14 -Cronograma de sono meses

13 comentários

• Wake: 7: 30/8 Nap: 1: 30/2-3: 30/4 LIBE: 9: 30 Dormir à noite Veja todas as respostas (1)
• Minha filha também está no 9º Wake: 7h às 7h30 da manhã: entre as 11h e as 13h, 1-2 horas na hora de dormir: 20h. Acomoda à noite 70% das vezes.
• Eu tento ser consistente, mas às vezes é difícil, por isso vou com o fluxo em certos dias, faço 2 cochilos às vezes um, dependendo do tempo em que ele acorda Wake 715 NAP 1045 a 1145 Nap 330 em 430 Subse 930 Wake 730 Nap 1230 em 245
• O rapaz segue esse calendário, mas o garoto teve um tempo para chegar a esse ponto. Acorde 6-7 Nap 12-2 (às vezes apenas 1 hora) na hora de dormir 7-7: 30 dorme à noite 90% do tempo, a menos que esteja doente
• Geralmente, estamos de tirar uma soneca, mas os dias em que essa soneca era curta ou terminava muito cedo no dia, eu geralmente tratava minha filha depois de voltar do trabalho (por volta das 18h) e ela teria uma rápida soneca em mim (como 5 minutos), o que a faria ir para a cama (cerca de 20h30). Na maioria das vezes, ela dorme a noite toda, acorda por volta das 7h30, cochilando das 11h30 às 14h30 e a hora de dormir é das 20h. às 20:30 Dependendo do cansaço que ela está cansada.
• Proprietário do próximo grupo. Estamos passando por uma mudança de sono. Às vezes, ele tem 7 horas de alongamento, mas também tem noites em que estava em pé a cada 3 ou 4 horas. Nossos 2 dias de soneca são geralmente: acorde entre 6 e 7 sons de 10, que dura cerca de 45 minutos de cochilos das 2:30 por uma hora e meia na hora de dormir em torno de 8, um calendário de soneca: acorde entre as 6h e as 7h (uma hora e meia) por volta das 7h ou 7h30, gostaria que fosse uma soneca de uma soneca, sempre tocando com as 7h.
• Uau, enquanto lê isso, acho que sou realmente abençoado. Meu filho está em uma agenda tão boa. Ele não dormiu nos primeiros 9 meses de sua vida, mas é como de repente, ele clicou. ASSENHA: 7 a 730 NOP: 12SH para 3ish. 90% do tempo tem uma soneca de 3 a 3 horas e meia. Cama: 730 a 8
• Fomos tirar uma soneca por volta de 11 meses, mas fomos mais com janelas de despertar (4 horas entre o despertador da manhã e a soneca, depois 6 horas entre o final da soneca e a hora de dormir. Agora podemos fazer mais de uma vez pelo relógio: acordar: 6: 45/7 entre os cochilos? Veja todas as respostas (1)
• Pôster original RJSILVER disse: Fomos uma soneca por volta de 11 meses, mas fomos mais com janelas de despertar (4 ... a duração dos cochilos realmente varia e nunca é consistente. É difícil porque terças e quintas -feiras, é de 6 anos porque trabalhamos tanto no início. Tempo para adormecer.
• O RO711 disse: Conjunto: 7: 30/8 NOP: 1: 30/2-3: 30/4 Bed: 9: 30 Durma a noite quando temos o mesmo calendário!

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