Sexo durante a gravidez

7 posições sexuais durante a gravidez (fotos)

Layan Alrahmani Exame Médico, Obstetras e Ginecologista Escrito por Stephanie Watson, é claro, você pode continuar desfrutando de sexo durante a gravidez! Mas lembre -se de que, à medida que sua barriga cresce, pode ser necessário experimentar novas posições ou adaptá -las, para que você fique mais confortável.

Aqui, descrevemos (com ilustrações) algumas das posições favoritas de futuras mães.

Frente a frente

Étape idéale: Primeiro trimestre y segundo trimestre, e talvez também o Terceiro trimestre, dependendo do seu nível de conforto.

Benefícios: Quando você está cansado, essa posição permite que você deite enquanto seu parceiro cuida de tudo! Além disso, eles podem se olhar, beijar e acariciar um ao outro.

Desvantagens: Se você tem 6 meses ou mais grávida, pode se sentir tonto a ser alongado nas suas costas. Você pode evitá -lo colocando travesseiros de costas para manter o porta -malas um pouco mais alto (o que é recomendado em qualquer estágio da gravidez).

Se o peso do seu parceiro em seu abdômen causar desconforto, tente a alternativa que sugerimos abaixo.

Na beira da cama

Étape idéale: Provavelmente durante a gravidez, a menos que você sinta tontura a ser alongado nas costas.

Benefícios: Você pode atravessar as pernas atrás das costas do seu parceiro, controlar o ritmo da penetração e trazer seu corpo para o seu. Além disso, suas mãos serão livres para acariciar seus seios e estimular seu clitóris.

Desvantagens: Você pode sentir tontura. Para aliviá -los, coloque travesseiros sob as costas e a cabeça, enfiando o corpo um pouco.

Lateral, como colheres

Étape idéale: Qualquer estágio da gravidez, especialmente de 6 meses, quando a posição do rosto com o rosto é mais difícil.

Se você quiser mais estabilidade, coloque os travesseiros sob o abdômen e os joelhos.

Benefícios: Nesta posição, suas mãos e as de seu parceiro são gratuitas para massagens, carícias e estimulação de suas zonas erógenas.

Desvantagens: Nesta posição, a penetração é mais superficial e, se você gosta mais profundamente, pode não ser a posição mais emocionante para você. Se esse for o seu caso, você pode mais a opção a seguir.

Mulher no topo do homem

Étape idéale: Durante toda a gravidez.

Para ter mais apoio e controle, você pode retirar um pouco e apoiar as mãos na cama ou nas pernas do seu parceiro. Se seu parceiro colocar alguns travesseiros debaixo da cabeça e o porta -malas, você poderá trazer mais seu corpo para o seu. É também uma excelente posição para um rápido no sofá.

Benefícios: Cette position est idéale pour la fin de la grossesse car elle ne demande pas trop de flexibilité dans les jambes. Il permet également aux mains de votre partenaire d'avoir un accès direct à vos seins et clitoris. Il n'est pas surprenant que les études l'indiquent comme la position qui offre le plus de plaisir aux femmes.

Desvantagens: S medir sua barriga, será mais difícil agachar seu parceiro. Tente ficar meio ajoelhado ou horcajadas (pernas abertas), como mostrado na ilustração.

Como filhote ou quatro pernas

Étape idéale: A cada trimestre da gravidez, mas é ainda melhor no terceiro trimestre, quando o tamanho da sua barriga pode impedir outras posições.

Benefícios: C'est une excellente position pour soulager la pression sur votre abdomen et votre bassin. Il est idéal pour les femmes qui souffrent de douleur dans le bassin ou de douleur dans le bas du dos pendant la grossesse.

Outra alternativa é que você se coloca na beira da cama e seu parceiro parou ao lado da cama.

Desvantagens: Se você sofre de síndrome do túnel do carpo, que é uma condição comum durante a gravidez ou dor na boneca, talvez em vez de descansar em suas mãos e joelhos, você deve inclinar uma parede ou costas ou braço de um sofá.

Nesta postura, a penetração geralmente é mais profunda, ou seja, é que você pode ter que dizer ao seu parceiro para ter cuidado.

Outra opção é dobrar os joelhos e cotovelos, mantendo seu corpo um pouco mais esticado. Quando você dobra muito os joelhos, há mais pressão na parede vaginal durante a penetração, o que pode ser desconfortável. Publicidade | A página continua abaixo

Em forma de 'v'

Étape idéale: É muito bom nos primeiros seis meses e talvez também nos últimos três, dependendo do que você sente quando eles estão deitados de costas.

Benefícios: Seu parceiro fará todo o trabalho enquanto você relaxa e aprecia. Aproveite e direcione as mãos em seu corpo e para as áreas que mais estimulam você.

Desvantagens: A penetração é bastante superficial nessa posição e talvez não sinta muito prazer. Outro problema é que, no final da gravidez, você pode se sentir tonto se estiver deitado de costas. Se isso acontecer com você, coloque travesseiros nas costas para levantar levemente o corpo, virando -o um pouco à esquerda.

Leia as situações em que você deve evitar o sexo durante a gravidez e descubra quanto tempo os casais fazem sexo após o parto.

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Siga sua gravidez com nossa aplicação Stephanie Watson Stephanie Watson é uma editora independente da saúde e estilo de vida. Ela tem um diploma de comunicação de massa da Universidade de Boston e realizou estudos de terceiro ciclo em Stanford e a Universidade da Califórnia em Berkeley.
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