Simplifique sua vida

Como fazer uma lista de amor

Embora eu normalmente goste de ficar firmemente enraizado no presente, acho que há algo de indulgente e emocionante em dar uma olhada em um novo ano.

Em vez de estabelecer metas firmes ou resoluções, faça uma lista das coisas que você adoraria fazer ou começar a fazer no ano novo. Um novo ano permite um novo começo, uma lousa limpa ou uma nova abordagem. Na verdade, você pode criar essas coisas a qualquer momento, mas um novo ano é um convite especial para ser ousado, corajoso e diferente.

Faça uma lista de amor incluindo todas as coisas possíveis que você gostaria de considerar na vida, no amor, nos negócios e nos relacionamentos. O que você realmente adoraria fazer no próximo ano? O que você gostaria de ver? Quem você será e com quem estará?

Antes de começar sua lista, elimine os obstáculos e os assassinos de sonhos. Esta não é uma lista de responsabilização. Você não estará riscando coisas ou chorando por tarefas não realizadas no final do ano. Em vez disso, use sua lista para alimentar suas atividades criativas e encorajar comportamentos que quebram a rotina. Deixe sua lista de amor lembrá-lo do que é mais importante em sua vida.

Eu sei que seu cérebro e seu coração estão começando a sincronizar e a pensar sobre possibilidades, oportunidades e tudo o que está por vir. Não reprima isso fechando seu e-mail ou pulando para o próximo item. Em vez disso, escreva sua lista de amor agora mesmo.

Como você começa depende de você, mas aqui estão algumas idéias.

Enrole-se com lápis e papel no seu lugar favorito. Sonhe acordado em silêncio e escreva tudo o que vier à mente. Não edite ou filtre, apenas escreva. Marque ou destaque as 3 coisas que você deseja começar primeiro.
Ligue sua música favorita, junte lápis de cor e papel e rabisque enquanto faz sua lista de amores. Cada item pode ter uma cor diferente ou você pode adicionar cores em toda a página.
Se você pensa melhor através de imagens, busque imagens que inspirem cada item da sua lista de amor e faça uma colagem.
Feche tudo no seu computador, exceto onde você está criando sua lista. Imprima ou salve.

A próxima etapa deve ser a mesma, independentemente do processo. Enquadre sua lista ou coloque-a em algum lugar que você possa ver todos os dias. Não deixe que essas ideias brilhantes e adoráveis fiquem enterradas no estresse das dívidas ou escondidas por um longo dia de trabalho. Mantenha-os vivos examinando-os todos os dias, mesmo que seja apenas 5 minutos. Você pode dar vida a toda a sua lista em 2012, ou talvez apenas a um item. Melhor ainda, uma nova ideia pode surgir da combinação de vários itens da lista de amor.

Minha lista de amor

Ioga toda semana
Aprenda espanhol
Leia 2 livros por mês ou mais (você pode acompanhar meu progresso)
Viajar para a Itália
Esquiar mais rápido (só um pouco mais rápido)
Plante uma flor por mês (Obrigado Alyson)
Saiba mais sobre ioga de rua
Dê mais
Compre apenas coisas usadas/locais/essenciais
Alimentar alguém intencionalmente
Faça uma viagem familiar de última hora
Faça novos amigos
Seja ainda mais com ainda menos
Escreva um livro
Faça um trabalho significativo

Sua lista pode aumentar ou diminuir com o passar do ano. Não se limite a exatamente como você se sentiu e apenas ao que pensou no dia em que escreveu sua lista. As coisas mudam, você muda, sua lista vai mudar e sua vida vai mudar. Isso é lindo, e você também.