Como dormir treinar seu bebê e 6 métodos populares para chegar lá

Mais assistência de treinamento para sono

O treinamento do sono pode levar de três a quatro noites, embora muitos bebês sempre experimentem o membro da comunidade BabyCenter Miriam1009. “Depois de duas noites, fomos ao COI. [Ele] chorou por 12 minutos e está dormindo desde a noite desde então. Eu recomendo o CIO.

A chave do COI não vai confortar seu bebê, desde que você o conheça bem nutrido, em uma camada seca e não esteja doente ou ferido. Esse método pode ser difícil para os pais, mas geralmente funciona mais rápido: os pais geralmente podem esperar ver os resultados em algumas noites.

A maioria dos especialistas diz que deixar seu bebê chorar na hora de dormir não é prejudicial a longo prazo, desde que seja plantado de amor e atenção durante o dia. E o COI é um método eficaz para ensinar os bebês a competência importante para adormecer sozinha, desde que você seja coerente.

No entanto, alguns pais encontram o COI também tentando emocionalmente e têm problemas para deixar seu bebê chorar. Se for esse o caso, um dos outros métodos de treinamento do sono pode ser uma escolha melhor.

Saber mais about BabyCenter Community member Keke37504. 'Nãow, he sleeps pretty well! Usually he can sleep through the night (from 8 p.m. to 7 a.m.). Occasionally he will cry for a bottle. But I'm glad I bit the bullet and did the sleep training.'

O método Ferber foi desenvolvido pelo pediatra Richard Ferber, ex -diretor do Centro de Distúrbios do Sono Pediátrico no Hospital Infantil de Boston. Assim como no COI, Ferber diz que os bebês devem aprender a se acalmar para adormecer sozinhos e dormir a noite toda.

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Devo dormir treinando meu bebê?

Não, você não precisa dormir. Os pais geralmente decidem tentar um método específico porque estão exaustos ou frustrados com os hábitos de sono de seus filhos, e nada que eles tentaram por si mesmos parecem funcionar. Se você está satisfeito com a maneira como as coisas estão acontecendo, conte suas bênçãos e continue com o que faz.

As famílias têm expectativas e tolerâncias diferentes para o treinamento do sono para bebês. Uma criança de 9 meses -que acorda duas vezes por noite pode ter um conjunto de pais que rasgam o cabelo enquanto outra família não o teria de outra forma. Se dormir não Vá bem para sua família, você saberá - e poderá ligar para o prestador de cuidados de saúde do seu bebê para obter ajuda ou ler os métodos projetados por especialistas.

Aqui estão alguns elementos a serem considerados:

feto de 6 semanas real

• Algumas crianças são naturalmente fáceis de dormir e, em pouco tempo, caem em um modelo de sono que todos estão satisfeitos. Outros são naturalmente difíceis ou acordados e podem precisar de mais estrutura - ou mais cuidado - para ajudá -los a dormir bem.
• Chaque enfant, même dans la même famille, est différent. Donc, si les stratégies de sommeil que vous avez utilisées avec votre premier enfant ne travaillent pas avec la suivante, vous aurez peut-être besoin de nouvelles idées.
• Às vezes, o bom senso é o melhor método. As famílias geralmente desenvolvem suas próprias maneiras de levar seus filhos a bons hábitos de sono. Se funcionar, continue.
• Ninguém dorme a noite toda sem acordar. Todos nós temos ciclos de sono que envolvem períodos de sono profundo e períodos de sono mais leves, e o despertador (que estamos cientes deles) ocorre durante toda a noite. Portanto, não espere que seu bebê durma sem barulho todas as noites, mesmo depois de ter conseguido dormir.
• Mesmo após o final do treinamento do sono, espere que seu filho regreda de tempos em tempos, como quando ele fica doente ou quando você viaja. A regressão do sono é comum em bebês e crianças pequenas e pode até exigir outro ciclo de direção do sono.

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Fontes

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Trazendo o sopro que soprado, M.DAbra uma nova janela , Pediatric Pulmonologist e membro do Conselho Consultivo Médico de FloraloasisAbra uma nova janela

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7 de janeiro de 2025

Dedito: Rebekah Elelberg

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