que 3-4). Aos 5-6 meses, eles devem se sentir confortáveis ​​com 1-3 alimentos (amamentados; para a fórmula, é 1-2 ...). Teoricamente, nessa idade, eles estão prontos para dormir de 6 a 8 horas sem comida, a 6 MB, devem estar prontos para cair a noite toda ... todos os bebês são únicos, embora ♥ ender fluxos desnecessários mais baixos também ajudem a evitar a formação de uma associação de fluxos de fluxo. Essa é, portanto, a única razão pela qual aconselho você a oferecer um fluxo toda vez que o bebê acorda (sem assumir que você faz, simplesmente compartilhando informações).
• Eu acho que você está bem. Eu digo isso porque sou um pouco parecido com meu bebê e não o vejo como um problema. Ela tira uma soneca antes de dormir. Funciona para ela. Eu diria que provavelmente são por volta das 19h30. às 20h 22:00 Papai volta para casa e todos nos instalamos na hora. Tem uma explosão final de energia que dura cerca de 25 minutos. Depois se alimentar e está ausente para a noite. Ela tem algumas alimentações durante a noite, mas seu dia não começa antes das 9h. Acho que ela ficará bem no momento e eu imagino que as horas de sono / despertador mudarão à medida que envelhece. Vamos cuidar disso quando isso acontecer 🤷‍♀️.
• Meu La Lave para o dia entre as 8h e as 8h30 da manhã. Então sua primeira soneca é de aproximadamente 10-11: 30 segundos na soneca por volta das 13h30-3: 30 da manhã, cansada por volta das 5h30. Não deixo dormir depois das 7. Então a hora de dormir é por volta das 8:30 da manhã e é isso que funciona para nós. Minha mais velha também não está indo bem com uma hora de dormir cedo - ela naturalmente prefere um tempo de acordar na hora de dormir / mais tarde.
• Pôster original Bekind7 a dit: Pas de problème! Et comme je l'ai dit, il sera très difficile de mettre BabyBdown et E… vous êtes incroyable, merci pour tous les conseils et les idées, je vais essayer certaines choses et voir ce qui se passe. Bonne chance à toi aussi!

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