Há muitas coisas que queremos deixar para trás este ano e algumas coisas das quais não precisaremos nunca mais.
Se você deseja começar o novo ano ou um novo dia (em qualquer época do ano), considere desapegar. floraloasis.art está no seu caminho e as coisas que estão pesando sobre você. Pode ser uma bagunça na sua casa ou na sua agenda, e talvez seja algo mais.
7 coisas que você definitivamente não precisará este ano (ou nunca mais)
Aqui estão sete coisas que você definitivamente não precisará no próximo ano. Deixe-os ir e descubra o que é importante para você. Deixe-os para trás para que você possa ser leve. Libere-os para criar espaço para mudanças.
1. Culpa por ter decidido se sentir melhor durante a pandemia.
Havia tantas coisas que não pudemos fazer este ano, então fizemos mais do que podíamos. Também fizemos coisas que nos distraíram do medo e do desconforto. Qual foi a sua coisa? Cozinhar, beber, fazer compras, twittar furiosamente…? Talvez fosse mais de uma coisa. Observe seus novos hábitos e pergunte-se o que realmente está servindo para você. Se você quiser fazer uma mudança, faça-a, mas faça-a sem culpa por ter feito o que achou que precisava fazer para superar.
E talvez enquanto estamos nos dando um pouco de graça, podemos deixar de lado nosso julgamento sobre como alguém está lidando (sim, vou dizer) este tempo sem precedentes.
2. Um motivo para dizer não.
Você não precisa se explicar toda vez que diz não. Um simples, não, obrigado ou não desta vez ou não estou disposto a isso, está tudo bem. Você tem permissão para proteger seu tempo e energia sem explicação.
3. Vestir qualquer coisa, menos suas coisas favoritas.
Usamos mais calças de moletom do que nunca este ano. Por que? Queríamos estar confortáveis e recorremos a coisas que fossem reconfortantes. Ao considerar o que deseja vestir no trabalho ou no mundo, pense nas roupas com as quais você se sente bem. Em vez de fazer com que seu corpo caiba nas roupas, use roupas que caibam no seu corpo. Se você não sabe quais são suas coisas favoritas, experimente este desafio de moda minimalista.
4. Antigos objetivos e expectativas.
Você não é a mesma pessoa que era há um ano. Você pode querer algo diferente do que antes. Você não precisa terminar metas só porque as definiu. Você não precisa manter as mesmas (ou quaisquer) expectativas de si mesmo ou dos outros. Você tem permissão para deixá-los ir e começar de novo.
5. O que outras pessoas pensam sobre você.
Como disse Martha Graham: O que as outras pessoas pensam sobre você não é da sua conta. Não deixe que os pensamentos de outras pessoas sobre você mudem a maneira como você pensa sobre você ou como você vive sua vida. Normalmente, tudo isso pensando no que as outras pessoas pensam é uma perda de tempo, porque elas não estão realmente pensando em você do jeito que você pensa que elas estão. Nossa, tanto pensar em pensar. Dê a si mesmo a liberdade de tomar decisões com base no que você sabe que é melhor para você.
6. Fazer isso sozinho.
Pedir ajuda é difícil, mas viver sozinho é mais difícil. Isso não significa que você precisa de um parceiro em tempo integral ou de alguém para apoiá-lo em todos os momentos. Isso significa que as pessoas em sua vida são importantes. Isso significa que é importante cercar-se de pessoas que pensam como você em sua comunidade (virtualmente ou socialmente distanciadas em seu próprio quintal). Significa que erguer os outros e deixá-los erguer você de volta mudará sua vida da melhor maneira possível.
7. Voltando ao normal.
Vamos deixar o normal para trás porque, quando o fizermos, haverá espaço para perguntas como…
- O que eu realmente quero?
- Como quero viver minha vida?
- Como posso transformar minha intenção em impacto?
- Não seria uma loucura se...?
Normal não está mais funcionando. Há algo melhor para nós.
Você não precisará dessas coisas no próximo ano ou amanhã. Pare de carregá-los e solte-os.
P.S. Três coisas que não são normais, mas que irão encorajar algo melhor para você no Ano Novo…
1. Menos é agora . O documentário do Minimalista na Netflix.
2. Projeto 333 . Leia o livro, faça o curso, experimente o desafio.
3. O Espaço da Simplicidade. Suas pessoas de coração semelhante e a inspiração e orientação para simplificar sua vida estão aqui.