Fadiga durante a gravidez

A fadiga da gravidez afeta quase todas as mães que esperam durante o primeiro trimestre. Ele costuma acordar no segundo trimestre e retorna no final da gravidez.

Comer bem. Lanches doces podem lhe dar um impulso temporário, mas deixam você mais cansado do que antes. Uma dieta da gravidez que consiste em vegetais, frutas, grãos integrais, laticínios e carnes magras fornecerá mais resistência a longo prazo. Para tentar Esses lanches nutritivos para manter sua energia. Se você é muito nauseante para comer bem, faça o seu melhor no momento - e peça ajuda ao seu fornecedor.

• Mudanças de mama durante a gravidez

  Par Karisa

• Náusea e náusea da manhã durante a gravidez

  Por Claudia Boyd-Barrett

• Inside Gravidez: Semanas 1 a 9

• Anúncios fofos de gravidez para compartilhar suas notícias

  Por Maggie Getz

Fontes

A equipe editorial da Floraloasis está comprometida em fornecer as informações mais úteis e confiáveis ​​da gravidez e dos pais do mundo. Ao criar e atualizar o conteúdo, contamos com fontes credíveis: organizações de saúde respeitadas, grupos profissionais de médicos e outros especialistas e estudos publicados em periódicos com o comitê de leitura. Achamos que você sempre deve saber a fonte da informação que vê. Saiba mais sobre nossas políticas de revisão médica e revisão.

Hashmi A et al. 2016. Insônia durante a gravidez: diagnóstico e intervenções racionais. Jornal Paquistanês de Ciências Médicas . 32 (4): 1030-1037. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5017073/Abra uma nova janela [Acessado em fevereiro de 2021]

ACOG. 2016a. Sua gravidez e seu parto de um mês para outro. 6ª ed. Washington, DC: American College of Obstetricians e Ginecologistas.