Como viver com menos pode levar a muito mais (8 maneiras promissoras)

Como viver com menos pode levar a muito mais é o subtítulo do meu novo livro, Simplicidade comovente . A legenda é o que meu amigo Jônatas chamadas, a promessa do livro. Este subtítulo não é apenas a promessa do livro, mas é uma promessa que farei a você. Viver com menos me trouxe muito mais coisas boas em minha vida, e prometo isso para você também... se é isso que você deseja.

Menos levou a mais em quase todas as áreas da minha vida de maneiras realmente significativas. Viver com menos não foi um sacrifício, mas sim uma jornada para descobrir o que é mais importante. Aqui estão algumas maneiras pelas quais posso prometer que viver com menos pode levar a muito mais.

8 maneiras promissoras de viver com menos pode levar a muito mais

1. Tenha menos para ter mais espaço, amor e conexão.
Nossas casas não são recipientes para coisas, mas sim um lugar de amor e conexão. Ao remover o excesso de nossas casas, criamos mais espaço físico e criamos menos distrações para nos permitir realmente viver da maneira que queremos.

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2. Vista-se com menos para ter mais tempo, dinheiro e clareza.
Se você já olhou em seu armário e pensou que não tenho nada para vestir enquanto olhava para centenas de opções, posso prometer-lhe alívio ao vestir menos. Nos últimos 7 anos, vesti 33 peças ou menos, incluindo roupas, sapatos, joias e acessórios. Graças ao desafio de moda minimalista Projeto 333, gasto menos tempo e dinheiro comprando e sinto menos fadiga de decisão ao escolher entre uma pequena coleção cápsula.

3. Faça menos para obter mais produtividade e criatividade.
Eu realizo mais e faço um trabalho melhor fazendo menos. Você sabe como é tentar fazer algo quando está exausto de tentar fazer tudo. Seu trabalho sofre. Sua saúde sofre. Seu povo sofre. Sempre haverá mais o que fazer. Escolha menos e faça bem. Escolha menos e faça o que é mais importante.

4. Menos pressa leva a mais demora.
Permanecer é como se apaixonar. Pense nas noites em que você se sentou à mesa depois de uma refeição, conversando e rindo, em vez de correr para lavar a louça. Você se apaixonou pelas pessoas ao seu redor e pela noite que compartilhou. Da mesma forma, demorar-se ao nascer do sol, ler um bom livro, fazer uma longa caminhada ou um momento de solidão incentiva o amor; amor pelo que você está vivenciando, amor por quem você está passando e amor por quem você é.

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5. Preocupe-se menos para ter mais paz e sono.
A preocupação nos mantém acordados à noite. A preocupação nos pesa. A preocupação estimula o medo e nos deixa cansados, irritadiços e assustados. A preocupação é uma armadilha. A simplicidade ajuda você a se preocupar menos. Eu costumava me preocupar em fazer face às despesas, depois comecei a trabalhar com menos fins. Com menos por perto, há menos preocupação. Seja criterioso sobre o que você escolhe para se cercar. Agarre-se ao que importa. Deixe de lado o resto.

6. Diga menos sim para ter mais tempo para fazer coisas que você ama com as pessoas que você ama.
Todos nós dissemos sim, quando queríamos dizer não. Quer digamos isso por culpa, por medo de perder ou por hábito, é importante notar que dizer sim, quando seu coração diz não, é um desserviço não apenas para você, mas para todos a quem você diz sim. Se o seu coração disser não, ele lutará contra o sim o tempo todo. Você não ficará animado em contribuir. Você não dará o seu melhor e poderá acabar se ressentindo do compromisso ou da pessoa que lhe pediu para se comprometer. Se você não tem tempo para o que é importante, pare de fazer coisas que não são importantes.

7. Conecte-se menos aos seus dispositivos digitais para ter mais conexão com quem você é e com o que você sabe ser verdade.
Se você deseja uma conexão real e respostas honestas, verifique mais seu coração do que seu telefone. Comece sentando-se em silêncio por alguns minutos com as mãos no coração e os olhos fechados. Ouvir. Seu coração sabe quem você é - agora você só precisa de um tempinho para conhecer seu coração.

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8. Menos drama resulta em mais tranquilidade e equanimidade.
Escolha reagir de forma insuficiente. Escolha fazer algumas (cem) respirações profundas. Escolha uma longa caminhada. Não deixe o drama entrar. Só porque tudo é uma loucura ao seu redor, não significa que tudo tem que ser uma loucura dentro de você.

Viver com menos me ajudou a restaurar minha saúde, a me engajar em um trabalho que realmente me interessa e a mostrar tudo para as pessoas que amo. Viver com menos pode levar a muito mais.