Sabemos por experiência própria e pesquisas provam que as experiências trazem mais alegria do que coisas.
Nossas experiências são uma parte maior de nós mesmos do que nossos bens materiais. Você pode realmente gostar de suas coisas materiais. Você pode até pensar que parte da sua identidade está ligada a essas coisas, mas mesmo assim elas permanecem separadas de você. Em contraste, suas experiências realmente fazem parte de você. Somos a soma total de nossas experiências. diz o Dr. Thomas Gilovich, professor de psicologia da Universidade Cornell que estuda a questão do dinheiro e da felicidade há mais de duas décadas. ( neste artigo )
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Mesmo que você fique animado em comprar algo novo, esse entusiasmo passa rapidamente. As experiências proporcionam a expectativa de participação, conexão genuína com outras pessoas e memórias duradouras.
1. Tenha aventuras
Meu amigo Sam de Aventuras diárias organiza gincanas na cidade e outras aventuras incríveis para pessoas de todo o mundo. Eu participei de sua caça ao tesouro em Chicago e foi incrível. Organize sua própria corrida incrível como uma caça ao tesouro para seu bairro ou organização.
2. Experimente o Facebook ao vivo
Aprenda algo novo ou conecte-se com um autor/blogueiro/amigo por meio de vídeo ao vivo no Facebook. Eu faço meus próprios vídeos aqui: https://www.facebook.com/bemorewithlessdotcom/.
3. Dê um passeio
eu escrevi sobre meus hábitos no início desta semana, e um deles caminha 8 quilômetros por dia. Nem sempre ando 8 quilômetros de uma vez e gosto de sair algumas vezes ao dia para caminhar pela cidade ou fazer uma trilha. Vejo coisas novas cada vez que caminho, mesmo que siga o mesmo caminho. Depois de dar um passeio, fico sempre entusiasmado com essa experiência tão simples.
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Mesmo que seja apenas por alguns minutos, dê a si mesmo o presente de dar um passeio, observar o que está ao seu redor e sair.
4. Comece um desafio
Adoro experimentar um bom desafio. Crie o seu próprio ou experimente um destes para uma experiência única:
5. Veja o mundo
Não importa onde você esteja, realmente veja o mundo. Se você estiver viajando a negócios, reserve um dia extra na cidade que está visitando e explore. Quando você estiver viajando para se divertir, faça as malas leves e troque as compras e souvenirs por aventuras, observar as pessoas e conhecer seu destino. Mesmo que você não saia do seu quintal, faça questão de realmente ver o mundo, o seu mundo. É uma experiência que muitas vezes consideramos garantida, mas que tem muito a oferecer.
6. Seja criativo
Fazer coisas é uma experiência como nenhuma outra. Quando você se expressa de forma criativa tudo muda. Escrever, dançar e fotografar ou construir coisas e organizar eventos são algumas maneiras de ser criativo e existem outras maneiras também. Comece um blog, recomende reuniões permanentes no trabalho, crie uma coleção para compartilhar no Instagram ou compartilhe uma imagem todos os dias.
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Divirta-se com suas ideias malucas e dê a si mesmo o dom de ser criativo.
7. Aprenda algo novo
Take a local cooking class, or a college course you are interested in. Try an ecourse and learn on your own time. Learn how to conte histórias com suas fotos . Estude um novo idioma, aprenda como usar uma nova plataforma de mídia social ou outra coisa que lhe interesse. Seja curioso e aborde suas experiências com a mente de um iniciante.
8. Crie uma refeição que você possa saborear
Embora eu geralmente coma as mesmas coisas por semana, gosto de tornar o jantar uma bela experiência quando tento uma nova receita. Música, ingredientes frescos e companhia maravilhosa podem transformar uma refeição comum em uma noite relaxante e em lembranças maravilhosas. Gosto de manter minhas receitas simples e geralmente começo minhas procure algo delicioso no Foodie Crush .
Por que? Porque a criadora do Foodie Crush é minha boa amiga Heidi e sempre que ela cozinha para mim, tenho que ir para casa e experimentar o prato sozinho. Ela é tão boa. Ela também recomenda receitas incríveis de outros blogueiros de culinária. Ah, e ela é uma pessoa/mãe/esposa/amiga/escritora/fotógrafa incrível. Você pode dizer o quanto eu a amo?
9. Faça amigos
As experiências trazem mais alegria do que coisas, mas boas pessoas enriquecem essas experiências e toda a sua experiência de vida. Cultive seus melhores relacionamentos e esteja aberto para conhecer novas pessoas. Eu sei que isso pode ser desafiador. As pessoas revelam o que há de melhor e de pior em nós. Eles consomem nosso tempo, energia, amor e atenção, mas quando nos conectamos com as pessoas certas, eles fazem isso da melhor maneira possível e nos dão permissão para retomar.
Pedir ajuda, ser vulnerável e confiar nas pessoas pode ser difícil para você (eu sei que é para mim), mas dê às pessoas a chance de erguê-lo... e então elevá-las de volta.
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10. Contribua
Use a experiência compartilhada de contribuir para algo significativo não apenas para apoiar uma grande causa, mas para obter um maior senso de propósito e conexão com outras pessoas que se preocupam com causas semelhantes. Todos os anos, a minha cunhada, Anne Marie, organiza uma equipa de bicicletas e angaria fundos para a investigação da EM.
Fui diagnosticado com EM em 2006 e estou muito grato ela começou a equipe TLC (Equipe que ama Courtney). Andei 100 km com a equipe um ano e lembro-me de chorar ao cruzar a linha de chegada. Foi uma experiência significativa para mim e minha família.
Essas 10 ideias apenas arranham a superfície das experiências disponíveis para você. Da próxima vez que você ficar entusiasmado com as novidades e novidades do shopping, mude sua atenção para experiências, pessoas e amor.
E.E. Cummings disse: Uma vez que acreditamos em nós mesmos, podemos arriscar a curiosidade, a admiração, o deleite espontâneo ou qualquer experiência que revele o espírito humano. e nossas experiências de vida podem nos ajudar a acreditar em nós mesmos.
Nunca é tarde para ter a intenção de criar uma vida que você deseja viver.