Eu costumava me gabar de como estava ocupado. Eu prosperava com o estresse de compromissos consecutivos, de ficar preso ao telefone para ligações e e-mails e de trabalhar muito depois do término do expediente. Minha ocupação me fez sentir relevante e produtivo. Eu gostava de ser solicitado. Pelo menos foi o que eu disse a mim mesmo.
A realidade é que eu não estava feliz por estar ocupado, embora tentasse convencer a mim mesmo e a todos ao meu redor que estava. Minha ocupação comprometeu minha saúde, meus relacionamentos e minha sanidade geral. Fazer as coisas era a prioridade. Se manter-se atualizado, atualizar-se e fazer as coisas é sua prioridade, onde fica o prazer do seu trabalho, estar realmente presente para as pessoas que você ama e cuidar de si mesmo?
Depois de fazer mudanças significativas nos últimos anos, minha agenda raramente fica lotada. Tenho um dia agitado aqui e ali, mas não tenho uma vida ocupada. Semelhante à citação de Albert Einstein: Da desordem vem a simplicidade. Gostaria de sugerir que da ocupação surge um desejo profundo de uma vida mais significativa, de uma vida plena.
1. Clareza
Imagine uma vida com menos confusão e dúvidas. A clareza torna tudo mais fácil, mas chegar lá exige mudança e comprometimento, especialmente se você estiver ocupado, distraído e sobrecarregado. Quando você tem certeza do que o faz feliz, saudável e amoroso, você pode ser feliz, saudável e amoroso.
2. Dormir
Quando você está sobrecarregado, seu cérebro se torna uma lista de tarefas que você mastiga a noite toda. Quando você começa a abandonar a atividade ininterrupta externa, você naturalmente libera a atividade ininterrupta interna. Então você pode dormir.
Previsão de gênero Gravidez
3. Aprendizagem
Quando você reserva tempo para realmente ouvir as pessoas, você aprende muito. Se você estiver muito ocupado, as conversas serão apressadas, mas quando você tiver tempo e espaço para estar presente e engajado, as lições serão infinitas. Todo mundo tem algo a lhe oferecer.
4. Trabalho mais significativo
Eu poderia trabalhar mais, produzir mais e expandir meu negócio com mais rapidez, mas isso não funcionou para mim antes. Agora que trabalho para mim, escolho trabalhos mais significativos, projetos pelos quais sou louco e conexões que duram. Meu amigo Brian Gardner de Sem barra lateral e falo mais sobre isso nesta entrevista: A interseção do minimalismo e a administração de um negócio online de sucesso .
5. Conexão
Como podemos realmente nos unir se eu não desligar meu telefone? Como posso ouvir o que você está dizendo se minha mente está em outro lugar? Faça cortes para abrir espaço para as pessoas mais importantes da sua vida. Nunca esteja muito ocupado para eles.
6. A alegria caminha
Quando foi a última vez que você saiu para passear só pela alegria? Quando você está ocupado, caminhar pode significar aumentar a velocidade da esteira ou simplesmente sair do ponto a. para apontar b. Uma caminhada alegre é diferente. Uma caminhada alegre convida você a esticar as pernas, abrir o coração e perceber coisas que falam à sua alma.
7. Faíscas
Você produz faíscas criativas mesmo quando está ocupado, mas é difícil levá-las a sério. Quem tem tempo para ideias malucas em um mundo tão agitado? Essas faíscas tornam-se cada vez mais predominantes e tangíveis quando você desacelera. E então, as possibilidades são infinitas.
8. Resiliência
Lembro-me de me sentir tão ocupado que pensei que mais uma coisa seria a gota d'água. Lidar com o inesperado é muito mais fácil com menos. Dê a si mesmo mais flexibilidade para não ser completamente prejudicado pelas surpresas e pelas pequenas curvas da vida.
9. Gentileza
Quando você não está tão ocupado, você pode ser gentil e se tornar uma testemunha da bondade. Você começa a notar pequenas coisas como um sorriso ou um aceno. Você tem tempo para considerar como reage e como trata as pessoas.
10. Amor
Troque sua vida agitada por uma vida plena. Quando você se envolve em paixões e projetos que ama e passa tempo com pessoas que ama, tudo fica mais doce.
Essas 10 coisas pelas quais você deve esperar do outro lado da ocupação estarão lá quando você estiver pronto. Abra espaço para eles na sua agenda e no seu coração, um por um. Tive alguns vislumbres deles em minha vida agitada, mas hoje cada um deles é uma grande parte do meu estilo de vida mais lento. Posso ter perdido oportunidades ao rejeitar as ocupações, mas recuperei minha vida.