Um 'investimento em seu sono e sanidade' - este alarme do nascer do sol pode, sozinho, ajudá-lo a acordar nas manhãs de inverno e evitar a lentidão
À medida que os dias de outono ficam mais curtos, fica mais difícil acordar de manhã e deixar para trás o casulo aconchegante da sua cama, não é? A falta de luz solar pode fazer com que acordemos tontos e caminhemos durante o dia.
Felizmente, existe uma maneira melhor de começar cada dia. Usando despertadores do nascer do sol, como o
18% de descontoDespertador e máquina de som Hatch Restore 3 Sunrise Philips SmartSleep Wake-up Light [também da Amazon]Contacte-me com novidades e ofertas de outras marcas FutureReceba nossos e-mails em nome de nossos parceiros ou patrocinadores de confiança Ao enviar suas informações você concorda com os Termos e Condições e política de Privacidade e têm 16 anos ou mais.
As vantagens não param apenas na luz. Existem vários benefícios de acordar com sons naturais também.
O Hatch Restore 3 também pode reproduzir paisagens sonoras (bem como meditações e histórias de sono) para ajudá-lo a acordar mais naturalmente – como acampar, mas com o conforto de sua casa. melhores lençóis e termostato inteligente para definir o melhor temperatura para dormir .
A restauração Hatch também é uma adição elegante à sua mesa de cabeceira.
(Crédito da imagem: Hatch)As milhares de avaliações cinco estrelas da Amazon falam por si.
Despertador e máquina de som Hatch Restore 3 Sunrise
Escolha de especialista
Acalme o sono Spray de linho com óleo essencial Oilogic Slumber & Sleep 0,97no Wal-MartEste spray para dormir com óleo essencial com óleos de lavanda e camomila romana e é livre de fragrâncias sintéticas, sulfatos, parabenos, glúten de petróleo, ftalatos de propilenoglicol, corantes DEA e óleo mineral para ajudá-lo a dormir melhor.
Aconchegue seu quarto
Completo com um lençol plano e duas fronhas, este conjunto de cama de flanela 100% algodão com certificação OEKO-TEX é a escolha ideal para aconchegar o seu quarto no outono. Ele também vem em cinco opções de cores e quatro opções de tamanho para se adequar a qualquer espaço.
Certificado EWG
Limpe seu quarto regularmente para eliminar alérgenos e irritantes para um sono mais profundo. O Grupo de Trabalho Ambiental (EWG) certificou este limpador Attitude como não tóxico, o que significa que não contém produtos químicos agressivos ou compostos artificiais.
Melhor coisa para poeira
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Certificado EWG
Limpe seu quarto regularmente para eliminar alérgenos e irritantes para um sono mais profundo. O Grupo de Trabalho Ambiental (EWG) certificou este limpador Attitude como não tóxico, o que significa que não contém produtos químicos agressivos ou compostos artificiais.
Melhor coisa para poeira
Dr. Navegação em links sociais Clínico A Conexão NeuralThompson Maesaka é médico e proprietário de uma clínica de reabilitação neurológica especializada no tratamento holístico de concussão, enxaqueca, tontura e lesões cervicais.
Preparando uma manhã de qualidade rotina de abertura de turno também pode ajudar a gerenciar a desordem e reduzir o estresse, contribuindo para uma casa mais organizada.
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