Crianças viciadas em comida: Meu filho é viciado em comida?

Muitas crianças, incluindo aquelas com menos de 3 anos de idade, podem desenvolver sintomas de infecção. abordagem pouco saudável à comida .

Sua saúde mental pode estar relacionada à sua dieta. Você só pode comer certos alimentos, desejá-los o tempo todo, comprá-los, comê-los, tocá-los e comê-los até se sentir saciado.

Como pais, questionamo-nos se esta obsessão é apenas temporária ou se causará problemas sociais e de saúde à medida que crescemos. Este pode ser um tema muito delicado para discutir com as crianças, pois elas podem se sentir desconfortáveis ​​ou preocupadas com um distúrbio alimentar.

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É importante que os pais compreendam os sintomas, comportamentos e estratégias de longo prazo para a intoxicação alimentar de uma criança, o que a ajudará a desenvolver uma relação saudável e duradoura com os alimentos.

Como posso saber se meu filho é viciado em comida?

A comida é reconfortante e muitos de nós a comemos em ocasiões especiais. Mesmo que seu filho deseje sorvete depois da ceia de Natal, isso não significa que ele seja viciado em comida.

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Dependência alimentar A relação das crianças com a comida é completamente diferente. Você sabe Talvez Distúrbios alimentares, excessos ou outros hábitos alimentares incomuns.

De acordo com nutricionistas e nutricionistas profissionais: cristal de pé As crianças obcecadas por comida podem não conseguir controlar a quantidade de comida que comem. Se você comer sozinho, poderá sentir náuseas ou vômitos. acima sintomas Talvez, hogy gyermeke ételfüggőségben vagy ételmániásban szenved noivado :

• Eles procuram comida em vez de atividades que normalmente gostam.
• Eles cozinham em segredo
• Eles mantêm pacotes e recipientes de alimentos em suas instalações.
• Você é: Eles não vão compartilhar comida. Eles são muito gananciosos e exclusivos.
• Você é: frequently make requests for snacks and ask when they will eat again
• Você é: talk incessantly about food and will obsess over recipes, and food content on social media and shows.
• Você é: eat unusually large amounts of food very quickly
• Você é: will regularly use food to deal with emotional stress like family issues, social problems, life changes or school conflict
• Você é: may nervoso Egyél szokatlan időpontokban, például késő este, amikor nincs senki a közelben, így egyedül lehetsz
• Você é: are worried there may not be enough food for them even though there is plenty
• Você é: cannot focus on anything else except food and it takes over their thoughts
• Você é: may have significant changes in weight

Az idősebb gyermekek és tizenévesek szülei észrevehetik, hogy nagy mennyiségű étel tűnik el a kamrájukból.

gosta de comer... Talvez eating disorder As pessoas costumam comer grandes quantidades de comida para lidar com o desconforto. Quanto mais você come, mais realista você parece. baugus , culpa e vergonha por suas ações.

Por que as crianças se interessam tanto por comida?

Os cientistas ainda não sabem exatamente o que causa doenças em humanos. Talvez eating disorder No entanto, acredita-se que fatores genéticos, influências familiares, baixa autoestima, hábitos alimentares excessivos, eventos estressantes e pensamentos negativos sobre peso e alimentação em casa desempenhem um papel.

Girardo cristal de pé Existem muitos fatores que podem fazer com que as crianças se concentrem na comida. Incluindo:

1. váratlan étkezési időpontok

Se as crianças não tiverem uma estrutura que lhes diga quando comer, podem perder a confiança para comer e comer. Eles se preocupam com quando será a próxima refeição. Como o abastecimento alimentar é instável, as crianças pensam constantemente em comida.

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2. Memórias de comida são limitadas ou restritas

O mesmo vale para comida, crianças e linguagem. Ele disse: Agora não há nada. Eu não dou mais. Parar.

Este ditado cria a psicologia da escassez de alimentos. A obsessão de uma criança por comida vem do medo de não conseguir comer o suficiente.

3. Restrições alimentares

Fazer dieta ou limitar a ingestão de certos alimentos por seu filho pode impactar negativamente sua relação com a comida. Rotular os alimentos como fast food ou não doces os tornará mais populares.

As crianças desejam o que não podem ter e começam a associar a moralidade às suas escolhas alimentares. para pesquisa Restrições alimentaresは子供の食習慣に悪影響を与えることがわかっています。

4. A comida é uma fonte de paz de espírito

Quando estamos estressados ​​ou de mau humor, a maioria de nós procura lanches como doces ou batatas fritas. Quando comemos certos alimentos, especialmente alimentos ricos em açúcar, gordura e nutrientes, experimentamos emoções positivas.

Algumas crianças usam a comida para lidar com emoções negativas, traumas e mudanças importantes, como divórcio e perda de entes queridos.

5. comida segura

Eu primeiro famílias de baixa renda comida segura একটি দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা যা তারা প্রতিদিন ভোগ করে। সঠিক পুষ্টির জন্য একটি শিশুর মৌলিক চাহিদা পূরণ না হলে, তারা ক্ষুধার ভয় পেতে পারে। তারা গুঞ্জন শুরু করবে এবং চিন্তা করবে যে তাদের যথেষ্ট খাওয়া হবে না।

E se meu filho for viciado em comida?

Se seu filho mostrar sinais de raiva, não entre em pânico, não confronte ou critique seu comportamento. Isso pode levar a sentimentos de culpa, vergonha e constrangimento. isto é algo estratégia Ajude as crianças a desenvolver uma relação saudável e duradoura com a comida.

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1. fale aberta e honestamente

Por favor, expresse suas preocupações de forma neutra. Seja paciente, gentil, honesto, cooperativo, gentil e empático, não crítico. Diga a eles que você deseja ajudá-los. Pergunte a eles como eles são. Ouça com atenção o que eles dizem.

2. Rendszeres legyen a reggeli és étkezési idő

Um plano alimentar regular ajuda as crianças a comer bem. Sinto-me confiante de que como quando sei quando será a minha próxima refeição.

O planejamento das refeições pode ser difícil, especialmente para pais ocupados. Mas não precisa ser complicado. Este é o plano geral para café da manhã, almoço e jantar. Pule refeições e desfrute das refeições diárias com sua família.

3. Dê um bom exemplo

As crianças entendem nossas ações melhor do que pensamos. Não rotule os alimentos como bons ou ruins. Evite falar sobre comida ou criticar o corpo ou os hábitos alimentares do seu filho. Se você sofre de hábitos alimentares pouco saudáveis, esta pode ser uma oportunidade para refletir sobre experiências passadas, examinar sua imagem corporal e desenvolver uma relação positiva com a comida.

4. Apoia a alimentação consciente

Ajude seu filho a compreender a fome e todos os seus componentes, o que o ajudará a aprender hábitos alimentares saudáveis. coma conscientemente Ele se concentra em como pensamos e sentimos em relação à comida. Discuta suas experiências com a comida e observe como seu corpo se sente. Isso retardará o processo de alimentação e ajudará você a aprender a comer. Encontrar Porque quando você se sente satisfeito, sua consciência aumenta.

Se você acha que seu filho é obcecado por comida, converse com seu pediatra ou nutricionista. O seu médico pode dar conselhos especiais ao seu filho e encaminhá-lo para um profissional de saúde mental com experiência no tratamento de crianças com distúrbios alimentares, bulimia ou mania.