para crianças

Escreva os melhores sentimentos que seu filho pode expressar

Muitos especialistas concordam que aprender a reconhecer e nomear emoções pode melhorar o QI e a resiliência mental na idade adulta. Use esta lista de verificação de emoções e folha de atividades para imprimir para ajudar seu filho a reconhecer e expressar seus sentimentos.

Esta semana me tornei oficialmente mãe de um filho. Meu filho fez um ano esta semana e começou oficialmente a andar, mas nas últimas semanas notei uma mudança. Quando lhe demos algo perigoso, ele começou a chorar e, quando chegou a hora de comer, sua raiva atingiu o auge. Há algumas semanas, senti-me completamente despreparado para este novo desenvolvimento, por isso comecei a planear e a procurar formas de lidar com segurança com esta nova onda de emoções. feito.

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Reconhecimento de emoções e inteligência mental

A maioria dos especialistas concorda que vale a pena aprender a reconhecer e nomear suas emoções o mais rápido possível. alta inteligência mental Adultos aventureiros também podem se divertir. Embora pareça simples, muitas pessoas enfrentam esse problema já na idade adulta. Por uma razão ou outra, a maioria de nós aprendeu a ignorar ou a sentir vergonha dos nossos sentimentos. Quando estamos acostumados a estar aqui e agora, é difícil conectar as sensações corporais com as emoções. Feliz Tenha medo de críticas ou reações negativas e relaxe. Altamente recomendado. sentimentos infantis .

Nosso dom é aprender a reconhecer nosso estado emocional e nos conhecer melhor. Passe uma noite de cinema em família relaxando e assistindo a um filme da Pixar. Eu voltei. Entenda como é importante permitir-se sentir todas as emoções, não apenas as positivas.

Como usar a escala de emoções ao trabalhar com crianças

Use esta lista de palavras sentimentais para ajudar seu filho a nomear e reconhecer seus sentimentos. Reserve um momento para identificar as emoções que você percebeu hoje. Os cursos principais são explicados detalhadamente para que seu filho escolha o melhor curso para si. Faça uma lista de exemplos de seus sentimentos.

Nota do editor: Esta lista é baseada na lista de Mark Brackett. Ouvir 书