Por que é importante ser criativo

Muitas vezes me perguntam: o que vem a seguir? As pessoas querem saber como preencho meu tempo agora que simplifiquei minha vida, me livrei da maioria das minhas coisas e optei por sair da rotina corporativa. Eles também querem saber como gastarão seu tempo.

Se você está se perguntando como seria sua vida do outro lado de uma agenda apressada e lotada ou se preocupa em não saber o que fará com tempo e espaço extras, você não está sozinho.

Parece diferente para cada pessoa e a boa notícia é que você não precisa descobrir tudo com antecedência. Esse tempo e espaço que você criar fornecerão respostas. Você finalmente poderá se ouvir pensar e descobrir o que gosta de fazer e o que realmente deseja fazer.

Depois de estar no piloto automático durante décadas, a liberdade de decidir como queria passar o meu dia era quase paralisante, mas relaxei. Estou muito grato por poder dedicar a maior parte do meu tempo para me dedicar cuidadosamente ao meu trabalho e fazer coisas que me tornam mais saudável e feliz todos os dias.

Agora que criei tempo e espaço em minha vida, posso ser mais criativo. Usei esse tempo criativo para me concentrar principalmente na fotografia e na escrita, mas recentemente peguei as aquarelas e fiz uma pequena pintura para minha amiga Tammy. O cachorro da mãe dela, Henry, aparece ao longo do livro de Tammy, My Morning View: um projeto fotográfico para iPhone sobre gratidão e tristeza e eu queria capturar sua essência com pincel e tinta.

3 razões importantes para ser mais criativo…

A criatividade prevê uma vida mais longa. Nesta Artigo científico americano , os investigadores descobriram que apenas a criatividade – e não a inteligência ou a abertura geral – diminuiu o risco de mortalidade. Uma possível razão pela qual a criatividade protege a saúde é porque ela se baseia em uma variedade de redes neurais do cérebro. James Claro cita estudos e pesquisas que demonstram que a criação de arte diminui as emoções negativas, reduz o estresse e a ansiedade e melhora os resultados médicos. Ser criativo não só pode ajudá-lo a viver mais, mas também pode melhorar sua qualidade de saúde e de vida.

Resolva problemas. Ser criativo ajuda você a se tornar um melhor solucionador de problemas em todas as áreas da sua vida e do seu trabalho. Em vez de partir de uma abordagem linear e lógica, seu lado criativo pode abordar uma situação de todos os ângulos. A criatividade ajuda você a ver as coisas de maneira diferente e a lidar melhor com a incerteza. Estudos mostram que as pessoas criativas são mais capazes de conviver com a incerteza porque podem adaptar o seu pensamento para permitir o fluxo do desconhecido.

Desenvolva confiança. Ser criativo traz muitos altos e baixos e um alto risco de fracasso. Você tem que ser vulnerável para compartilhar sua arte e estar disposto a correr o risco de que o que você cria nunca veja a luz do dia. Envolver-se no processo criativo é um grande gerador de confiança, porque você descobre que o fracasso faz parte do processo. Uma vez que vemos o fracasso como algo que podemos sobreviver e que nos ajuda a crescer e que torna nosso trabalho melhor, podemos liberar o medo e tentar coisas novas, mesmo correndo o risco de falhar.

Quando nos mudamos no ano passado, trouxe um saquinho de tintas e pincéis, coloquei-os em uma gaveta e disse a mim mesmo que se ainda estivessem na gaveta em um ano, eu os jogaria fora. Estou tão feliz por tê-los usado antes do prazo chegar. Não criei uma obra-prima e isso pode não se parecer exatamente com Henry, mas a alegria que senti ao colocar o pincel no papel me lembrou por que reservar tempo para isso é tão importante.

O processo criativo convida todos a serem criativos. A arte não é apenas para pessoas criativas e mesmo que você não pense que tem inclinação artística, ficará surpreso com sua capacidade de criar ótimos trabalhos. Se você não criou nada recentemente, mantenha-o simples e divertido. Escreva seu próximo poema ou faça um desenho sem julgamento ou medo e veja o que acontece.

Eu não tinha os pincéis certos para pintar a imagem acima, mas usei o que tinha, incluindo cotonetes e uma pequena chave de fenda. Não se preocupe em fazer errado. Não espere até saber tudo ou ter tudo. Basta entrar e aproveitar tudo o que a criatividade tem a oferecer.