Saúde

Não posso comer nada: A perda de apetite na gravidez é normal?

  • disse: Se eu não me forço a comer, provavelmente não como nada. Eu literalmente não posso comer muito. Alguns dos alimentos, acho que quero não ter um bom gosto de repente também.

    A perda de apetite durante a gravidez é muito comum, diz Baldwin Broken, D.O.,Abra uma nova janela Um OB-Gyn com Memorial Hermann em Cypress, Texas. Isso geralmente acontece durante o primeiro trimestre, mas eu tinha pacientes onde durou toda a gravidez. Essa falta de fome está intimamente ligada a Aversões alimentares E náusea , Disse o Dr. Baldwin, e isso geralmente é causado por mudanças hormonais na gravidez.

    Aqui está o que uma perda de apetite significa que nunca é perigoso e alguns conselhos especializados para gerenciá -lo para que você possa ter uma gravidez segura e saudável.

    A perda de apetite é normal durante a gravidez?

    A perda de apetite é certamente normal durante a gravidez. Embora esteja mais intimamente associado no primeiro trimestre, pode ocorrer a qualquer momento.

    Perda de apetite no primeiro trimestre

    A perda de apetite é particularmente frequente durante o primeiro trimestre da gravidez devido ao aumento dos níveis hormonais, diz Stephanie K. Lao, M.D.Abra uma nova janela , um OB-GYN no Hospital Providence St. Joseph, em Orange, Califórnia. Gonadotrofina coriônica humana (HCG) Aumentou acentuadamente no início da gravidez - foi isso que os testes de gravidez detectam - e pode deixá -lo enjoado, causando perda de apetite e aversões alimentares.

    Enquanto isso, você pode ter uma falta geral de fome, um desejo de comer apenas comida branda, ou Desejos alimentares que você não come normalmente. Em outras palavras, seu palácio pode mudar radicalmente.

    Parte disso está ligada a Mudanças no seu cheiro , que se relaciona intimamente ao seu paladar. Os odores geralmente aumentam no início da gravidez - e os perfumes atraentes agora podem parecer muito fortes ou até repelentes.

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    Perda de apetite no segundo trimestre

    Para a maioria das pessoas, mudanças no apetite, náusea e fome desaparecem durante o segundo trimestre, porque alguns hormônios diminuem durante esse período, diz Rebecca Keith, M.D.Abra uma nova janela , um OB-GYN certificado no Conselho de Administração do Pediatrix Medical Group em Kentucky.

    Embora seja menos comum, algumas pessoas sofrem uma diminuição no apetite após o primeiro trimestre, no segundo trimestre e durante a gravidez.

    Quando esse é o caso, geralmente está associado a outras condições, como Hiperemese grávida Ou outras condições gastrointestinais , explica o Dr. Lao. Não hesite em abordar a perda de apetite com o seu OB-GYN, se você estiver preocupado .

    Perda de apetite no terceiro trimestre

    Mesmo se você desfrutou de um pico de apetite durante o segundo trimestre, é possível passar por uma queda no terceiro e no último trimestre. Seu corpo passa por grandes mudanças fisiológicas à medida que se desenvolve para acomodar um feto crescente.

    Primeiro, seu útero se torna muito maior, o que significa que há menos espaço global no seu abdômen. `` O estômago é comprimido e as mulheres correm um risco muito maior de DRGE ou refluxo , Disse o Dr. Keith. Você pode se sentir mais rapidamente quando comer.

    Além disso, mais mudanças hormonais podem excluir seu apetite, diz Mitchell Kramer, M.D.Abra uma nova janela , um OB-GYN no Hospital Huntington, em Nova York.

    A perda de apetite é perigosa durante a gravidez?

    Se sua dieta for composta principalmente de torradas e pão salino nos primeiros meses, você pode se preocupar com o que isso significa para sua gravidez.

    A boa notícia: a perda de apetite e aversões alimentares geralmente não são perigosas, especialmente no primeiro trimestre, explica o Dr. Keith. Podemos lhe dar um passe no primeiro trimestre, diz ela. Geralmente, recomendamos uma dieta bem balanceada, mas se as aversões alimentares não permitirem isso, às vezes devemos olhar para fora da trilha batida e permitir que o paciente coma qualquer coisa (dentro de limites razoáveis) que eles possam tolerar.

    Dito isto, às vezes a perda de apetite pode se tornar perigosa quando ligada a certos sintomas, explica o Dr. Lao, como:

    • Mudanças significativas de peso

    • Incapacidade de manter fluidos

    • Sangue de vômito

    • Cólicas graves ou dor pélvica

    Se você tiver problemas para comer, não hesite em trazê -lo ao seu fornecedor, sublinha o Dr. Lao. Quando a dificuldade de comer estiver associada a náusea, vômito ou incapacidade de tolerar líquidos, entre em contato com seu fornecedor ou visite o serviço de emergência.

    Você pode sentir a hiperemese de Gravidarum, uma forma séria de náusea matinal que afeta até 3% dos falantes. Essa condição é tratável, mas pode exigir admissão no hospital, hidratação IV e iv medicamentos.

    A perda de apetite é um sinal de gravidez?

    Se você está impacientemente Enquanto espera para saber se você está grávida , você pode começar a procurar o mais sutil Sinais iniciais E sim, a perda de apetite é um deles, diz o Dr. Lao

    Algumas mulheres experimentam um aumento no apetite, enquanto outras têm uma diminuição significativa no apetite, com dificuldade em comer os alimentos que geralmente gostam, ela descreve.

    Você pode culpar os hormônios. Os níveis de estrogênio e progesterona já aumentam, assim como a HCG, diz o Dr. Lao. No entanto, se você não sentir mudanças no apetite ou náusea, isso não significa que você não está grávida ou que não tem uma gravidez saudável, ela sublinha.

    Como combater a perda de gravidez apetite

    Na maioria das vezes, a perda de apetite durante a gravidez é temporária e gerenciável. Mas isso não significa que não seja sem desafios. Felizmente, há coisas que você pode fazer para ajudar a gerenciar esse sintoma:

    • Coma refeições ou lanches menores, ambos em três horas (em vez de refeições maiores)

    • Tente se infiltrar em proteínas, pois os alimentos ricos em proteínas têm maior probabilidade de impedir náusea em relação aos alimentos ricos em carboidratos

    • Quando você comer, tente comer devagar

    • Evite alimentos ou cheiros que possam desencadear aversões ou náuseas

      Posso fazer o teste de gravidez à noite

    • Solte com alimentos sem graça e exclua alimentos ricos em petróleo, especiarias ou açúcar

    • Pergunte ao seu médico sobre drogas de náusea de gravidez, como Zofran

    Lembre -se também, às vezes, conselhos como esses não são suficientes. A boa nutrição é essencial durante a gravidez, explica o Dr. Kramer. Se uma pessoa sofrer uma perda de apetite para impedir o consumo adequado de alimentos, deve consultar o médico o mais rápido possível para excluir todas as condições médicas graves e para aconselhamento, ele conclui.

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    Fontes

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    Baldwin Broken, D.O.,Abra uma nova janela OB-GYN, Memorial Hermann

    Stephanie K. Lao, M.D.,Abra uma nova janela OB-GYN, Hospital Providence St. Joseph

    Rebecca KeithAbra uma nova janela , M.D., Ob-Gyn, Pediatrix Medical Group

    Mitchell KramerAbra uma nova janela , M.D., OB-GYN e Presidente do Departamento de Obstetrícia e Ginecologia, Hospital Hospital

    Wendy Wisner

    Wendy Wisner is a writer, lactation consultant (IBCLC), poE, E mom of two. She spent 8 years helping new parents breastfeed E has spent the past decade writing compassionate, relatable, evidence-based parenting E health articles for parents.

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