Dieta

Você pode andar durante a gravidez?

Foto de crédito: Istock.com / Marco VDM

Se alguém pedisse seu eu grávida para andar, apostamos que sua única resposta seria uma boa risada. Entre a dor nas costas, a dor do ligamento redondo e a ciática, você mal pode subir ao banco do motorista do seu SUV, deixando de fazer escalonar a parte traseira de um grande animal de fazenda para fazer uma virada pela floresta.

Mas isso significa que a pilotagem de cavalos é perigosa durante a gravidez ... ou simplesmente mais desconfortável? Aqui está o que você precisa saber.



Os pratos principais para lembrar:

  • A maioria das mulheres grávidas deve evitar andar a cavalo, a menos que tenha permissão de seu fornecedor.
  • Há o risco de cair e ferir seu estômago, especialmente no segundo e terceiro trimestres, bem como o potencial de ruptura da placenta.
  • Os ligamentos relaxam durante a gravidez, aumentando o risco de lesões a cada trimestre.

A cavalgada é durante a gravidez?

Você não deve realmente a cavalo durante a gravidez e certamente Não sem autorização do seu profissional de saúde. O American College of Obstetricians and Gynecologists recomenda que o membro da comunidade BrityCenter Brittanyinpa escreva, eu tenho um amigo que gosta de andar a cavalo e competição em saltos. Ele montou ao longo de suas duas gestações inteiras e teve bebês saudáveis.



Andar de cavalos também é considerado menos perigoso no aplicativo (em desenvolvimento) Abra uma nova janela S é certo? A ferramenta pode ajudá -lo a verificar o que está bem durante a gravidez.

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Fontes

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História das versões

25 de agosto de 2025

Dedito: Rebekah Elelberg

Editado para tom e clareza.

Sarah Bradley

Sarah Bradley is a freelance health and parenting writer from Connecticut, where she lives with a lot of boys (a husband, three sons, and a golden retriever). When she isn't writing, Bradley is usually homeschooling, binge-watching TV shows, and taking care of her many houseplants. She might also be baking a cake.

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