A náusea da manhã não vai ao meio -dia - aqui está como gerenciá -la a qualquer hora do dia (ou noite)

  • Comunidade do BabyCenter, incluindo Kam7c: “Eu tenho náusea a qualquer hora ao longo do dia, mas é a mais intensa à noite. Eu sempre acordei às 3 da manhã. Só vomitei náusea à noite, nunca durante o dia. Eles chamam de náusea da manhã , mas pode bater a qualquer momento.

    Quanto tempo dura a náusea da gravidez à noite?

    Se você sofre de náusea, incluindo náuseas matinais à noite, provavelmente sentirá um certo alívio em torno de 14 a 20 semanas de gravidez. Mas você pode se sentir desconfortável por mais tempo - ou mesmo durante toda a gravidez.

    Você também pode usar o aplicativo (em desenvolvimento) Abra uma nova janela Para seguir seus sintomas e obter atualizações semana por semana sobre o que está acontecendo com seu corpo e seu bebê.

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    Se incomodar sua vida diária, converse com seu médico. Eles vão avaliar você e seus sintomas, verificarão você

  • Não coma muito perto da hora de dormir . O solo logo após comer pode desacelerar a digestão. Evite alimentos gordurosos na hora do jantar, pois levam mais tempo para digerir. Evite também alimentos ricos, picantes, ácidos e fritos, que podem irritar seu sistema digestivo e causar gás de gravidez. Carboidratos complexos e proteínas magras são a sua melhor aposta para uma refeição noturna. Sirot o chá de gengibre na hora de dormir. Vários estudos mostraram que o gengibre pode reduzir a náusea e o vômito da gravidez. Embora nenhum efeito colateral ou resultado indesejado tenha ocorrido em pesquisas sobre Chá de gengibre durante a gravidez , c'est une bonne idée de vérifier auprès de votre fournisseur avant de l'utiliser ou tout remède à base de plantes. Experimente um difusor de aromaterapia em seu quarto. Perfumos de limão, hortelã e laranja ajudam algumas mulheres a se sentirem menos desconfortáveis ​​e podem ser úteis da noite para o dia. (Muitas mães também gostam de usar aromaterapia durante o trabalho.) Abra uma janela (mesmo apenas uma rachadura) para obter ar fresco na sala. O ar sufocante pode ser um gatilho para náusea.
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Ao ligar para o seu médico na náusea da manhã à noite

Você pode falar com seu médico a qualquer momento para obter alívio se estiver constantemente acordando nauseante no meio da noite. BOM dormindo durante a gravidez é um bens preciosos, e seu fornecedor pode fornecer sugestões adicionais sobre como manter a náusea noturna remotamente.

É particularmente importante entrar em contato conosco se você:

  • Tenha náusea e vômito graves (você está doente a maior parte do dia, todos os dias)
  • Não pode manter os líquidos por 12 horas ou sólidos por 24 horas
  • Perder peso
  • Tem sinais de desidratação, incluindo urina escura, tontura ou mina pouco frequente
  • Tenha sangue em seu vômito

A náusea noturna é difícil, mas é uma parte comum da gravidez - e para a maioria das mulheres, isso é escasso no segundo trimestre. Ajustes simples podem aliviar e, se interromper seu sono ou sua vida diária, seu médico pode ajudá -lo.

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Fontes

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Faculdade de Obstetras e Ginecologistas, Manhãs próximos: náusea e vômito da gravidezAbra uma nova janela , Outubro de 2023.

Medline Plus, Náusea da manhãAbra uma nova janela , Agosto de 2023.

Fetos de 33 semanas

Sleep Foundation, Durma durante a gravidez: Primeiro trimestreAbra uma nova janela , Julho de 2025.

Atualizado, Educação do paciente: náusea e vômito da gravidez (além das bases)Abra uma nova janela , Marte 2025.

História das versões

18 de agosto de 2025

Dedités: Rebekah Wahlberg It Maggie Panos

Editado para tom e clareza.

Karen Miles Karen Miles é escritora e especialista em gravidez e parentalidade que contribuiu para o BabyCenter há mais de 20 anos. Ela é apaixonada por atualizar informações úteis para os pais, para que possam tomar boas decisões para suas famílias. Seu concerto favorito de todos é ser Mama Karen para quatro filhos adultos e Nana com nove netos.