Se você exagerou recentemente ou se está sobrecarregado, sobrecarregado e superado em geral, este não é o momento para se sentir culpado ou desejar que as coisas fossem diferentes. Em vez disso, este é o momento de respirar fundo e reiniciar. É hora de ser gentil. Então, é hora de agir e mudar.
Use seus sentimentos de frustração e desconforto por ter superado isso para motivar uma mudança. Faça uma mudança para incentivar mais saúde, paz e amor em sua vida. Faça uma mudança e faça o que é melhor para você. Não faça mudanças para ser uma pessoa melhor. Você não precisa melhorar, você simplesmente precisa mudar o que está ao seu redor para acalmar o que está dentro de você.
10 maneiras simples de mudar quando você superar isso
Todos nós chegamos a esse ponto de sentir que superei isso. ou suficiente. ou preciso tirar uma soneca de três semanas. Se você reconhecer uma de suas coisas abaixo, considere como você pode reiniciar, voltar a si mesmo e começar de novo. Se isso exigir uma soneca muito longa, em vez de seguir em frente com as recomendações abaixo, tudo bem também.
1. Se você gastou demais, lembre-se de que pode devolver isso.
2. Se você está sobrecarregado com mais.mais.mais cultura de produtividade, rejeitá-lo .
3. Se você bebeu demais/comemorou demais, considere uma pausa .
4. Se você nunca se colocou em primeiro lugar, seja a prioridade da sua própria vida .
5. Se você superou o caos do seu armário, acabe com ele.
6. Se você está tentando simplificar por conta própria, junte-se a nós no The Simplicity Space.
7. Se você superou todas as notícias ruins e de última hora, pare de assistir .
8. Se você acabou de dizer sim quando seu coração diz não, aprenda a dizer não .
9. Se você estiver nas redes sociais e no e-mail, desligue e recarregue .
10. Se você está sobrecarregado, lembre-se disso .
Antes de prosseguir com qualquer uma dessas recomendações, pergunte-se o que você realmente precisa. Então faça o que for melhor para você.