Como se vestir com menos e a alegria de um armário Zen

Os benefícios de se vestir com menos me surpreenderam. Quando comecei a reduzir o estresse em minha vida, não tinha ideia de que meu armário seria uma parte tão importante da minha transformação. Vestir-se com menos é um ótimo primeiro passo para simplificar sua vida.

Houve um tempo em que eu pensava que um armário lotado e uma montanha de dívidas eram apenas parte de ser adulto. Todos ao meu redor queriam mais, então eu também queria mais. Depois de ler livros como Seu dinheiro ou sua vida , aprendi que geralmente a resposta para uma melhor saúde e felicidade não é mais. É menos.

Como comecei a viver e a me vestir com menos

Comecei a simplificar a minha vida em 2006, quando fui diagnosticado com Esclerose Múltipla. Eu queria reduzir o estresse em minha vida para poder ser mais saudável e me sentir melhor. Demorou, mas depois de seguir os passos a seguir a vida ficou muito mais simples e agradável.

1. Pagamos todas as nossas dívidas.

Contraí dívidas na faculdade e simplesmente continuei. Sempre parecia haver muito mês no final do meu dinheiro. Sempre dever dinheiro às pessoas era estressante. eu sabia o

2. Parei de comprar coisas que não precisava.

Eu costumava fazer compras quando estava entediado ou desanimado, fazia compras para comemorar e fazia compras só porque sim. Muitas vezes eu saía para comprar dois ou três itens de mercearia e voltava para casa com panos de prato novos ou um vestido, ou algo que nunca tive a intenção de comprar. Esse comportamento do piloto automático costumava ser normal para mim. Após meus primeiros três meses de desafio do Projeto 333 e uma proibição autoimposta de compras, mudei minha relação com as coisas e as compras. Isso simplificou muito.

3. Vender e doar coisas que não precisava reduziu o estresse.

Livrar-me de coisas que eu não usava ou não amava abriu tempo e espaço para eu descobrir o que era realmente importante. Nos primeiros dias de organização, nos livramos de muitas coisas. Vendíamos qualquer coisa que custasse US$ 50 ou mais e aplicamos o lucro em nossa dívida. Nós entregamos todo o resto. Tanta coisa saiu pela porta que tínhamos quartos vazios em nossa casa e reduzimos para um espaço que ocupava menos da metade do nosso espaço vital.

4. Começar um blog me conectou a pessoas com interesses semelhantes.

Simplificar minha vida e vestir-me de maneira menos drástica melhorou minha saúde e minha vida. Decidi compartilhar minha história e experimentos de simplicidade ao iniciar este blog e ele se tornou um lindo negócio. Eu escrevi alguns livros , iniciou um programa de adesão e continua a apoiar as pessoas enquanto elas simplificam suas vidas de outras maneiras. Tem sido ótimo conectar-me com pessoas de todo o mundo que também querem viver com menos.

5. Criei um desafio de moda.

Meu armário estava uma bagunça. Com o passar dos anos, continuei adicionando itens ao meu armário e mantive tudo isso. Eu sabia que minha abordagem lenta e constante para simplificar não funcionaria quando se tratasse de meu armário lotado. Criei um experimento e prometi a mim mesmo e à internet que me vestiria com apenas 33 peças, entre roupas, sapatos, joias e acessórios, durante três meses. Milhares de pessoas se juntaram a mim! O desafio do Projeto 333 fez tanta diferença na minha vida que hoje (15 anos depois) ainda crio guarda-roupas cápsula de 33 peças a cada três meses. Isto é o que aprendi vestindo-me com menos .

Os benefícios e a alegria de um armário Zen

Um armário zen resulta em uma manhã zen. Com todo o meu guarda-roupa, normalmente tenho de 22 a 24 peças de roupa penduradas no armário. Há mais espaço do que roupas no meu armário e isso transmite uma sensação muito calma e zen. Experimento a alegria de um armário zen quando, em vez de abrir as portas do armário para o caos e correr tentando decidir o que vestir, vestir-se é muito fácil. Isso define o clima do meu dia. Vestir-me com menos me ajudou a identificar meu estilo pessoal. Agora que seleciono cuidadosamente 33 itens para 3 meses, todos eles me servem bem e a maioria pode ser usada de forma intercambiável. Ao escolher entre uma pequena seleção de roupas que se adaptam ao meu estilo de vida, desenvolvi um estilo simples e pessoal. Mais tempo para o que importa. Como não gasto tempo e dinheiro comprando roupas e minhas manhãs não fico pensando em qual lenço usar ou sapatos para calçar, posso dedicar meu tempo e atenção às coisas que realmente importam.

Se você quiser começar a se vestir com menos…

Comece com seu armário e você criará impulso e inspiração para organizar o resto da sua casa. A simplicidade é contagiante! Aqui está o processo que recomendo para organizar seu armário.

Comece a fazer pilhas de roupas e classifique-as sem piedade

• Pilha Um: Adoro esses itens. Eles me caem bem e eu os uso com frequência: manter
• Pilha Dois: Quero manter isso, mas não sei por quê: reservar
• Pilha Três: Esses itens não combinam comigo ou com meu estilo: doar
• Pilha Quatro: Estes itens não estão em boas condições: lixo

Em seguida, cuide das pilhas

• Leve a Pilha Quatro para o lixo.
• Embale a Pilha Três e coloque-a no carro antes que você tenha tempo de repensar.
• Coloque os itens da Pilha Um de volta no armário.
• Embale todos os itens da Pilha Dois e coloque a caixa no fundo do armário ou em outro espaço (fora da vista) por 30 dias.
• Se você não perdeu a caixa após 30 dias, NÃO ABRA, doe.

Comece com o Desafio do Projeto 333

Este desafio de moda minimalista não mudou apenas o meu guarda-roupa, mudou a minha vida. Você pode eliminar uma quantidade significativa de estresse simplesmente removendo itens do armário. Leia mais sobre começando e construindo um guarda-roupa cápsula e see if dressing with less is right for you. This is not an extreme way of life, or a project in suffering. Many participants manter going after the initial three months, with a goal of developing a guarda-roupa minúsculo para cada temporada.

Como se vestir com menos: passo a passo

1. Faça um inventário do que você possui. Recomendo reunir todos os itens do guarda-roupa em um só espaço para que você possa ver o que tem.
2. Limpe seu armário. Aqui está um guia prático .
3. Comece com floraloasis.art ou Este .
4. Esconda tudo o que você não está doando ou vestindo. Tire isso de vista.
5. Vista-se com seus 33 itens (roupas, acessórios, joias, sapatos) por 3 meses. Durante esse tempo, ignore todas as vendas e compras.
6. Ao final de 3 meses, faça o check-in. Como foi? O que vem a seguir?
7. Deixe-me saber como foi! Compartilhe seus OOTDs e imagens de guarda-roupa com

Recursos para ajudá-lo com seu desafio de moda minimalista ou guarda-roupa cápsula:

• O livro Projeto 333 – Um guia capítulo por capítulo para criar liberdade em seu armário e em sua vida.​
• Regras e informações do Projeto 333 – Tudo o que você precisa saber para iniciar o desafio. Aqui está uma visão geral rápida: Escolha 33 itens ou menos para usar por três meses. Inclua roupas, acessórios, joias e sapatos. Não inclua roupas íntimas, meias, roupas de dormir ou equipamentos de ginástica.

Se você gostaria de experimentar a alegria de um armário zen, com mais clareza e manhãs mais calmas, considere viver com menos e vestir-se com menos. Você ficará agradavelmente surpreso com o que seu novo tempo e espaço revelará sobre o que realmente importa para você.