Suave está aqui!
Gentil está aqui. Há anos que sonho e trabalho neste livro! Gentil: descanse mais, estresse menos e viva a vida que você realmente deseja está pronto para você. Este é meu terceiro livro e está disponível em todos os formatos, onde quer que você compre livros. Se você está se sentindo um pouco (ou muito) sobrecarregado, desgastado ou simplesmente cansado dos mesmos conselhos cansativos para avançar e pular obstáculos mais altos, este livro irá acalmar sua alma.
Gentil: descanse mais, estresse menos e viva a vida que você realmente deseja.
Escrevi este livro para mulheres que, como eu, procuram mais apoio, uma versão melhor de autoajuda e uma definição diferente de sucesso. A maioria de nós passou muito tempo de nossas vidas sendo tudo menos gentil conosco ou com o mundo ao nosso redor. Tratar a nós mesmos e aos outros com gentileza, criando momentos de suavidade e quietude, é muitas vezes visto como fraqueza, como desistência.
Mas o simples fato é: estamos desgastados. Estamos cansados de seguir em frente, cansados de pensar que temos que exagerar em tudo, ao mesmo tempo em que fingimos que prosperamos sob estresse (como chefe, eu adorava me lembrar). Como resultado, a gentileza tornou-se um imperativo absoluto. É hora de criarmos as nossas próprias regras, novas regras, regras gentis.
Em vez de tentarmos tornar-nos uma versão melhor de nós mesmos (de novo), vamos tentar algo novo: confiar em nós mesmos para sermos gentis, suaves e lentos na forma como tratamos a nós mesmos e aos outros, como mudamos nossos hábitos e como vivemos nossas vidas. Velozes e Furiosos está fora de questão. Terminamos de lutar contra isso e fingir. É hora de ser gentil. Gentil? Você pode perguntar. O que
é isso? Vamos começar observando o que não é e depois ver o que realmente é:
Gentil não é…
- um sacrifício
- pessoas agradáveis
- desistindo
- fingindo que as coisas estão perfeitas
- ignorando a dor em nós mesmos ou no mundo
Gentil é…
- o antídoto para oprimir
- um convite para escolher consistência em vez de intensidade
- facilitando em vez de empurrar
- criando força na quietude
- colocando-se em primeiro lugar
- rejeitando as regras antigas e criando as suas próprias
As três temporadas de Gentle
A leitura deste livro irá guiá-lo através de três temporadas – Descansar, Menos e Levantar-se, com 30 desafios e práticas simples para ajudá-lo a mudar radicalmente e (sim) suavemente seu ritmo, espaço mental e coração. Você encontrará alguns pequenos passos e um recibo de permissão para incentivar seu progresso em cada prática. É hora de encontrar força em sua suavidade, ferocidade em sua flexibilidade e finalmente ascender – não avançando, mas conectando-se com o Seu Gentil Você, permanecendo em sua luz e honrando a pessoa que você é.
Seja gentil hoje
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