8 coisas normais que você não precisa mais fazer

Ser normal é superestimado. Às vezes esquecemos que não precisamos fazer o que todo mundo está fazendo. Rotulamos o que todo mundo está fazendo como normal. E achamos que deveríamos ser normais.

Achamos que pode haver algo errado conosco quando não fazemos as coisas normais, que não seremos tão felizes, bem-sucedidos ou amados se não estivermos sendo a versão normal do ser humano. Ou achamos que outras pessoas podem pensar que não somos normais. E isso pode parecer assustador.

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Eu tentei normalmente. E às vezes eu volto como se estivesse no piloto automático. Porém, sempre que faço isso, esqueço meu coração. Esqueço que sei o que é melhor para mim. Eu me perco. Normalmente encontro rapidamente o caminho de volta sozinho, mas às vezes preciso de um lembrete.

Se você precisa de um lembrete de que conhecer o seu coração e ser exatamente quem você é é mais importante do que ser normal – aqui está.

8 coisas normais que você não precisa mais fazer (porque ser normal é superestimado)

1. Diga sim quando quiser dizer não.
Dizer sim enquanto cerra a mandíbula e revira os olhos é normal. Concordar em fazer coisas que você não quer, não tem interesse e para as quais não tem tempo é normal. Também cria um tremendo ressentimento (que o consome por dentro) e o impede de fazer coisas que realmente deseja.

Se você não quer mais fazer essa coisa normal, aqui está a saída. Diga, não, obrigado. Eu sei! É isso. Quando seu coração diz não, você diz não. Se dizer não é difícil para você, isso vai ajudar .

2. Salve tudo.
O normal a fazer é salvar tudo. Salve-o apenas para garantir. Guarde porque você pagou muito. Guarde-o porque alguém lhe deu. Guarde-o porque seus filhos podem querer. Guarde porque não está doendo nada.

E se, em vez dessa forma normal, guardássemos coisas que adoramos e coisas que realmente agregam valor às nossas vidas? Quando tudo é importante, nada é assim, ao nos livrarmos de todas as coisas que não importam, ficaremos apenas com o que importa. Então, como você cancela a salvação com todas aquelas desculpas normais esperando nos bastidores?

Se você está salvando porque ...

Foi caro: Economizar algo porque você pagou muito dinheiro por isso apenas garantirá que você continue pagando. Você pagará com dinheiro, tempo, atenção e emoção. Suas coisas sempre precisam de mais coisas. Limpar, organizar, gerenciar e pensar nas suas coisas leva tempo. Você também paga com emoção, apegando-se ao passado, punindo-se por velhos hábitos. Você paga com culpa, raiva e indecisão. A resposta é simples. Deixa para lá. Deixe de lado o item e todos os custos associados a ele. Você pagou o suficiente. Alguém deu para você: Se você recebeu um presente de alguém e não quer ficar com ele, não precisa. A parte do presente já aconteceu com a intenção com que foi dado. Talvez tenha sido parabéns, ou melhora, ou Feliz Natal. Você não precisa segurar as coisas para receber o presente. Seguindo em frente, se você preferir não receber a parte dos presentes, tenha conversas gentis com as pessoas que você ama e pergunte se vocês poderiam dar um ao outro de forma diferente. Sugira que se reúnam para uma refeição, ou doem para uma instituição de caridade que vocês dois apoiam ou presenteiem outra experiência, e ignorem completamente a parte de um lindo presente. Seus filhos podem querer: Eles não. E se você não acredita em mim, pergunte a eles. Se seus filhos adultos quiserem suas coisas ou lembranças de infância, estabeleça um prazo para retirada. Não é sua responsabilidade guardá-lo para eles. Para os seus pequenos, eles não vão querer usar suas roupas ou móveis quando crescerem. Guarde alguns itens sentimentais para eles, se desejar. Dê-lhes quando tiverem idade suficiente e deixe-os decidir se querem segurar ou largar. Ame-os como um louco de qualquer maneira. Porque não está doendo nada: Esse foi um dos meus motivos favoritos para procrastinar a organização e o desapego. Porém, percebi que quero mais. Em vez disso não está doendo, tem que estar ajudando de alguma forma. Quando você se pegar pensando, isso não está machucando ninguém/nada, pergunte se isso está ajudando alguém/alguma coisa? Apenas no caso de: O apenas no caso de A desculpa para aguentar é uma combinação confusa de medo e procrastinação. Nós nos seguramos porque ainda não estamos prontos para deixar ir, mas raramente usamos ou aproveitamos o apenas no caso de coisas que guardamos. Dê uma olhada no fundo do seu armário, na gaveta de lixo, embaixo da pia ou nas caixas da garagem ou do sótão e fica claro que por precaução significa nunca. Por precaução, não se aplica apenas à desordem e às coisas em nossas casas. O que mais está acontecendo em sua vida e você está se apegando por medo? Quando comecei a me libertar apenas no caso de desordem, pequenos pedaços de medo foram acompanhados e ficou mais fácil me desapegar de outras áreas da minha vida.

3. Peça desculpas quando não estiver arrependido.
Vamos parar de nos desculpar por coisas pelas quais não precisamos nos desculpar. É exaustivo e muitas vezes um lembrete silencioso de que não somos bons o suficiente. Aqui estão 8 coisas pelas quais não precisamos nos desculpar mesmo que seja normal. Podemos ser gentis e amorosos sem nos arrepender. Nossos corações merecem isso.

4. Explique sua decisão de não beber.
Ore are some things that are only ynosso business. Why you choose not to drink falls into this category. However, it’s normal for people to think that when you aren’t drinking alcohol, you have to tell everyone why. When you decline a drink, they may wonder, and often ask out loud one or more of the following questions …

• Você está grávida?
• Você não quer se divertir?
• Você tem algum problema com álcool?
• Você está fazendo dieta?
• O que você tem?

Mesmo que você não seja obrigado a se explicar de qualquer maneira e, em alguns casos, isso não é da sua conta. ou essa pergunta é inadequada. é a resposta certa. Aqui está outra abordagem menos conflituosa. Melissa Urban sugere, não estou bebendo agora mesmo . Ela diz neste Postagem no Instagram , Talvez eu não beba seja forte o suficiente para fazer os outros ficarem na defensiva em relação aos seus próprios comportamentos, enquanto minha resposta soa menos conflituosa. (Não estou bebendo agora, o que significa que já bebi antes, e posso mais tarde = menos ameaçador.) Ela continua dizendo, para aqueles que estão tentando proteger sua própria sobriedade, ou em situações em que você simplesmente não quer ser questionado… roube minha linha. Fale com confiança e entusiasmo, como se fosse um experimento legal que você está conduzindo. (Porque é, quer dure 30 dias ou uma vida inteira). Por alguma razão, isso deixa as pessoas menos nervosas. Aproveite se precisar.

5. Fique exausto e atropelado.
Não é este o modo normal do mundo? Eu tentei uma vez e não funcionou. Ser normal significava competir e comparar e nunca parar. Isso me deixou muito doente. Se você está nesse caminho, considere uma mudança. Pergunte a si mesmo por que você está tão ocupado. Pergunte a si mesmo o que você está tentando provar ou realizar. Pergunte a si mesmo se você está correndo em um ritmo insustentável e questione como esse caminho ou abordagem está servindo você, sua saúde e sua família. Como você mesmo, se existe uma maneira melhor. Se o caminho normal não estiver funcionando, talvez este seja o seu sinal de alerta.

6. Odeie seu trabalho.
De acordo com um relatório recente da Gallup, 70% dos trabalhadores dos EUA não estão envolvidos no seu trabalho. Essa é uma boa indicação de que é normal não gostar do seu trabalho, ou até mesmo odiá-lo. Se você é um dos 70%, por favor considere isso .

7. Fique desapontado com os outros.
Na maioria das vezes, a razão pela qual ficamos desapontados com os outros é porque eles não nos dão o que queremos ou o que achamos que precisamos. Eles não conseguem se encontrar nosso expectativas. Mas e se, em vez disso, abandonássemos as nossas expectativas e nos demos o que precisamos? Dê uma olhada em como você acha que as pessoas o decepcionaram. Se você não recebeu amor e bondade suficientes dos outros, como poderá criar mais amor e bondade em sua vida? Se você não recebeu o apreço e o apoio que esperava, o que pode fazer para promover mais apreço e apoio em sua vida? Dica: quando você dá, ele volta para você.

Você ainda pode expressar seus desejos e necessidades e então atender a essas expectativas. Então você poderá desfrutar e apreciar as pessoas ao seu redor pelo que elas são, e não pelo que fazem por você.

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8. Despreze mudanças.
Se eu tivesse um dólar para cada pessoa que me conta, é mais fácil falar do que fazer, eu teria um monte de dólares. Quando pensamos que é mais fácil falar do que fazer, descartamos a ideia de mudança para nós mesmos. Lutamos para considerar o que pode ser necessário para mudar. Temos medo de esperar algo melhor. Não acreditamos que temos o que é preciso. Isso é normal. Em vez de ser normal, dê um pequeno passo .

Não sei quem decidiu que ser normal era importante. Estou feliz que essas coisas normais não façam mais parte da minha vida. Eles podem não se aplicar a você, mas se você for como eu, muitos deles se aplicam. Quando você decidir que não precisa ser normal e que não precisa corresponder às expectativas dos outros, você terá sua vida de volta.

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