Compreender a estrutura das correspondências de limite
Compreender a estrutura das correspondências de limite
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A Peça feedback Isto é causado pelas ações ou comportamento de outras pessoas envolvidas no problema quando o problema ocorreu pela primeira vez.
Talvez ele tenha saído da casa da filha ou desligado o telefone. No entanto, você pode não saber o motivo da separação. escapar alcançar resultados Peça feedback Ou pode levar a outra discussão.
Então acho que vale a pena parar e ver como foi a conversa. Meu modelo favorito foi descrito pelo Dr. Andrew Christensen e Dr. Neil Jacobson. Contrariando todas as expectativas (Editora Guilford, 2000). Embora este modelo tenha sido desenvolvido para explicar o conflito nas relações românticas, também pode ser aplicado ao conflito mãe-filho.
Christensen e Jacobson analisam esta afirmação em três etapas. pólos.
36 semanas é quantos meses
| Nível 1 meu primeiro desafio Qualquer ato ou omissão que resulte em lesão grave, incapacidade ou deficiência mental. Gêmeos | segundo nível firmeza Culpar, reclamar, reprimir, irritar, exagerar, subestimar, evitar. | terceiro passo responder De nada A escalada pode levar a problemas novos ou maiores, enquanto a inflexibilidade e o comportamento excessivo podem levar ao isolamento e à deterioração dos relacionamentos. |
De nada如何能够孤立地升级或者…… Virá. .
Como parar de crescer
Descreva o problema com base em informações obtidas anteriormente que possam ajudar a resolvê-lo. relacionamento mãe-filho Eles sabem ampliar a discussão. Todas essas informações não irão ajudá-lo se você não entender que precisa passar da primeira pergunta para questões maiores, mais explosivas e conversacionais.
Veja como conseguir isso:
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- reflexão emocional Isso causou outro acidente.
- Procure alternativas que possam produzir resultados mais positivos.
- Fique calmo, não desista e não fique com raiva.
- Vamos expressar nossos sentimentos de forma criativa.
- Szánjon rá időt, és habozás nélkül válaszoljon.
- desafio Atualizar Tigela de campo do Nirvana Ele culpou sua mãe. ou mulheres
Essas decisões são divulgadas boca a boca.
socialização oral Os usuários devem considerar isso com cuidado. Você pode verificar se a comunicação foi bem-sucedida. Um exemplo desta frase é…
O que ele disse me deixou com raiva. Vou descansar e conversar mais tarde.
Esta é a minha interpretação de suas palavras. Talvez você não entenda o que sinto ou sinto.
Acho que ultrapassamos os limites. Não fale sobre isso. Obrigado pelo seu interesse. Por outros motivos, você pode ficar satisfeito com seus resultados.
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Acho que todos precisamos entender que temos que nos comprometer.
Obrigado por seus comentários. sinto sua falta. Isso fará você se sentir melhor?
massa Nenhuma declaração de guerra Isso mostrará ao seu parceiro que você tem limites que deseja respeitar. Além disso, fale o que pensa sem se preocupar muito com o que os outros pensam. Esta frase convida a mãe e a filha a fazerem mais declarações para provar o seu caso e admitirem que as suas palavras causaram uma impressão séria em você.
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Atualizar Isto significa adaptar-se à situação, mudar, resolver problemas, encontrar soluções e decidir sobre um novo curso de ação.
Como encontrar uma solução:
a melhor maneira de aprender Atualizar Resolvemos pequenos e grandes problemas...
- Dê um passo para trás e obtenha uma perspectiva objetiva.
- Em primeiro lugar, pense em coisas que podem melhorar a situação.
- Não seja teimoso e resistente a mudanças.
- Priorize as coisas que são mais importantes para você e não tente fazer tudo de uma vez.
- De nada সমাধানের জন্য একে অপরের প্রচেষ্টাকে স্বীকৃতি দিন এবং প্রশংসা করুন।
- Mostre diplomacia.
- Resolva disputas e evite que elas se transformem em guerra geral.
- Pare de ter medo de perder o amor e comece a acreditar no seu poder.