Comportamento

Briefes de unhas: por que isso acontece e o que fazer sobre esse assunto

Por que as crianças mordem as unhas

Seu filho pode morder as unhas por várias razões - curiosidade, tédio, alívio do estresse, hábito ou imitação. A picada de unhas é a mais comum dos chamados hábitos nervosos, que incluem escorrer o polegar, colheita de nariz , Torça ou tiro de cabelo e dentes moendo. É também o mais provável que continue a idade adulta.

Crescer pode deixar as crianças ansiosas, e muitas dessas tensões e pressões são invisíveis para os pais. Se seu filho morde moderadamente (não é ferido) e inconscientemente (enquanto assiste televisão, por exemplo), ou se ele tende a morder em resposta a situações específicas (como performances ou testes), é apenas a maneira de lidar com um menor estresse e você não tem nada a temer.



Veja Quando se preocupar com a massa das unhas abaixo, para exceções.



Com toda a probabilidade, seu filho acabará parando sozinho, mas se a mordida de unhas continuar por mais tempo do que você deseja, ou se é um hábito que você simplesmente não pode respeitar, existem maneiras simples de ajudá -lo a parar.

O que fazer com mordida de unha

Entre em contato com suas ansiedades. Nossa resposta inicial quando as crianças fazem algo que nos preocupa é tentar parar o comportamento, e é como um objetivo de longo prazo, explica o educador dos pais Janis Keyser, co-autor de Torne -se o pai que você quer ser . Mas antes que você possa fazê -lo, é essencial que você gerencie as causas subjacentes do comportamento e que esteja se perguntando se há estresse na vida de seu filho que você deve se aproximar.



Si vous avez une idée de ce qui pourrait rendre votre enfant anxieux - une décision récente, un divorce dans la famille, une nouvelle école ou un prochain récital de piano - faites un effort particulier pour l'aider à parler de ses inquiétudes. C'est plus facile à dire qu'à faire pour la plupart des enfants, bien sûr, mais suggérant une raison manifestement ridicule pour la masse des ongles («Je sais! Vous essayez d'affiner vos dents!») Peut la inciter à vous dire ce qui la dérange vraiment.

Não assedie ou não puni. A menos que seu filho realmente queira parar de morder as unhas, você provavelmente não pode fazer muito. Como outros hábitos nervosos, a mordida das unhas tende a ser inconsciente.

Se seu filho nem sabe que o faz, assedia e puni -o são estratégias desnecessárias. Até os adultos têm um horário terrível como esse.



10 cm dilatados

Se você realmente se importa com o hábito, defina limites. Nenhuma massa na unha na mesa de jantar é uma regra tão razoável quanto não alimentar o cachorro no seu prato.

O mais importante é manter o que é essencialmente um incômodo de subir em um problema animado ou se emocionar. Modele sua irritação o máximo que puder, depois bata: Pare de morder as unhas! Eu não posso suportar! Pode ser o golpe de abertura em uma luta de poder longa e exaustiva.

Em geral, desde que seu filho não doeu e não pareça muito estressado, sua melhor aposta é manter as unhas cuidadosamente cortadas, para lembrá -lo de lavar as mãos com frequência e tentar manter sua atenção focada em outro lugar. Se você pressionar para parar, basta adicionar ao seu estresse e ao risco de intensificar o comportamento.

Além disso, qualquer intervenção direta de sua parte - como pintar soluções com um gosto ruim nas unhas - parecerá um castigo para ele, quer você queira ou não. Quanto menos ele se associa, mais ele provavelmente parará sozinho quando estiver pronto, mais ele provavelmente se sentirá confortável pedindo ajuda.

Ajude -a quando quiser parar. Se os amigos de seu filho a provocarem, ela pode estar pronta para parar - e ela precisará da sua ajuda.

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Primeiro de tudo, conte a ela sobre provocá -la e incentivá -la a contar como é isso. Tranquilize -a de que você gosta dele, não importa como se parece. Em seguida, vá para possíveis soluções.

Fale sobre hábitos de ruptura. Comece uma discussão com seu filho sobre hábitos nervosos e como é possível quebrá -los. Um bom livro para ler juntos é Dawn Huebner O que fazer quando os maus hábitos tomam a mão: um guia infantil para superar a mordida e mais .

Em seguida, decida quanto você precisa se envolver em seu plano para parar. Ele quer que você o lembre quando ele se divertir, ou isso o irritará? As crianças mais velhas são, menos preferem os pais.

Ajude -a a tomar consciência do hábito. Incentive seu filho a se tornar mais consciente de quando e onde ela morde. Aceite um lembrete silencioso e secreto para os momentos em que ela esquece - um toque leve no braço ou uma palavra de código.

Algumas crianças se beneficiam de lembretes físicos que chamam sua atenção para o hábito quando o fazem. Esta opção é útil desde que seu filho seja quem escolhe experimentá -la. Caso contrário, isso simplesmente parecerá punitivo.

Pode achar útil usar ataduras adesivas na ponta dos dedos ou pintar as unhas com algumas camadas de esmalte para fazer mais desafios.

Se ela quiser tentar pintar as unhas com uma solução de sabor amargo, isso é bom, mas verifique o rótulo. Algumas soluções contêm ingredientes como pimenta caiena, que podem picar se uma criança esfregar os olhos.

As meninas às vezes descobrem que uma viagem a uma sala de estar para uma manicure de fantasia os ajuda a parar de morder as unhas.

Oferecer uma alternativa. Sugerir uma atividade substituta ou duas. (Dê uma massa idiota com a qual brincar em longas caminhadas de carro, por exemplo, ou uma pedra suave para manter enquanto lê.) Peça ao seu filho que pratique um hábito alternativo por alguns minutos antes da escola ou na hora de dormir.

Além disso, identifique certas técnicas de relaxamento para tentar quando sentir o desejo de morder - respiração profunda, por exemplo, ou apertar e liberar seus punhos.

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Se tiver idade suficiente, aprenda a usar uma tábua de Emery e manter uma em sua mesa de cabeceira ou em um lugar prático no banheiro.

Certifique -se de ter muitas oportunidades de correr e jogar - fora, se possível - queimar tensões e energia nervosa. Algumas crianças acham projetos artísticos e artesanais uma boa maneira de manter as mãos ocupadas e relaxar ao mesmo tempo. Para outras crianças, aprender a tocar um instrumento musical pode ser útil.

Tente - e tente novamente. Explique ao seu filho que pessoas diferentes reagem a diferentes técnicas e incentive -as a experimentar uma variedade de soluções se a primeira não funcionar. Em geral, quanto mais velho, mais pode assumir responsabilidades nesta empresa.

Finalmente, lembre -o - e a si mesmo - que os hábitos são difíceis de quebrar e vocês estão do mesmo lado. Faça uma pausa se precisar e verifique se seu filho recebe muito carinho e atenção, independentemente do sucesso de seu sucesso no intervalo em seu hábito. Finalmente, sua paciência e sua perseverança serão cobráveis.

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Quando se preocupar com a mordida da unha

Em casos raros, a mordida grave das unhas pode relatar ansiedade excessiva. Consulte o médico do seu filho se a massa das unhas tornar os dedos dolorosos ou sangrentos, se ele também fizer outros comportamentos perturbadores (como escolher a pele dela ou remover seus cílios ou cabelos), ou se ele não dorme bem.

Consulte também o médico se o hábito de morder a unha do seu filho surgiu repentinamente e se intensificou rapidamente. Nos dois casos, o conselho profissional pode estar em ordem.

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Siga sua gravidez, prepare -se para a próxima etapa e obtenha suporte especializado - tudo de graça Nancy Montgomery Nancy Montgomery é uma escritora de saúde e bem-estar. Ela mora com o marido em Berkeley, Califórnia, e tem uma filha adulta. Ela gosta particularmente de trabalhar com o conteúdo vinculado à segurança, organizar e apresentar informações importantes de uma maneira facilmente acessível aos pais.

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