O minimalismo pode ser austero, vazio e solitário. O minimalismo pode significar paredes brancas, gavetas vazias e um calendário em branco.
Se isso te assusta e te dá vontade de estar rodeado de coisas, console-se com o fato de que o minimalismo não é nada disso. Ou pelo menos não precisa ser. Na verdade, não precisa ser como nada que você já viu antes. Fotos no Instagram ou Pinterest e até postagens em blogs que demonstram os benefícios de viver com menos capturam apenas um pequeno momento no tempo, um vislumbre de uma vida. A verdadeira verdade sobre minimalismo e simplicidade é que é diferente para cada pessoa.
O minimalismo como estilo de vida parece diferente para cada pessoa, mas todos podemos experimentar o minimalismo da mesma forma. Limites e desafios permitem que você teste as águas e encontre o ponto ideal. É importante encontrar o ponto ideal entre tudo e nada que funcione melhor em seu vida. Esse ponto ideal mudará dependendo de quem você é, onde mora, quem mora com você e o que é mais importante para você.
Se sua vida está no piloto automático e você quer mudar as coisas, faça uma experiência minimalista.
Desafie-se com…
O desafio das 100 coisas
Eu comecei o Dave Bruno's Desafio das 100 coisas no verão passado e realmente me ajudou a ver o quão pouco eu realmente preciso. Mesmo com apenas 100, uso 20% das minhas coisas 80% do tempo.
O desafio reverso das 100 coisas
Se você está apenas começando sua jornada de redução de pessoal e viver com apenas 100 coisas parece extremo, doe 100 itens.
Projeto 333
Resolver a crise de desordem do seu armário é uma ótima maneira de adotar um estilo de vida mais simples. Comece e aprenda rapidamente que 33 itens são mais que suficientes.
Uma festa de embalagem
Acelere seus esforços de organização e finja que está mudando por capricho e que só tem um dia para embalar todas as suas coisas. Desembale as coisas conforme necessário. A festa da embalagem é uma ótima maneira de ver o que você precisa, o que sente falta e o que deseja doar.
Salas sem tecnologia
A desordem digital e o brilho de uma pequena tela podem atrapalhar o sono, a linha de pensamento e a capacidade de prestar atenção total às pessoas que você ama. Experimente um licença sabática digital ou abrace uma sala livre de tecnologia para ver como um fluxo constante de informações e conexão digital realmente impacta sua vida e seus relacionamentos.
Experimente uma dessas ideias ou todas elas, uma de cada vez.
Hermafrodita recém -nascido
Sabemos que quem morre com mais coisas não ganha e acho que podemos assumir com segurança que quem morre com menos também não ganha. Esses desafios lhe darão informações para viver uma vida mais feliz e saudável, mas não precisam se tornar a sua vida. Nossas vidas não podem ser uma competição em nenhum dos extremos do espectro, mas para encontrar o seu ponto ideal, experimentar menos pode ajudar.
Há algo poderoso no tempo e no espaço vazios para pensar e se mover, mas você não precisa de uma casa ou de uma vida vazia para experimentar os benefícios. Pode ser a sala ou canto vazio que lhe dá permissão para reduzir o tamanho, ou um dia livre no calendário que o convida a dizer não com mais frequência. Você precisa de tempo e espaço para descobrir o que é mais significativo para você. Você precisa de solidão e de uma pausa na agitação para decidir como realmente deseja gastar seu tempo.
Quando você reserva o tempo e o espaço de que tanto precisa, pode viver de forma menos reativa e mais intencional.
Use o minimalismo para não vivenciar nada, porque é aí… no silêncio, no vazio, no branco, que tudo se revela.