Luke: Eu não posso acreditar.
Yoda: É por isso que você falha.
Quando eu era mais jovem e assisti os filmes de Star Wars pela primeira vez, meus favoritos eram Yoda e Han Solo.
Recentemente, assisti os dois últimos filmes de Star Wars novamente e pensei que eles eram melhores do que eu lembrava.
Novamente, uma das melhores partes foi definitivamente Yoda.
Eu acho que ele foi uma introdução precoce ao desenvolvimento pessoal e espiritualidade muito antes de eu ter muito interesse nessas coisas.
Hoje, eu gostaria de compartilhar três das minhas palavras favoritas de sabedoria daquele cara muito incrível.
Você pode se sair muito bem em qualquer área da sua vida, concentrando -se nessas poucas dicas. As coisas realmente não precisam ser tão complicadas. Faça com que essas coisas lidem razoavelmente bem e seu mundo abre um grande momento.
1. Não tente. Fazer.
Faça ou não ... não há tentativa.
Quando você diz a si mesmo e/ou a outra pessoa que você tentará, em minha experiência, é mais provável que desista ou apenas pare quando o primeiro obstáculo aparecer.
Quando você diz que fará algo, há mais determinação e poder por trás dessa decisão. Quando os obstáculos inevitáveis que sempre aparecem começam a bloquear seu caminho, você está determinado. Você vai fazer isso. Então você encontra maneiras de acabar, debaixo, ao redor e através dos obstáculos. E é isso que você precisa fazer a maior parte do tempo para realmente fazer as coisas. Navegação suave sem problemas é bastante rara.
Ao fazer escolhas claras para fazer ou não fazer algo - e colocar o poder por trás dessas opções - é mais provável que você realmente faça as coisas e tenha sucesso.
2. Supere seus medos.
O medo é o caminho para o lado sombrio. O medo leva à raiva. A raiva leva ao ódio. O ódio leva ao sofrimento.
Nomeado, seu medo deve ser antes de bani -lo que puder.
Superar seus medos é uma das coisas mais importantes para melhorar a si mesmo e crescer. Caso contrário, você ficará preso. Mas como você faz isso? Bem, primeiro, como Yoda diz, você deve parar de evitar seu medo. Você pensa sobre isso e vê o que você realmente teme.
Depois de trouxer alguma clareza à situação, aqui estão três das minhas dicas favoritas para realmente superar esse medo.
Enfrente seu medo.
Talvez não o que você queira ouvir, mas na minha experiência e pelo que aprendi com os outros, essa é a melhor maneira de superar seu medo.
E se você tiver que lidar com um grande medo, o que quer que seja, e depois percebe que você realmente sobreviveu, muitas coisas na vida que você pode ter temido anteriormente parecer encolher. Esses medos se tornam menores. Eles podem até desaparecer. Você pode pensar para si mesmo que o que você pensava ser um medo antes não era muito para ter medo.
Tudo é relativo. E todo triunfo, problema, medo e experiência se tornam maiores ou menores, dependendo do que você o compara.
Seja curioso.
Esse estado de espírito facilita o que você teme. Quando você está preso com medo, está fechado. Você tende a criar divisão em seu mundo e mente. Você cria barreiras entre você e outras coisas/pessoas. Quando você muda para ficar curioso, suas percepções e o mundo simplesmente se abre.
A curiosidade é cheia de antecipação e entusiasmo. Isso abre você. E quando você está aberto e entusiasmado, você tem mais coisas divertidas em que pensar do que se concentrar no seu medo.
Como você se torna mais curioso? Uma maneira é lembrar como a vida se tornou mais divertida no passado, graças à sua curiosidade e lembrar todas as coisas legais que isso ajudou a descobrir e experimentar.
é shiplap fora de moda
Tudo é um.
O ego quer dividir seu mundo. Ele quer criar barreiras, separação e adorar jogar o jogo de comparação. O jogo em que as pessoas são diferentes se comparam a você, o jogo em que você é melhor do que alguém e pior do que outra pessoa. Tudo isso cria medo.
Fazer o oposto remove o medo. Que não existe uma separação real entre os seres, que somos um e o mesmo, pode parecer um pouco brega.
Mas um pensamento que você pode querer tentar por um dia é que todo mundo que você conhece é seu amigo. Outro é ver o que você pode ver em alguém que conhece. E que partes de si mesmo você pode ver nele.
Muitas vezes, há um estado de espírito subjacente nas interações. Ou ele nos pergunta como somos diferentes dessa pessoa. Ou como somos iguais a essa pessoa. O primeiro quadro baseia -se em como o ego gosta de julgar as pessoas e criar separação para se fortalecer (se sentindo melhor ou mais como uma vítima). O segundo cria calor, uma abertura e curiosidade dentro. Naquele não há mais lugar para se concentrar no medo ou no julgamento.
Isso é um pouco semelhante à dica anterior. Use os dois e veja o que funciona melhor para você.
3. Seu mundo é um reflexo de você.
Você encontrará apenas o que você traz.
É isso que Luke é dito no Império Retorna antes de entrar na caverna no planeta natal de Yoda. Dentro da caverna Luke luta contra seus demônios - mais especificamente uma ilusão de Darth Vader - e são confrontados com sua escuridão. A escuridão que ele trouxe para a caverna e isso poderia puxá -lo para o lado sombrio se ele permitisse.
Eu acho que isso também é relevante em nosso mundo. Você encontra em seu mundo o que você traz para o seu mundo. E em seu mundo você pode se ver - seus pensamentos e comportamentos - refletidos. Ao observar o mundo ao seu redor, você pode obter insights sobre si mesmo e o que você precisa melhorar.
Porque, embora haja grande e grande mundo por aí, com muitas possibilidades e pessoas no final, grandes mudanças em sua vida se resumem a você mudar a si mesmo.
É muito fácil ficar preso ao pensar que sua perspectiva, a lente através da qual você vê a realidade é a própria realidade. Mas você não pode realmente ver a realidade. Você só pode vê -lo filtrado através da lente. E a lente é você.
Mudar, por exemplo, uma atitude muito negativa para uma mudança muito positiva, muda a maneira como você vê a si mesmo e ao seu mundo inteiro. Mas é muito difícil convencer alguém disso. Você só precisa optar por tentar outra perspectiva e usá -la por mais ou menos um mês. Mesmo que os velhos padrões de pensamento possam querer atraí -lo de volta à estabilidade confortável do seu antigo ponto de vista. O que pode fazer com que você racionalize que esse material de atitude positivo não seja legal ou brega.
A verdade é que a vida nunca será como em seus sonhos se você não mudar e se corrigir. Ninguém está vindo para salvá -lo. Sem livro ou guru de desenvolvimento pessoal, não seus pais, nenhum cavaleiro/dama de armadura branca. Sim, as pessoas ao seu redor podem, obviamente, ser uma grande ajuda.
Mas como adulto neste mundo, é hora de crescer e salvar a si mesmo. É hora de fazer as coisas. Para enfrentar seus medos. Não apenas porque essas coisas são as coisas certas a fazer. Mas também porque essas coisas são o que realmente funcionam.
Imagem por: http://www.flickr.com/photos/metrojp/ / CC por 2.0
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