para crianças
7 dicas de como servir legumes para crianças
Não confunda crianças com tomates. Onde? Alimentar crianças com vegetais é uma ciência complexa com a qual os pais têm lutado há séculos. Da próxima vez que seu filho começar a comer amendoim ou jogar cenouras, experimente estas dicas de culinária.
Deixe os legumes com a carne.
Adicione salada às suas almôndegas, almôndegas ou salsichas favoritas. A carne preparada misturada com uma mistura de feijão, cenoura cozida e espinafre fica quase irreconhecível.cremoso
Os bebês adoram alimentos pegajosos e bagunçados, como gemada e geleia. Os cones macios devem ser servidos em forminhas de pudim limpas e recicladas. Ou adicione molho de queijo aos seus carboidratos favoritos, como couve-flor e brócolis, macarrão e purê de batata.
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Crie uma forma bonita
Mesmo que sejam oferecidos vegetais, as crianças podem recusar-se a comê-los porque estão entediadas e não querem comê-los. Então vamos comer felizes! Destaque o pescoço grande. Use um palito para fazer neve com tomates e uvas. Você também pode usar um cortador de massa para cortar batatas-doces recém-assadas em formato de coração.Vamos fazer palitos coloridos
À medida que os vegetais se tornam menos parecidos com vegetais, torna-se mais fácil para as crianças comê-los. Melhore suas habilidades culinárias e aprenda a fazer palitos e tiras com vegetais crus. Comece com pimentão, aipo, cenoura e repolho. 
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comer com chutney
cremoso 살사, 홈메이드 후무스, 맛있는 토마토 소스 등 음식을 담그고 펼칠 수 있다면 아이들은 야채를 시험해 볼 가능성이 높습니다. 숫자를 준비하세요!Experimente novos vegetais.
As crianças estão sempre curiosas. Se você colocar no prato deles algo que eles nunca viram antes e as pessoas ao seu redor comerem, eles vão adorar. Experimente vegetais desconhecidos, como quiabo, feijão, espaguete e fornta. 
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remova o tapete
Confira seus painéis no Pinterest para pizza de arroz com couve-flor, hambúrgueres vegetarianos e asas de couve-flor de búfalo. Este alimento novo e moderno atrairá a atenção do seu bebê.Se você for inteligente, criativo e persistente, poderá vencer essa luta pela comida. O mais importante é dar o exemplo comendo vegetais deliciosos. Você pode encontrar mais informações sobre como alimentar seu bebê aqui.