Explicação dos tamanhos dos travesseiros: seu guia especializado para o tamanho certo

Mais do que apenas um lugar para colocar a cabeça, as almofadas do tamanho certo não só vão melhorar o seu conforto, mas podem até melhorar a aparência do seu quarto. Como passamos cerca de oito horas por noite dormindo em um, é fundamental escolher o tamanho e formato corretos do travesseiro para suas necessidades.

Um travesseiro muito grande e você pode sentir dores no pescoço; muito pequeno e você não terá pelúcia suficiente para apoiá-lo na cama. Embora existam tamanhos de travesseiros padrão, os travesseiros de primeira linha não são um produto que sirva para todos. O estilo de sono, o peso e o tamanho do colchão podem alterar se um travesseiro queen, king ou corporal pode ser melhor para você.

Com tantos tipos de travesseiros para escolher, decidir qual tamanho e tipo você precisa pode ser cansativo. Elaborei um guia explicativo fácil para ajudá-lo a decidir. Apoiado por especialistas, aqui está tudo o que você precisa saber quando se trata de tamanho:

Tamanhos de travesseiros explicados

Na maioria dos casos, não há problema em optar por um conjunto de travesseiros de tamanho padrão para sua cama, mas considere primeiro suas necessidades de sono antes de escolher um travesseiro.

Guia de tamanho de travesseiro

Do tamanho padrão ao king size, existem três tamanhos de travesseiros populares. Como Stephen Luz , explica o CEO da empresa de colchões e roupas de cama Nolah, 'suas dimensões exatas podem variar de marca para marca, mas geralmente têm cerca de 20 x 26 polegadas (padrão), 20 x 30 polegadas (queen) e 20 x 36 polegadas (king).' Você também pode encontrar travesseiros corporais que se adaptam a qualquer necessidade adicional de sono.

A maioria dos hotéis usa travesseiros de tamanho padrão, como ponto de comparação. As almofadas Queen são geralmente maiores e parecem mais grossas graças à sua borda mais larga. Travesseiros king-size são 25 centímetros mais longos do que um travesseiro padrão e cabem em uma cama king-size correspondente (ou maior). As almofadas corporais são particularmente longas, com comprimento superior ao dobro da largura.

Além desses tipos de travesseiros comuns, existem outros tamanhos disponíveis no mercado, incluindo travesseiros recortados, travesseiros para gravidez e travesseiros lombares, entre tamanhos de almofadas decorativas. Eles diferem em formato e atendem a problemas específicos do sono, como alinhamento da coluna vertebral, gravidez e suporte do pescoço.

Como escolho o tamanho do travesseiro?

Tamanho da cama
designer de interiores Peri Lauren tem sua própria linha de roupas de cama e sugere que a quantidade de travesseiros e seus tamanhos dependem do tamanho da sua cama. 'Se você tem uma cama de solteiro, deve ter dois travesseiros padrão. Full e Queen deveriam ter quatro. E uma cama king-size deve ter pelo menos dois travesseiros king-size, pois eles ajudam a ocupar a largura da cama. “Você pode misturar e combinar para obter uma aparência decorativa”, colocando almofadas maiores atrás e menores na frente”, acrescenta Lauren.

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Altura e peso
Avaliar sua altura e peso é um fator chave para encontrar o tamanho correto do travesseiro. Se você é uma pessoa mais pesada, optar por um tamanho king (independentemente do tamanho da cama) ajudará no apoio adicional ao pescoço. Indivíduos mais leves devem optar por um travesseiro menor. Se você é alto, um travesseiro maior é essencial para preencher o espaço entre a cabeça e os ombros, portanto, pessoas pequenas devem ter um travesseiro menor.

Necessidades de sono
Mas escolher o tamanho do travesseiro exige mais do que apenas combiná-lo com o seu tamanho e o do seu colchão . As almofadas são projetadas em determinadas dimensões para atender também a certas necessidades de sono. O travesseiro certo para você apoiará sua cabeça e pescoço e manterá seus ombros, quadris e coluna alinhados. Ter um alinhamento saudável da coluna é essencial para ter uma ótima noite de sono e prevenir qualquer dor no dia seguinte. Considerando o seu estilo de sono pode significar que você precisa de um travesseiro de formato diferente.

Melhor travesseiro padrão para todos os estilos de sono

Tamanhos: Padrão, rei
Enchimento: Alternativa de penugem de poliéster
Firmeza: Médio
Cobrir: 100% algodão
Cuidado: Máquina lavável e secador seguro

Melhor travesseiro rainha (vendido em pacote de 2)

Tamanhos: rainha
Enchimento: Espuma desfiada
Cobrir: Mistura de bambu
Firmeza: Ajustável
Cuidado: Limpeza no local ou lavagem a seco

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Melhor travesseiro king

Tamanho: rainha rei
Enchimento: Espuma de memória
Cobrir: 80% poliéster, 20% rayon de bambu
Firmeza: Médio
Cuidado: Lavar à máquina e secar na máquina

Perguntas frequentes

Quais são os tamanhos padrão de travesseiros?

Os tamanhos padrão de travesseiros podem ser encontrados em todos os varejistas de roupas de cama. Embora as dimensões exatas possam diferir ligeiramente, os especialistas Stephen Light e Peri Lauren concordam que o tamanho padrão de um travesseiro é 20 polegadas x 26 polegadas. Uma escolha comum para travessas laterais com camas de solteiro ou de solteiro XL, dois travesseiros padrão proporcionam grande conforto e cabem perfeitamente lado a lado.

Qual é o melhor tamanho de travesseiro para dormir?

O tamanho do travesseiro que você escolher afetará seu sono, mas isso depende do seu estilo de sono. As travessas laterais geralmente ficam confortáveis ​​dormindo em travesseiros de qualquer tamanho, desde que a altura seja correta. Certifique-se de que seu pescoço, quadris e joelhos estejam na altura certa para o alinhamento correto da coluna vertebral. Pessoas que dormem nas costas se beneficiarão de um travesseiro menor para reduzir a quantidade de espaço para que sua cabeça não afunde muito. Pessoas que dormem no estômago vão querer uma área de superfície maior para colocar a cabeça e o pescoço confortavelmente. Se você sofre de fortes dores nas costas, dormir com um travesseiro entre as pernas também pode ajudar.

Dica principal: certifique-se de colocar suas fronhas e fronhas nos tamanhos corretos. Ter todas as roupas de cama do mesmo tamanho é uma maneira simples de garantir uma noite de sono satisfatória e uma cama linda. Escolha o tamanho do colchão, edredom e travesseiros de acordo para obter o efeito Cachinhos Dourados, com sua cama exatamente como você gosta.