combater o enjôo matinal

combater o enjôo matinal

minha mãe!

Não tome medicamentos anti-náusea ou anti-náusea sem consultar o seu médico. Se você não conseguir reduzir a ingestão de vitaminas pré-natal, informe-nos.

longa história!

Não dê ouvidos a quem lhe diz que o enjôo matinal de sua esposa é apenas sua imaginação. ocupado Qualquer pessoa pode sentir dor abdominal, mas a dor durante a gravidez é, na verdade, um problema físico.

Esta estratégia ajudou muitas mulheres que vivenciam: náusea durante a gravidez Eu vivi para contar a história.

• Para evitar uma ressaca à noite, coma alguma coisa (por exemplo, um sanduíche) com o estômago vazio antes de dormir.
• Coma lanches deliciosos ao longo do dia. Experimente biscoitos, arroz, cereais secos e doces.
• não me incomode. Beber grande quantidade de líquidos. Além da água e do suco, não se esqueça do sorvete, do sorvete, da geleia doce, da sopa e do vinho gelado.
• Vamos comer biscoitos e passas antes de acordar. Não beba nada e espere pelo menos 15 minutos antes de se levantar. Esses lanches coloridos vão curar seu estômago.
• Algumas mulheres aliviam a náusea cheirando ou inalando uma rodela de limão fresco.
• tradição hidrocarbonetos complexos Porque é facilmente digerível. Isso inclui frutas frescas e grãos integrais, como pães e massas integrais.
• Se os sintomas piorarem em determinados momentos do dia, evite pequenas refeições durante pelo menos 30 minutos antes do aparecimento dos sintomas.
• Para aliviar os sintomas de náuseas e enjoos, experimente as nossas meias de compressão. (A maioria das farmácias oferece este serviço.)
• A acupuntura é realizada no ponto Niguan. Mova o polegar de uma mão para baixo (a palma da) outra mão, cerca de 7 centímetros abaixo do pulso. Repita esta ação 4 vezes ao dia durante 5 a 10 minutos.
• Muitas mulheres aliviam os sintomas com acupuntura.

Se esses remédios caseiros não ajudarem, converse com seu médico. Pode recomendar um antiácido... B₆ suplementos vitamínicos , Ha még mindig sok időt tölt a fejével a WC-ben, és fennáll a kiszáradás veszélye, kezelőorvosa gyógyszert írhat fel gyomorpanaszokra.