Como planejar a melhor lua de bebê para que você possa relaxar antes que seu bebê venha

Faça: planeje o tempo para onde você vai

A gravidez lança seu termostato interior e você pode ficar quente. Considere se você se sentir confortável em passar férias em um clima em clima quente e como você se refrescará.

“Meu marido e eu fomos a Nova York em dezembro. Eu ainda estava no meu primeiro trimestre e as ondas de calor haviam acabado de se estabelecer, então o frio não me diminuiu.

“Fomos à casa de praia do meu padrasto e tivemos que inflar o ar condicionado o tempo todo. Ficar fresco durante a gravidez era uma obrigação para mim.

Não: muito

Você cultiva uma pessoa - então não se sinta obrigado a seguir seu ritmo antes da gravidez.

“Tenha cuidado para visitar uma cidade animada. É realmente estressante tentar pegar os metrôs, e toda a caminhada causou contrações. Foi demais para o meu corpo grávida.

árvores coloridas

“No dia seguinte, descobrimos que estávamos grávidas, partimos para uma viagem ao Japão para fazer visitas e visitar amigos e familiares. O único problema era que eu estava tão cansado que poderia ter tirado uma soneca na calçada.

Faça: faça -o aventureiro, se você estiver pronto para

Se você se sentir bem e seu fornecedor estiver correto, uma lua de bebê pode ser uma chance de fazer uma viagem única.

“Fomos a Cinque Terre na Itália e viajamos lentamente pela cidade na cidade. Foi ótimo fazer uma viagem que eu iria mesmo se não estivesse grávida.

`` Fomos caminhando na trilha na costa de Na Pali, no Havaí, uma viagem de três noites para o interior da selva, árida Red Cliffs, um território de cabra da montanha e uma praia de areia branca. As aventuras juntas como casal, a sensação de última aventura e o desafio físico tornaram a jornada incrível. Tivemos a impressão de abençoar o bebê com uma vida aventureira.

Não: suponha que uma lua de bebê deve ser sofisticada

Uma Babymoon pode ser o que você quer que seja! Aproveite a oportunidade para uma estadia, uma viagem ou tudo o que funciona para você.

“Minha filha, meu marido e eu levamos a Houston. Ele é motorista de caminhão e foi nossa última viagem juntos antes de ter o bebê. Foi tão divertido estar com eles, assistir à paisagem e cantar com o rádio.

Eu tive que fazer uma viagem de negócios a uma cidade bastante glamourosa no final da minha gravidez, então levei meu marido. Não importa onde estávamos, apenas que passamos um tempo juntos.

Faça: considere uma viagem de um dia

Uma curta viagem pode ser exatamente o que o médico encomendou. Pode ser mais fácil e mais relaxante, com menos tempo de viagem e tempo de embalagem envolvido.

“Meu marido e eu fizemos duas viagens curtas em diferentes lugares na Califórnia, onde moramos. Foi ótimo para nós dois relaxar e nos afastar do trabalho, dos médicos, dar à luz e preparar o berçário.

Faça: pense no que você vai comer no seu destino

Os alimentos podem fazer ou quebrar uma viagem e, quando você estiver grávida, é particularmente importante fazer refeições e nutrientes que apelam.

“Fui a Las Vegas. Buffets ilimitados são o sonho de uma mulher grávida que se tornou realidade.

“Eu estava no Brasil na minha 24ª semana, e comer era um problema. Eu precisava comer refeições menores ao longo do dia, o que nem sempre era possível. E parte da comida não concordava com meu sistema.

Não: NEGLINE Um convite para estar com uma família ou amigos próximos

Uma Babymoon não precisa ser apenas você e seu parceiro. Às vezes você também quer ser amado por amigos ou pais.

Fui à minha mãe e a deixei me estragar completamente!

“Visitamos amigos que moravam em uma pequena cidade nas montanhas. Eles me trataram como a família e me mimavam o tempo todo - era como ter uma mãe que não me deu nada para ela!

Qual é o melhor momento para uma lua de bebê?

O segundo trimestre tende a ser o melhor momento para uma escapada. Neste ponto, fadiga e Náusea da manhã Espero que você esteja criando e seu corpo tenha parte de sua energia.

Se você estiver esperando pelo seu terceiro trimestre, sempre pode fazer uma viagem fantástica - pode ser necessário reduzir as atividades e levar as coisas com facilidade. Há também o risco de que Seu bebê pode chegar cedo , que torna o terceiro trimestre por um momento menos certamente estar longe de casa. Além disso, muitas companhias aéreas e navios de cruzeiro só permitem até 36 semanas (e alguns têm um corte mais curto).

Idéias de parede da galeria

Não importa quando você sair, volte as consultas pré -natais planejadas ou os próximos testes pré -natais. Se você perder sua janela, talvez não consiga assumir o teste.

O que embalar uma lua de bebê

Em relação à embalagem para uma lua de bebê, pense em conforto. Artigos como sapatos práticos, um cinturão de apoio ou meias de compressão podem fazer uma grande diferença, especialmente se o seu bebê envolver muita posição de pé ou andar. E não subestime o valor de trazer um travesseiro de gravidez se você contar com uma boa noite de sono.

Si votre babymoon aura lieu loin de chez vous, c'est une bonne idée d'apporter une copie de vos dossiers médicaux et des coordonnées d'urgence pour tout le monde dans votre équipe de soins de santé. Assurez-vous également d'emballer vos vitamines prénatales et tous les médicaments que vous prenez.

Conselhos de segurança para Babymoon

Em geral, é prudente viajar durante a gravidez. Primeiro, obtenha a autorização do seu médico, especialmente para gestações de alto risco e para destinos internacionais de lua de bebê que podem exigir vacinas.

Quando Viajar durante a gravidez , Tome precauções adicionais:

• Ouça seu corpo

• Fique bem hidratado

• Monitore sinais de tontura

• Frequentemente faz pausas para evitar o cansaço

• Faça lanches nutritivos com você

• Evite ficar sentado por longos períodos - levante -se com frequência para esticar e circular o fluxo sanguíneo

• Considere procurar o centro de emergência mais próximo ou hospital de atendimento de emergência em caso de emergência

  Como saber o quão alto você será

• Tome medidas para se proteger do Covid durante a gravidez

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Fontes

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Centros de Controle e Prevenção de Doenças. 2022. Voyages encendes. https://wwwwnnc.cdc.gov/travel/page/pregnant-taveleersAbra uma nova janela [Acessado em fevereiro de 2024]

Marisa Solís is a book editor with more than 20 years in the publishing industry.