Como programar o tempo do sexo para engravidar

Como agendar o momento de sexo?

Pour tomber enceinte, l'idéal est d'avoir des relations sexuelles les deux jours avant le jour de l'ovulation et de l'ovulation - le moment où l'œuf est libéré par l'ovaire. Vous êtes donc plus probable que des spermatozoïdes sains se trouvent dans vos tubes utérins lorsque l'œuf est libéré, ce qui peut conduire à la conception.

Mas você não deve necessariamente restringir o sexo apenas um ou dois dias antes da data programada para ovulação. Estudos já mostraram que uma pessoa pode engravidar se fizer sexo até cinco dias antes da ovulação.

O período propício para engravidar é chamado de janela ou um período fértil do ciclo menstrual e pode durar até seis dias por mês. Esses seis dias são formados pelos cinco antes do dia da ovulação e da ovulação. O ovino liberado pelo ovário dura apenas aproximadamente 24 horas, mas o esperma pode sobreviver no corpo da mulher até cinco dias.

O momento exato da ovulação não é muito previsível. Pode variar de mês para mês e também depende da duração do seu ciclo menstrual. Pesquisas recentes mostraram que essa variação é maior do que a imaginada. Quando falamos sobre pessoas com ciclos irregulares, a imprevisibilidade é ainda mais óbvia.

Mudanças de rotina, viagens, estresse são exemplos do que pode mudar sua secreção vaginal e o ciclo menstrual como um todo. Consequentemente, os especialistas em fertilidade recomendam que o casal faça sexo a cada dois ou três dias ao longo do ciclo, em vez de concentrar os esforços quando a ovulação deve ocorrer.

Como posso saber se posso?

Par conséquent, il est facile de voir que définir le moment stratégique pour avoir des relations sexuelles avec le partenaire dont vous avez besoin pour avoir une idée du moment où l'ovulation peut se produire. Et c'est une mission compliquée.

Nomes de Guerra nas Estrelas

Ao mesmo tempo em que algumas pessoas percebem a maneira como ovularam e administraram, pela dor na região, para decifrar que ovário liberou o ovo, outros não sentem absolutamente nada.

Portanto, além de fazer testes de ovulação - o que pode acabar sendo mais caro - é muito importante permanecer acima dos sintomas da ovulação e os sinais que o corpo envia nesta fase do ciclo.

Ovulação: sintomas importantes

Os sintomas da ovulação podem começar a aparecer cerca de três semanas antes da data programada para a sua próxima menstruação e são os seguintes:

• Descarga de ovulação : Quando há um aumento na secreção vaginal, que pressupõe uma textura de clara de ovo mais transparente e viscosa ao se aproximar da ovulação;

• Dor de ovulação : Algumas mulheres se sentem picadas e desconfortadas em um lado da barriga do baixo ao se aproximar da ovulação;

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• Sangramento da ovulação : Embora menos frequentes, também existem aqueles que testemunham o sangramento da luz no período ovulatório devido a alterações hormonais no ciclo;

• Aumento da libido : O próprio desejo de fazer sexo geralmente aumenta no período perto da ovulação, precisamente por mudanças hormonais.

Outras maneiras de detectar ovulação

Além de observar os sintomas da ovulação, existem outras maneiras de prever o momento em que o ovo será expulso no corpo. Verifique!

Calculadora de ovulação

A calculadora de ovulação do BabyCenter faz você cálculos, levando em consideração o primeiro dia da última menstruação e a duração do ciclo.

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Observação do colo do útero no período fértil

Algumas pessoas têm a observação do colo do útero, que se torna mais aberto, macio e úmido durante a ovulação.

Medição da temperatura basal

Também é possível medir a temperatura basal, criando um gráfico ao longo dos ciclos. A temperatura sobe perto da ovulação e, durante os meses, é possível prever o dia em que o ovo é liberado. É necessário medir a temperatura todos os dias, por pelo menos dois ciclos.

Observação du mucus cervical

No que diz respeito à observação corporal, o muco cervical também testemunha a fase do ciclo. Uma secreção mais espessa e branca, semelhante à clara de ovo, é um sinal de ovulação - porque esse tipo de muco permite que o esperma circule mais facilmente dentro do corpo.

Uma maneira de ter um resultado mais preciso é combinar todas as observações. Afinal, saber o momento exato da ovulação pode ser difícil e quanto mais evidências existirem, melhor!

Veja no vídeo Como detectar ovulação .

Como engravidar com ciclos menstruais muito irregulares?

A maioria das mulheres passa por cerca de 12 ciclos menstruais por ano, mas alguns têm menos. Estresse, exercícios muito pesados ​​e até ganho espetacular ou perda de peso são fatores que podem causar uma interrupção da menstruação.

Quanto mais irregulares seus ciclos menstruais, mais difícil é prever a ovulação. Se, no entanto, você seguir o conselho do especialista e fazer sexo duas ou três vezes por semana, acabará atingindo a data de uma maneira ou de outra.

No entanto, existem mulheres que, além de ter ciclos irregulares, não obedecem à frequência que deveriam dizer, em certos ciclos, elas simplesmente não o ovulam. Se você acha que é o seu caso, converse com o ginecologista.

Pode acontecer que o ciclo menstrual seja irregular devido à síndrome dos ovários policísticos ou a um problema da tireóide. Essas situações podem afetar as chances de engravidar, por isso é melhor passar em uma avaliação médica em breve, especialmente se você tiver mais de 35 anos.

Como engravidar rapidamente: outros conselhos de especialistas

Para a maioria dos especialistas, manter uma vida sexual ativa, com relacionamentos duas a três vezes por semana, é a maneira mais eficaz de aumentar as chances de engravidar.

Para mulheres com menos de 35 anos, vale a pena usar esse método por alguns meses antes de pensar em procurar ajuda profissional. Os conselhos dos médicos são frequentemente: faça exames para investigar a fertilidade se levar mais de seis meses para passar no teste positivo.

Para aqueles que têm mais de 35 anos, os exames podem ser realizados antes disso. A razão da pressa é que a fertilidade cai ao longo do tempo. O especialista pode sugerir seguir seu ciclo mais de perto por alguns meses para identificar quando e se você o óvulo.

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O ginecologista também dará conselhos sobre sua saúde geral e o que fazer para aumentar a possibilidade de engravidar.

Você já Preparou seu corpo para a gravidez ? Também faça outras perguntas sobre Quanto tempo leva para engravidar .

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Luísa Silveira é jornalista. Apaixonado por conteúdo de saúde, ele fazia parte do webadia até 2023.