Que tipo de iluminação é melhor para quartos? Especialistas dizem que esta combinação é essencial para um bom sono

Dado que os quartos são predominantemente para dormir, às vezes é esquecido acertar a iluminação. Apesar disso, é um espaço mais prático do que imaginamos – então, que tipo de iluminação é melhor para um quarto?

Desde se arrumar de manhã até se preparar para dormir com um bom livro, iluminação do quarto trabalha duro para manter nossos quartos funcionais a qualquer hora do dia. Usar lâmpadas muito duras ou não ter lâmpadas suficientes pode tornar nossos quartos menos zen.

Aqui, os especialistas explicam que tipo de iluminação é essencial para um quarto – desde o tipo de lâmpada até o layout da iluminação.

Que tipo de iluminação é melhor para quartos?

Pode ser fácil focar na estética e na aparência de uma luminária ou pendente ao comprar iluminação , mas é sem dúvida a lâmpada que tem o maior impacto na aparência de um espaço. Na verdade, um dos maiores erros de iluminação do quarto é escolher a lâmpada de temperatura errada para a iluminação de cabeceira ou penteadeiras.

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‘O erro de iluminação que vejo com mais frequência é quando as pessoas compram lâmpadas LED de cor branca, ‘luz do dia’, e tudo fica azul!’ diz Sara Johnson sobre Sara Johnson Interiores . ‘Eu sempre recomendo lâmpadas quentes e luzes reguláveis, se possível.’

‘Quando se trata do tipo de lâmpadas, é melhor usar lâmpadas LED no quarto’, acrescenta Artem Kropovinsky, designer de interiores e fundador do estúdio NYC Visão . ‘Eles são energeticamente eficientes e têm uma longa vida útil. Para luminárias de cabeceira, é melhor usar luz branca quente para criar um ambiente aconchegante e convidativo. Por outro lado, para uma penteadeira ou penteadeira, é melhor usar uma luz branca fria para uma reprodução de cores precisa.

Aperfeiçoar a iluminação do seu quarto também significa maximizar o impacto da luz natural durante o dia para ajudar a estimulá-lo a sair da cama todas as manhãs e melhorar o seu humor. ‘Se possível, tente também usar iluminação natural, mantendo as janelas descobertas ou adicionando claraboias. Isso ajudará a criar o equilíbrio perfeito entre iluminação e ambiente”, sugere Shaun Martin, profissional imobiliário, desenvolvedor de terrenos e CEO da Compramos casas, Denver .

O melhor layout de iluminação para quartos

Depois de saber quais lâmpadas usar e onde e quando planejando a iluminação do quarto , selecionar a combinação certa de tipos de iluminação, desde luminárias de teto até luminárias de leitura, completará o espaço.

1. Ilumine o espaço de acordo com seu tamanho

‘A melhor iluminação para um quarto dependerá de seu tamanho e de quantas funções ele desempenha’, começa Katie Lion, designer de interiores sênior da Kitesgrove . 'Por exemplo, quartos pequenos pode precisar apenas de um pendente e luzes de parede nas cabeceiras para aumentar o espaço da superfície da mesa de cabeceira, enquanto um quarto maior tem mais espaço para criar diferentes pontos focais, como uma poltrona convidativa com uma luminária de chão ou iluminação de tarefas para iluminar espaços como mesas ou guarda-roupas. '

2. Camada de iluminação para um brilho aconchegante e convidativo

‘Eu sempre coloco luzes no design de um quarto’, acrescenta Sara Johnson, da Sara Johnson Interiores . ‘Luzes suspensas, mas nunca uma luz no ventilador, luminárias bonitas ao lado da cama e luzes de leitura montadas na parede que são fáceis de desligar quando você está deitado na cama.’

3. Considere iluminação não convencional como velas

A iluminação com fio convencional não é o único acréscimo que um quarto precisa, sugere Susie Atkinson, designer e fundadora da Estúdio Atkinson . ‘Lâmpadas de vela reais ou movidas a bateria são um ótimo complemento para um quarto ou banheiro principal para ajudar a criar uma atmosfera romântica ou aconchegante’, diz ela. Além do mais, eles podem ajudar a tornar um quarto aconchegante e também a torná-lo mais quente – o que há para não amar?

A luz quente ou branca é melhor nos quartos?

A iluminação quente costuma ser a melhor escolha para quartos, especialmente para luminárias de cabeceira e luzes de leitura, pois emitem luz azul menos forte e podem ajudar a promover um bom sono. Isso não quer dizer que luzes brancas brilhantes não tenham lugar em um quarto, pois fornecem iluminação excelente para penteadeiras e penteadeiras para ajudar na aplicação de maquiagem ou penteado com precisão.

Quão brilhante deve ser a luz do seu quarto?

Ao iluminar adequadamente um quarto, você deve ter cerca de 10 a 20 lumens por metro quadrado de espaço. Isso lhe dará a quantidade básica de luz necessária para que o espaço o mantenha funcional.