6 coisas que deixam seu quarto muito quente e o que fazer em vez disso
Ninguém aprecia um quarto superaquecido. O quarto foi criado para ser um lugar para relaxar, se preparar e, o mais importante, dormir, mas o clima quente lá fora muitas vezes pode levar a temperaturas desconfortavelmente altas neste cômodo básico.
Conseguir ter uma noite de sono decente numa onda de calor é quase impossível, noites agitadas levam a dias improdutivos e o ciclo continua. Portanto, é essencial entender o que está deixando seu quarto tão quente e resolver isso, evitando cometer erros comuns de sono em climas quentes.
O calor pode ser armazenado nas áreas mais incomuns de um quarto e, na maioria das vezes, não sabemos qual é a causa raiz do aumento consistente da temperatura. Muitas coisas que temos num quarto contribuem para reter o calor e, mesmo quando o ar condicionado está ligado, este quarto pode ficar visivelmente mais quente do que o resto da casa.
Os especialistas compartilham as 6 coisas que tornam seu quarto mais quente – e o que fazer em vez disso
Pedimos a especialistas que compartilhassem o que está superaquecendo seu quarto neste verão e como torná-lo fresco e convidativo novamente.
idade pré -escolar(Crédito da imagem: Futuro PLC)
1. Cortinas e cortinas pesadas
Cortinas e cortinas pesadas contribuem significativamente para reter o calor dentro do quarto, impedindo a circulação eficiente do ar.
Embora as cortinas grossas sejam lindas e com certeza mantenham seu quarto aquecido no inverno, é uma boa ideia trocá-las para os meses de verão, especialmente ao lidar com o calor extremo em casa. Em vez disso, opte por persianas ou persianas de cores claras que proporcionem algum isolamento, ao mesmo tempo que permitem a circulação do ar.
Andrea Hundley , designer de interiores e editor-chefe da Design Morsels, diz que escolher as cortinas e persianas corretas pode ter um efeito enorme no calor do seu ambiente: 'Normalmente escolho cortinas e persianas forradas com fibras de polímero metálico que refletem o calor de volta. pela janela em vez de entrar no quarto.
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2. Roupa de cama inadequada
Mudando para respirável, folhas de resfriamento é fundamental para dormir melhor durante o calor. Se os seus lençóis forem feitos de fibras naturais, como algodão, linho ou bambu, você ficará mais fresco à noite, diz Jacky Chou, designer principal e fundador da Archute.
Os meses de verão muitas vezes significam dormir debaixo de um lençol em vez de ter um edredom em cima, no entanto, pode não ser o edredom pesado o único problema...
3. Um colchão que retém muito calor
Os materiais de que o seu colchão é feito contribuem para o aquecimento durante a noite e podem fazer com que fique quente demais para dormir. Alguns colchões podem proporcionar amplo conforto, mas quando se trata de clima quente também podem emitir muito calor. Em vez disso, escolha um dos melhores colchões refrescantes que permitem a circulação de ar adequada para que seu corpo tenha a capacidade de respirar durante a noite.
Ambos colchões híbridos, como este da Emma, e colchões de molas internas, em Winkbeds durma mais fresco à noite, pois eles têm uma camada de molas e espirais embolsadas que permitem que o ar flua facilmente através deles, como as espirais e as molas são colocadas entre as camadas, evita que o ar fique preso e reduz o calor da superfície.
4. Eletrônica e iluminação
Certifique-se de desligar todos os dispositivos eletrônicos e iluminação quando não os estiver usando no quarto, especialmente à noite. Eletrônicos como TVs, computadores e lâmpadas produzem muito calor quando estão ligados ou em uso, mesmo se você carregar o telefone ao lado da cama, isso pode produzir calor ao seu lado enquanto você dorme.
Em vez disso, limite a quantidade de dispositivos eletrônicos que você usa no seu quarto. Certifique-se de que as luzes estejam apagadas durante o dia e use-as com moderação à noite por curtos períodos de tempo, pois o calor pode penetrar rapidamente no ambiente.
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David Mason, designer de interiores e fundador da Botões diz que sempre se certifica de desconectar os aparelhos eletrônicos da parede e também desligar o plugue para garantir que nenhum calor seja expelido de volta para a sala. David também sugere transferir todo o uso eletrônico para outras áreas da casa, especialmente ao lidar com temperaturas excepcionalmente altas.
5. Paredes e móveis de cor escura
As cores escuras absorvem o calor, o que pode deixar seu quarto mais quente. Julia Arco, designer de interiores e proprietária da Bark and Chase, sugere pintar suas paredes com tons refletivos claros para ajudar a refletir a luz do sol e reduzir a absorção de calor.
Além disso, escolha móveis de cores claras ou cubra os móveis escuros com capas de cores claras para criar um ambiente mais fresco. ‘As cores escuras nas paredes, móveis ou roupas de cama têm uma tendência natural de absorver mais calor do que as cores mais claras’, diz Julia, ‘isso pode fazer com que seu quarto se torne um reservatório de calor em dias quentes e ensolarados.’
A diferença será consideravelmente perceptível quando você mudar para paredes, móveis e tons de tecido mais claros no quarto. Em vez de ser abafado, será arejado e claro, os esquemas de cores claras do quarto também contribuem para fazer o quarto parecer maior. Embora a tinta fosca seja normalmente usada em quartos, um acabamento acetinado pode funcionar bem em quartos de crianças porque é durável e reflexivo.
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6. Falta de ventilação
O fluxo de ar insuficiente pode contribuir para um quarto abafado e quente. Segundo Dave Roberts, especialista em HVAC e proprietário da Northeast Mechanical Services, deve-se garantir que haja ventilação adequada no quarto por meio do uso de ventiladores para circular o ar. ‘Se você tiver acesso a um, um ventilador de teto é um excelente complemento para melhorar a circulação do ar e criar uma brisa refrescante.’
Outra boa dica é abrir as portas e janelas do quarto durante o dia para garantir que o ar quente possa sair do quarto e se dispersar para outras áreas da casa ou sair pela janela do quarto.
Os ventiladores verticais, na Amazon, também são ótimos para circular o ar e deixar o ambiente mais arejado, além de permitirem que você adormeça com mais facilidade, pois quando posicionados corretamente, o ar fresco pode ser direcionado para a sua cama.
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Por que os quartos ficam mais quentes à noite?
Se houver muitas janelas no seu quarto, o calor do sol durante o dia criará um efeito estufa. À medida que o sol brilha, ele aquece o ar do seu quarto, pois o ar quente agora preso dentro do quarto reterá o calor durante a noite e a noite, tornando-o excessivamente quente.
Conseguir um quarto fresco é uma prioridade quando o tempo está extremamente quente. Utilizar os métodos fornecidos pelos nossos especialistas irá ajudá-lo a ter uma melhor noite de sono e a restabelecer este quarto como o santuário que deveria ser.