O rosto da gravidez é real - e não estou preparado para isso

Bochechas infladas, acne surpresa e zero luz. Eu pensei que estava pronto para cada sintoma de gravidez. Então meu rosto mudou e eu não sabia como me sentir sobre isso.

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  Quando eu estava grávida, meu rosto foi a primeira parte do meu corpo a ganhar peso, e começou, para minha surpresa, no primeiro trimestre.

  
  
  
  

  Notei bochechas um pouco mais redondas e os primeiros recintos de um queixo duplo. Minha pele geralmente está seca, mas ficou tão tonto que era como se tivesse caspa. Eu nunca fui tão ilusório A gravidez brilha, todo mundo fala. Em vez disso, eu sempre parecia cansada, mesmo quando dormi a noite toda.

  Eu me senti extremamente em conflito pela aparência do meu rosto. Logicamente, eu sabia que as mudanças eram necessárias para apoiar o humano que eu já adorava. Mas eu não estava nem um pouco preparado. Eu sabia que engravidar significaria que eu deveria abandonar a acne para moldar as diferenças. Recentemente, uma mãe que tem 27 semanas escreveu, meu rosto é tão redondo ... Estou sinceramente tão envergonhado com isso. Tenho fotos de maternidade em um mês e quero cancelar.

  
  
  
  

  E outro revelou como essencialmente deu a ele um fora do corpo. Eu pareço um ser humano completamente diferente, ela postou.

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  O que causa a face da gravidez?

  Como tantas mudanças corporais que ocorrem durante a gravidez, os médicos dizem que os hormônios são a principal razão para mudanças faciais. E acredite ou não, o rosto da gravidez e do brilho da gravidez está ligado, mesmo que um seja geralmente considerado negativo e o outro uma vantagem.

  O brilho da gravidez é um efeito visível do aumento da produção de tráfego e petróleo estimulado pelo hormônio, diz o Dr. Oladipo. Esses mesmos fatores também podem levar a poros obstruídos, a retenção de fluidos e as alterações no pigmento, o que leva a uma aparência menos brilhante para alguns.

  
  
  
  

  Os estrogênios também podem causar dilatação dos vasos sanguíneos, o que ajuda um melhor fluxo sanguíneo e leva a uma pele mais clara e hidratada, explica o Dr. Kazlouskaya. No entanto, também pode fazer com que o rosto seja reforçado e se sentir mais sensível e irritado. O aumento do fluxo sanguíneo pode causar manutenção do seu corpo sobre fluidos. Digite: pupice.

  Embora o inchaço leve e o ganho de peso entre 25 e 35 libras sejam normais, ligue para o seu médico se inchando repentina ou severa. Pode ser um sinal de

  As mudanças podem começar a qualquer momento durante a gravidez, diz o Dr. Kazlouskaya. Isso realmente varia.

  Seja legal consigo mesmo. Seu rosto é normal. As mudanças na gravidez fazem parte de um organismo saudável e adaptado. - Viktoryia Kazlouskaya, M.D, dermatologista

  Algumas mães notam pela primeira vez as bochechas como eu, enquanto outras são as primeiras mudanças no nariz. Por exemplo, uma mãe, Sandeep Bains (@sand_mic), publicou um rosto de gravidez O vídeo Tiktok com legenda é o nariz para mim.

  A razão para um nariz maior é a mesma das bochechas mais sopradas: inchaço e retenção de líquido, explica o Dr. Kazlouskaya.

  A face da gravidez é normal, mas há algo que pode ajudar?

  Qualquer modificação do seu rosto durante a gravidez é temporária. Isso não muda permanente ou estruturalmente. Sua aparência é simplesmente diferente devido às mudanças naturais do seu corpo para cultivar um bebê. Mas você pode tomar medidas práticas e simples para evitar o pior.

  Especialistas sugerem cuidar de sua pele (e corpo inteiro) por:

  • Mantenha -se hidratado

  • Consuma uma dieta equilibrada cheia de frutas, vegetais e proteínas e converse com um nutricionista registrado se estiver preocupado com a comida

  • Tome 7 a 9 horas de sono por noite

  • Tentar ingredientes simples para cuidar da pele e evitar aqueles que não são em termos de gravidez, como retinóides. (Um dermatologista pode ajudá -lo a entender o que é certo e o que não é)

  • Usando sunsilistas com base em espectros de amplo espectro, pois a pele é mais sensível ao sol devido a hormônios

  • Evite alimentos salgados, o que pode aumentar a retenção e inchaço líquidos. Tente manter seu consumo de sal com uma colher de chá ou menos por dia.

  • Tente usar compressas frescas e massagens faciais suaves para reduzir os bolsos

    16 semanas e grávida

  • A elevação da cabeça durante o sono pode ajudar a retenção de líquidos

  A maioria das mudanças é resolvida nas semanas a alguns meses após o parto, embora a pigmentação possa levar mais tempo e se beneficiar do conselho de um dermatologista, diz o Dr. Oladipo.

  Enquanto isso, lembre -se de que a doçura não é apenas reservada para ingredientes e massagens de cuidados. Você cresce um pouco, e é uma coisa legal.

  Seja legal consigo mesmo, diz o Dr. Kazlouskaya. Seu rosto é normal. As mudanças na gravidez fazem parte de um organismo saudável e adaptado.

  Embora possa ser difícil aceitar e acreditar que essas mudanças desaparecerão após o nascimento, saiba que elas farão isso - e tudo isso faz parte do processo. Antes de saber, você segurará seu filho em seus braços, e todas essas mudanças parecerão uma memória distante.

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  Fontes

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  Viktoryia Kazlouskaya, MD, Ph.DAbra uma nova janela ., Dermatologista em Nova York.

  Antonia Francis Oladipo, M.DAbra uma nova janela ., Medicina Materna-Fetal com John F. Kennedy University Medical Center e Professor Assistente da Escola de Medicina Meridian Hackensack em Nova Jersey.

  Institutos Nacionais de Saúde, 2007, Condições comuns da pele durante a gravidez. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17263216/Abra uma nova janela [Acessado em junho de 2025]

  Centros de controle e prevenção de doenças, 2024, ganho de peso durante a gravidez. https://www.cdc.gov/maternal-infant-health/pregnance-weight/index.htmlAbra uma nova janela [Acessado em junho de 2025]

  Beth Ann Mayer

  Beth Ann Mayer is a contributing writer for BabyCenter, the world's number one digital parenting resource. She has two sons and multiple furbabies with her husband, Pete. When not wrangling someone, you can find her running distance races.