Se você deseja estar mais presente, conectar-se melhor com as pessoas que ama e aproveitar a vida, esses lembretes gentis o ajudarão. Estar presente não é algo que você aperfeiçoa, é uma prática.
Estar mais presente é algo a que você voltará sempre. Depois de começar a priorizar a presença, você notará que fica menos distraído e que comparecer à sua vida parece mais natural.
7 lembretes gentis para ajudá-lo a estar mais presente
1.
Sempre queremos saber… Qual é o próximo passo? O próximo evento, o próximo compromisso, a próxima tarefa, o próximo projeto. Mas e essa coisa? O que aconteceria se dedicássemos mais tempo e atenção para aproveitar esta coisa, este momento?
Pode haver menos coisas futuras, mas imagine como elas serão melhores. E como você se sentirá com alguns minutos extras para respirar ou tirar uma soneca ou refletir ou rir ou para não fazer absolutamente nada por um minuto.
2.
Quando você pode descobrir o gênero
Quando tudo isso acabar, será mais fácil aparecer.
3.
Isso parece tão óbvio, mas esquecemos. Ficamos ocupados. Estamos distraídos. Fazemos o que devemos, o que devemos e o que devemos fazer, esquecendo o tempo todo que é assim que escolhemos passar o tempo e viver nossas vidas. Como você quer passar sua vida? Arranje tempo para fazer isso.
4.
Coloque as mãos no coração. Faça o check-in. Volte para si mesmo.
5.
6.
Alcançar é superestimado. Use seu tempo livre para ser livre.
7.
Por baixo do excesso e do extra, da ocupação e do caos, sua vida está esperando.
Use esses lembretes para ajudá-lo a eliminar distrações, voltar do passado ou do futuro e estar mais presente.
Este momento é tudo o que temos garantido. Esteja aqui para isso.
Algumas atualizações do livro:
Projeto 333, o desafio da moda minimalista que prova que menos é muito mais já saiu!
Ouça novos episódios de podcast sobre o Projeto 333 e como se vestir com menos aqui em floraloasis.art e floraloasis.art.