o bebê chora antes de dormir

Primeiro, construa um padrão de sono consistente com base no que você sabe. Evite a superestimulação algumas horas antes de dormir. Após servir lanches e bebidas, preste atenção à higiene pessoal, como tomar banho, tomar banho, vestir o pijama, escovar os dentes, trocar fralda ou ir ao banheiro. Pare de fazer atividades tranquilas e relaxantes, como balançar ou ler uma história. Ele gosta de dormir com bonecas, peluches, cobertores e peluches. Você pode usar esse corpo temporário para dormir até que ele acorde e ajudá-lo a aprender a dormir. O quarto deve ser silencioso, escuro (exceto luminárias de cabeceira, se necessário) e fresco. Ele saiu do quarto para dizer boa noite.

Mamães BBW

Dlaczego teraz płaczesz, za 5 minut idę spać, jestem zmęczona, może nie powinnam płakać. 不 Ha szeretné ösztönözni a rendszeres alvási ütemtervet még akkor is, amikor fáradt, próbálja meg minden reggel ugyanabban az időben ébreszteni. A két óránál hosszabb alvás ebben a korban nem elegendő.

Você grita alto para chamar a atenção? Se ele ficar no quarto ou dormir mais, interprete seus gritos como sucesso. É melhor sair da sala e ignorar o choro (no entanto, os sintomas podem piorar antes de desaparecerem).

Ele parece assustado? Depois de colocá-lo para dormir, é melhor ficar sentado quieto em seu quarto até que ele adormeça. Você já viu ou leu algo na TV e sentiu medo? Fale sobre o filme de terror de hoje. Concentre-se em coisas mais interessantes. Se o seu bebé consegue dormir sem preocupações, separe a cadeira alta da cama.

Não é algo que possa ser consertado imediatamente. Tente ser paciente e consistente. Boa sorte!