As 7 principais dicas de Mark Twain para uma vida simples e bem -sucedida

O homem que não lê bons livros não tem vantagem sobre o homem que não consegue lê -los.

Nomeie o maior de todos os inventores. Acidente.

Roupas fazem o homem. Pessoas nuas têm pouca ou nenhuma influência na sociedade.

Uma das minhas pessoas favoritas de todos os tempos para encontrar dicas atemporais deve ser o sempre espirituoso e perceptivo Mark Twain.

Twain era um professor americano, satirista, humorista e autor de livros clássicos como as aventuras de Huckleberry Finn e as aventuras de Tom Sawyer.

E nesta semana eu gostaria de compartilhar 7 das minhas dicas favoritas por viver uma vida mais simples, mas também mais bem -sucedida.

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Espero que você encontre essas dicas e estratégias tão úteis quanto as descobri ao longo dos anos.

1. O segredo de avançar ...

O segredo de avançar é começar. O segredo de começar é divulgar suas complexas tarefas esmagadoras em pequenas tarefas gerenciáveis ​​e depois iniciar o primeiro.

Quando você começa a olhar muito longe no futuro, qualquer tarefa ou projeto pode parecer quase impossível. E assim você desligou porque fica sobrecarregado ou medroso (de sucesso ou fracasso) e começa a navegar na Internet sem rumo.

Então, em vez disso:

Quebrar essa tarefa em pequenos e práticos passos. Em seguida, basta concentrar -se em dar o primeiro passo hoje. É tudo o que você precisa se concentrar, nada mais. Ao dar o primeiro passo, você muda seu estado mental de resistente para ei, estou fazendo isso, legal.

Você se coloca no estado em que se torna mais positivo e aberto, um estado em que pode não estar entusiasmado em dar o próximo passo após este primeiro, mas está pelo menos aceitando -o.

E assim você pode dar o próximo passo. E o próximo depois disso.

Até você chegar ao seu destino e à conclusão.

2. Menos conversando, mais fazendo.

Ação fala mais alto do que palavras, mas não com tanta frequência

Existem basicamente dois tipos de pessoas. Pessoas que realizam coisas e pessoas que afirmam ter realizado as coisas. O primeiro grupo está menos lotado.

Muitas vezes, é fácil conversar, mas desenvolver o hábito de ser uma pessoa de ação é um pouco mais difícil.

Ter o hábito de dividir sua tarefa em pedaços menores é uma das coisas mais eficazes que você pode fazer para tomar medidas mais consistentes.

Dois outros hábitos que funcionam muito bem para mim são:

Comece o seu dia com uma rotina matinal positiva . Um bom começo geralmente leva a um bom dia. Um começo ruim ou indeciso geralmente leva a um dia bastante medíocre. Portanto, crie sua própria rotina matinal que o leva de maneira boa ou boa. O meu inclui um bom café da manhã, informações positivas enquanto eu como minha primeira refeição do dia e começando com a minha tarefa mais importante do dia imediatamente quando começo a trabalhar.
• Bloquear as distrações. Antes de dar um desses pequenos passos adiante, verifique se você criou uma zona onde você tem muito menos probabilidade de se distrair ou perturbar. Então desligue sua internet ou Use um programa de bloqueador para seus sites mais visitados. Coloque seu telefone no modo silencioso e em algum lugar onde você não pode vê -lo por um tempo. Feche a porta do seu quarto. Então comece a trabalhar.

3. Seja corajoso diante do medo.

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A coragem é a resistência ao medo, o domínio do medo - não a ausência de medo.

Ser corajoso pode ser difícil, mas se você quiser viver a vida que deseja viver, às vezes você olha para o rosto do medo e segue em frente ou continue de qualquer maneira.

E embora raramente seja fácil ser corajoso, encontrei algumas maneiras de facilitar.

Pergunte a si mesmo: qual é o pior que poderia acontecer? Não pense apenas por alguns segundos. Sente -se com uma caneta e um pedaço de papel ou seu laptop. Escreva tudo enquanto pensa sobre qual seria o pior cenário realista. Em seguida, escreva um plano de como você pode voltar desse cenário.
Isso traz clareza, defus medos confusos e ajuda a perceber que você pode se recuperar rapidamente rapidamente, mesmo que o pior cenário de alguma forma se torne realidade. Compartilhe seu medo com alguém. Ao mantê -lo por dentro, é fácil construir um medo nesse pesadelo maciço e uma coisa extremamente perigosa. Ao compartilhar e obter algumas contribuições de um amigo ou membro da família, ele ou ela pode ajudá -lo a aliviar o medo e a pressão interior. E você pode obter uma perspectiva muito mais saudável sobre as coisas novamente. Aceitar o medo. É um impulso natural tentar negar o medo quando aparece em sua vida. Talvez você tente não pensar sobre isso, tenta afastar -o. Descobri que, em muitos casos, é realmente melhor aceitar que o medo está aqui agora.
Depois de alguns minutos, absorvendo totalmente esse sentimento desconfortável e aceitando, começa a perder vapor. Você parou de alimentar mais energia com o medo. E parece flutuar - ou pelo menos se torna menor - e você se sente mais aberto e centrado.

4. Um bom elogio é uma coisa maravilhosa.

Eu posso viver por dois meses com um bom elogio.

Elogios são incríveis. Mas certifique -se de fazer isso:

Um genuíno. Certifique -se de realmente dizer isso ou pode ter o efeito oposto à medida que sua insinceridade brilha. Algo um pouco inesperado. Como um ótimo gosto na música da alma antiga, em vez de algo que a outra pessoa ouviu cem vezes como, por exemplo, sobre a aparência. Algo que é importante para a outra pessoa.

5. Mantenha a empresa positiva.

Mantenha -se longe das pessoas que tentam menosprezar suas ambições. As pessoas pequenas sempre fazem isso, mas o realmente ótimo faz você sentir que você também pode se tornar ótimo.

Eu mencionei isso muitas vezes. Mas ele se repete.

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Passe mais tempo com pessoas positivas, livros, músicas, filmes, podcasts e sites.

Passe seu tempo em um ambiente que o eleva.

E gaste menos tempo ou nenhum tempo com as fontes negativas por aí.

Faça uma escolha consciente e comece a moldar seu ambiente, em vez de apenas ir e ler, ouvir, assistir o que as pessoas em geral ou as pessoas ao seu redor podem ter o hábito de consumir.

6. Concentre -se no que é realmente importante para você.

Muitos pequenos foram ampliados pelo tipo certo de publicidade.

Faça uma escolha consciente para se concentrar no que é mais importante em sua vida. E não nas coisas que várias empresas - ou outras pessoas - podem dizer que você é as coisas mais importantes.

Como mencionei na semana passada, uma nota com as 4 coisas mais importantes da sua vida, de forma inteligente, onde você a verá todos os dias - no seu espaço de trabalho etc. - ajuda a manter sua mente de forma consistente nas suas principais prioridades.

E se você quiser algumas dicas práticas que o ajudarão a organizar sua ingestão de anúncios/informações:

Pergunte a si mesmo: isso é útil? Se, por exemplo, um show de TV ou revista não está me trazendo nada útil-diversão, fascínio, dicas úteis etc.-então por que estou gastando meu tempo nele? É meio fácil simplesmente se cantar ao hábito de fazer coisas ou consumir coisas sem realmente ter muita razão para fazê -lo. Descubra o que você realmente gosta de fazer. Provavelmente será mais interessante que navegar na Internet ou canais de TV aleatoriamente. E, portanto, essas coisas menos emocionantes tendem a se afastar da sua vida como você encontra - ou gasta mais tempo - coisas que você realmente gosta de fazer, como, por exemplo, um novo hobby.

7. Quando as emoções estão explodindo ... espere.

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O tempo esfria, o tempo esclarece; Nenhum humor pode ser mantido bastante inalterado ao longo das horas.

É fácil tomar más decisões quando você está cheio de emoções negativas. E é muito fácil ficar irritado, zangado ou defensivo quando você, por exemplo, recebe algumas críticas ou quando alguém o está atacando verbalmente.

Esta não é uma boa posição para disparar uma resposta, se você não quiser acabar piorando a situação.

E para atacar essa pessoa ou não ser a melhor pessoa aqui pode realmente prejudicar sua auto-estima. Pode parecer bom por um tempo fazê-lo, mas é um alto sujo que vem com uma ressaca de se sentir pior sobre você e sutil ou não tão sutil autodestrutividade.

Mas como você controla o impulso de atacar, exagerar ou tomar uma decisão apressada?

Lembre -se das possíveis consequências. Não quero me machucar, minha auto-estima ou tomar más decisões com consequências negativas. Ao me lembrar repetidamente dessas possíveis consequências, elas também aparecem automaticamente quando eu receber críticas ou quando estou com raiva. Conte até pelo menos 10 e tire algumas respirações da barriga. Então responda. Essa maneira simples de se acalmar e recuperar alguma perspectiva pode economizar muitos problemas e ajudar a evitar dizer algo que não pode recuperar. Aceite como você se sente. Se você tiver um pouco mais de tempo do que menos de um minuto, dê uma olhada na dica Se possível, espere até amanhã ou pelo menos mais tarde hoje. Até então, os sentimentos mais negativos provavelmente perderão o vapor e você poderá ver as coisas com mais clareza e legal. E agir de uma maneira melhor e mais inteligente.