Você já iniciou uma grande limpeza no armário, começou a pagar suas dívidas ou tentou simplificar sua vida de outras maneiras apenas para perder a motivação no meio do caminho?
Talvez você tenha parado porque não tinha um sistema de apoio forte, ou porque foi muito difícil continuar, ou porque a vida aconteceu.
O problema da simplicidade é que nem sempre é fácil, principalmente no começo. Na maioria dos casos, isso também não acontece da noite para o dia, por isso é essencial descobrir maneiras de manter a motivação.
8 maneiras de manter a motivação ao simplificar sua vida
A boa notícia é que a cada coisa que você libera, você se sente um pouco mais leve. O novo espaço e tempo que você criar servirão de motivação e inspiração para continuar. Aqui estão sete maneiras de manter a motivação para simplificar sua vida e possivelmente inspirar as pessoas ao seu redor a simplificar também.
Saraphina
1. Cerque-se de apoio.
Amigos e familiares nem sempre estão prontos para participar e apoiá-lo na intensidade para a qual você está preparado. Seja paciente e cerque-se de apoio de outras maneiras. Ler livros e postagens em blogs e ouvir podcasts é uma ótima maneira de se manter inspirado enquanto você paga dívidas, organiza e começa a viver uma vida mais simples.
Quando as pessoas ao seu redor começarem a perceber as mudanças que você está fazendo e como essas mudanças estão mudando você, elas podem ficar curiosas e se tornarem mais solidárias e interessadas na simplicidade também.
2. Coloque seu coração no jogo.
Se o seu coração não estiver no jogo, a mudança permanente não terá chance. Entenda realmente sua motivação para mudar. O que está puxando seu coração? Por exemplo, simplificar a sua vida em prol de bancadas limpas pode não falar ao seu coração, mas simplificar a sua vida para uma saúde melhor, menos stress e mais presença nos seus relacionamentos… agora é uma questão de coração.
Por que você quer simplificar sua vida? Simplifiquei para ter melhor saúde e mais amor. Não posso dizer quais são os seus motivos, mas sei que depois de identificá-los, vocalizá-los e escrevê-los, você nunca mais olhará para trás. Uma vez que seu coração esteja no jogo, você encontrará a força necessária para se livrar da desordem, da ocupação e de todas as outras coisas que estão entre você e o que é mais importante.
3. Mude seus hábitos de assinatura.
Cancele a assinatura de e-mails e publicações que o incentivam a arrumar seu guarda-roupa e compre coisas que eventualmente contribuam para sua desordem. Deixe de lado qualquer coisa que sugira que você precisa comprar mais coisas para seja mais você . Deixe que seus hábitos de consumo de mídia inspirem motivação e não atrapalhem seus esforços. Talvez você não consiga evitar todas as tentações da publicidade, mas muitas delas estão sob seu controle.
4. Selecione seus feeds sociais.
Preencha seus feeds sociais com inspiração para simplificar. Junte-se a mim no Facebook ou Instagram e siga seus autores e defensores favoritos da vida simples. Se parte da simplificação para você é reduzir o uso das mídias sociais, experimente um jejum digital 24 horas por semana e defina um cronômetro quando você se envolver. É tão fácil entrar na toca do coelho do Facebook, mas se você definir um cronômetro, será lembrado de desconectar e dar um passeio ou fazer outra coisa que goste.
5. Viva agora.
Você não precisa esperar até estar livre de dívidas, desorganização ou viver da maneira mais simples possível para aproveitar a vida. Encontre pequenas maneiras de aproveitar a vida mais simples que você cria a cada dia. Faça uma longa caminhada. Prepare uma refeição simples. Passe uma noite sem telefone com pessoas que você ama. O sucesso desta jornada não depende do resultado final, mas sim de como você a vive todos os dias.
6. Divirta-se com isso.
Não somos motivados por tarefas e tarefas. Torne sua jornada pela simplicidade divertida e alegre organizando uma caça ao tesouro minimalista ou jogue outros jogos como Eu descrevo neste vídeo .
7. Não force.
Esperar motivação quando você está exausto e sobrecarregado não é justo. Às vezes você tem que deixe ir e descanse em vez disso . Curiosamente, deixá-lo ir abre espaço para criar mais.
8. Seja bom consigo mesmo.
Grandes mudanças geralmente vêm com alguns escorregões e deslizamentos, alguns passos para frente e ainda mais passos para trás. Não se culpe nem deixe que a culpa o impeça de tentar novamente. Seja bom consigo mesmo. Cuide do seu corpo, coração, mente e alma. Coisas boas levam tempo. Você tem isso.
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Se você quiser manter a motivação, experimente estas recomendações. Seu progresso virá de passos lentos, pequenos e consistentes, então, em vez de ser hiperprodutivo, permita-se ser gentil.