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15 dicas para tirar as crianças rapidamente e na escola a tempo

Escrito por Amy Graff

O problema: Quando minha filha, Paris, iniciou o jardim de infância, enfrentei um ajuste intimidador do calendário. Ela se mudou de uma escola de viveiro com uma hora de início flexível em uma escola primária, onde a campainha tocou às 7:50 da manhã.

Como meu marido e eu o levamos para a escola a tempo? Como poderíamos ir a um calendário mais cedo e mais eficiente?



Fotos de Steve Labadessa




Maus hábitos: Nossa família estava acostumada a manhãs que começaram lentamente e preguiçosas e se transformaram em um frenesi caótico.

Meu marido e eu geralmente dormimos no alarme das 7h30, porque estávamos exaustos para trabalhar bem depois da meia -noite do dia anterior. Quando nossa filha e seu irmão mais novo, Dante, delimitados em nossa cama para um café da manhã exigente, nos vestimos bem e embaralhamos com ovos.



Finalmente, olhamos para o relógio e nossa letargia foi em pânico. Nós preenchemos completamente as folhas de autorização no chão e cavamos muitos lençóis limpos que se desenrolam em busca de meias correspondentes - coisas que deveríamos ter feito na noite anterior. Tudo isso teve que mudar.


Monte um óculos: Primeiro de tudo, tivemos que acordar. Em um mundo perfeito, deixamos a cama uma hora antes de acumular no carro às 7h30. Não é possível! Meu marido e eu somos corujas e trabalhamos tarde. Além disso, eu queria que as crianças dormissem o máximo possível. Um tempo de despertar às 6h30 foi excluído.

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Decidimos pagar os alarmes às 7 da manhã, dando -nos 30 minutos para sair. Sabíamos que poderíamos enfrentar a corrida pela nossa rotina em apenas 15 minutos se dormíssemos.




Delegar: Depois, desenvolvemos um calendário para a nossa rotina matinal. Eu escrevi nossas tarefas: Vista as crianças, prepare o café da manhã, escove o cabelo das crianças ... espere! Eu não poderia fazer tudo isso sozinho. Meus filhos tiveram que assumir alguma responsabilidade. Eles colocavam as roupas e escovavam os dentes sem minha ajuda.

Começamos a realizar ensaios de vestidos durante o verão. Publiquei uma cópia do calendário na geladeira.


O resultado: Nossa filha está agora no segundo ano e nosso filho no jardim de infância. Na maioria das manhãs, caminhamos em direção à porta em 15 a 30 minutos. Nem sempre é bonito e nem sempre vai bem.

Como regra, corremos ao longo da calçada que leva à escola e à campainha, mas quando os professores tomam a presença, meus filhos estão no escritório, vestidos e nutridos - e na maioria das vezes, eles usam meias combinando.

Mais importante, eles estão bem descansados ​​e prontos para enfrentar o dia porque não nos criamos ao amanhecer.

Aqui estão 15 dicas para ajudá -lo a acelerar sua rotina matinal:


1. Exiba um calendário. Nossa família encontrou um cronograma juntos. Realizamos uma reunião para pensar em uma lista de tarefas e conversar sobre quem deveria fazer o quê. E então decidimos uma ordem em que as tarefas deveriam ser realizadas.

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Concordamos que todos deveriam se vestir antes do café da manhã, enquanto nossos filhos acordam voraz e a promessa de uma refeição ainda os motiva.

Eu queria envolver as crianças na criação do calendário, para que elas também se sintam responsáveis ​​por irem à escola a tempo.


2. Escolha roupas no dia anterior. Argumentos sobre se minha filha pudesse usar um pijama na escola de berçário costumava atrapalhar nossas manhãs. Agora, lutamos essas batalhas no dia anterior à escola porque ela escolhe sua roupa quando coloca o pijama na hora de dormir.

Ela e o irmão colocam suas roupas ao lado de suas camas, depois reviso suas escolhas, garantindo que elas entendessem roupas íntimas e meias.

Esses artigos são cruciais. Quando meu filho percebe que ele não é roupas íntimas específicas às 18h30, posso fazer uma carga de roupa naquela noite, ou pelo menos um golpe de um par. Se ele abrir uma gaveta de roupas íntimas vazias às 7:15 da manhã, ele carrega roupas íntimas sujas na escola naquele dia.


3. Encontre sapatos no dia anterior. Nossa família vai se aproximar da nossa rotina matinal, então meu filho vai chorar: não consigo encontrar meus sapatos! Vou morrer freneticamente na casa, procurando armários, debaixo de camas, atrás de sofás. Dez minutos passarão, então lembrarei que as crianças brincaram fora da noite passada e desenharei tênis em um canteiro de flores que foram regados pelos aspersores às 5 da manhã.

Exige que seus filhos encontrem os sapatos no dia anterior e coloque -os ao lado da porta da frente. Se você faz apenas uma coisa para se preparar com antecedência, deve ser isso.

4. Coloque as crianças na cama a tempo. Quando nossos filhos estão na cama às 19h30, eles acordam na manhã seguinte, de manhã alegre e animada, e fazem coisas notáveis, como escovar os dentes sem que eu ameaçando remover a subsídio. Quando caem tarde, acordam grogue e mal -humorado e fazem coisas miseráveis, como soltar as escovas de dentes no banheiro.

Meu marido e eu sempre nos esforçamos para fazer nossos filhos dormirem cedo nas noites escolares, mas às vezes falhamos porque, vamos encarar, colocar uma criança na cama pode ser como colocar um gato em um banho.

5. Prepare o dia anterior. Sim, estou exausto e mais do que tudo, quero deslizar na cama e assistir Homens loucos , mas sei que atravessarei a rotina da manhã se dedicar tempo depois que as crianças estavam dormindo para preparar almoços, colocar a lição de casa em mochilas e fazer uma corrida no final da noite no supermercado para que tenhamos leite pela manhã.

Eu tento verificar as mochilas das crianças para obter folhas de autorização de gatilho no campo e avisos de eventos. Também tomo banho, escolho minha roupa e preparo minha bolsa para o trabalho.

Mais importante, se o carro estiver em uma crise, meu marido vai com relutância para a estação de serviço. Não se engane pensando que você se levanta mais cedo para encher o tanque de combustível antes da escola, porque provavelmente não o fará. Eu tentei várias vezes e sempre tire a soneca.

6. Invista em vários despertadores. Quando minha filha começou o jardim de infância, deixei -a escolher seu próprio despertador. Ela escolheu o maior, mais rosa e pegajoso que você já viu e agora sente uma sensação de autonomia quando acorda com o som de sua música de princesa.

Meu marido e eu também temos um relógio ao lado de nossa cama e há um no quarto do meu filho. Os alarmes estão todos resolvidos ao mesmo tempo: sete da manhã, se eu tentar dormir na minha, um dos meus filhos me joga na cama e me acorda.

Algumas manhãs, quando preciso me vestir para o trabalho, acordo meia hora antes do resto do clã. Mas, acima de tudo, tento dormir o máximo possível.


7. Sempre prepare tempo para abraços. Les matins précipités, je suis tenté de sauter les câlins et les baisers. Mauvaise idée! Si je ne serre pas dans le temps pour les câlins, mon fils se moque de la maison un gâchis pleuré.

Alguns minutos de atenção concentrada da mãe o motiva a decolar de seu pijama e colocar as roupas da escola em velocidades que lhe renderiam um troféu em qualquer competição de mudança de roupa, se houvesse uma coisa.

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8. As crianças devem se preparar. Nossos filhos vestem e escovam os dentes. Nossa filha dirige seus próprios cabelos e, bem, nosso filho sai a maior parte das manhãs com a cabeça da cama. Enquanto eles estão se preparando, meu marido e eu podemos mudar em nossas roupas de trabalho e começar o café da manhã e almoços.

Meu filho se vestiu pela primeira vez aos 4 anos e minha filha aos 5 anos de idade.


9. Acelere as coisas com música. As crianças não vão sair da cama? Abba Rainha de dança E Oh mãe Vou passar eles em ação. Eu toco a música lentamente no começo, então gradualmente me torno mais forte. Se eles continuarem jogando até a morte, eu pulo na cama deles até abandonar o navio. Um pouco de exercício também me acorda.

Não há mais coisas para treinar dormindo: cócegas delicadamente seus filhos debaixo dos braços; Beije -os várias vezes; Ou, meu favorito, canta uma música muito ruim e diga que você não vai parar até que eles comecem a se vestir.


10. Divida e conquista. Meu marido às vezes se levanta em horas perversas e sai para o trabalho, mas na maioria das manhãs, ele está lá e é uma grande ajuda. Enquanto eu estava preparando almoços infantis, ele gerencia o café da manhã e geralmente faz algo por mim também.

Acho que estou mais alerta no escritório - e não diz coisas estúpidas durante as reuniões - quando comi alguma coisa.


11. Mantenha o café da manhã simples. Eu gostaria de poder dizer que alimento as omeletes de vegetais para meus filhos e o ensopado de quinoa todas as manhãs, mas quem tem tempo para isso?

Meu menu de café da manhã é simples: um grão generoso e uma fruta. Na maioria das vezes, as crianças vão a uma tigela de cereais ou lanche em um pedaço de torrada, e elas gostam de bananas com rodas.

Às vezes, cortei a fruta na noite anterior, quando preparo almoços escolares e, se me sentir ambicioso, ferverei ovos e os sirvo com um pouco de sal pela manhã.

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12. Mantenha as tarefas pelo menos. Sou absolutamente para crianças que limpam suas próprias mensagens e contribuem para as tarefas domésticas, mas se meus filhos estavam limpando a tigela de peixes e dobrando a roupa de manhã, nunca vamos para a escola. Encontramos essas tarefas para a noite e o fim de semana.

A lista de tarefas matinais é curta. Minha filha alimenta o peixe, meu filho o gato. Ambos são incentivados a colocar seus pijamas nas gavetas apropriadas, fazer suas camas e usar pratos de café da manhã na pia. Essas coisas ainda acontecem? Nutrir animais de estimação, principalmente. Faça sua cama, raramente. Pelo menos estamos tentando.


13. Faça o que você precisa no carro. Existem essas manhãs quando passamos em nossa programação matinal com a eficiência de uma máquina bem oleada. E depois há essas manhãs quando nos mergulhamos na cama até as 7h15.

Como podemos acelerar nossa programação em 15 minutos? Colocamos nossas roupas e fazemos todo o resto no carro. Meus filhos sabem como comer torradas, escove os cabelos e coloque sapatos enquanto estão presos em um assento de carro.


14. Certifique -se de um pacote de emergência. Durante as manhãs quando chegamos atrasadas, montei um pacote de emergência que mantenho na caixa de luvas de carro. Há um bar de esportes (café da manhã), apagadora sem açúcar (limpeza de dentes), escovas de cabelo, bares e alguns dólares para que as crianças possam comprar seus almoços na escola se eu não tivesse tempo de embalá-los.


15. Faça pausas. Nossa família salta a rotina nos fins de semana. Deixamos as crianças se levantarem mais tarde e tentamos dormir no sábado e domingo, embora raramente excedamos as 8h.

Na ocasião, até quebramos nossa programação nos dias de escola, especialmente de manhã após uma noite, quando as crianças ficaram de pé para participar de um evento da escola ou comemorar o aniversário da avó. Às vezes é mais importante para as crianças dormirem uma hora adicional do que aprender que a palavra bola Comece com a carta b . Alguns turnos tardios nunca doem, pelo menos não no jardim de infância.

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Siga sua gravidez, prepare -se para a próxima etapa e obtenha suporte especializado - tudo de graça Amy Graff Amy é uma das equipes do SFGATE. Ela mora em São Francisco com o marido e três filhos.

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