Como usar um banho Sitz para alívio pós -parto

• O que é um banho Sitz?
• Quais são as vantagens de um banho de sitz pós -parto?
• Como usar um banho sitz
• Quando devo parar de usar um banho Sitz?

O que é um banho Sitz?

Um banho de Sitz é um banho raso de água morna que limpa o períneo (a área entre sua vagina e seu reto). Fica em um banho de sitz pós -parto pode ajudar a aliviar a dor e o desconforto que você pode sentir após um parto vaginal, especialmente se você já teve lágrimas perineais ou sentir tudo dor perineal .

Sitz vem da palavra alemã Sitzen, que literalmente significa sentar. Às vezes, um banho de Sitz também é chamado de banho de quadril, pois a água simplesmente cobre os quadris.

Os banhos Sitz também têm outros usos. Eles podem ajudar:

• Amplo a dor de hemorróidas , cirurgia ou lágrimas anal (rachaduras)
• Promover a cura depois de um episiotomia ou outra cirurgia de vagina ou reto
• Aliviar cólicas dolorosas do período
• Mantenha a vagina e o reto limpo

Você pode fazer sua própria banheira sitz enchendo sua banheira com alguns centímetros de água morna. Ou você pode comprar um recipiente de plástico especial que se adapta ao seu banheiro.

Farmácias, canais de lojas e varejistas on -line vendem banhos Sitz por cerca de US $ 15 a US $ 20. Alguns hospitais referem a casa de novas mães com um desses banhos.

Quais são as vantagens de um banho de sitz pós -parto?

Um banho de Sitz aumenta a circulação sanguínea e acalma a pele irritada na área ao redor da vagina e do reto, o que ajuda a aliviar o desconforto pós -parto. Ao manter a área ao redor da lágrima, o banho também pode ajudar a prevenir a infecção e melhorar a cura.

Embora não haja uma tonelada de dados científicos para provar que os banhos de Sitz aliviam a dor ou a cura da velocidade, muitos médicos sempre os recomendam a novas mães. O conselho padrão é usar água morna em um banho de Sitz. Mas uma pesquisa (muito antiga) descobre que a água fria é realmente melhor para aliviar a dor perineal. Escolha a temperatura mais confortável da água.

Como usar um banho sitz

A maneira como você toma um banho de Sitz depende da questão de se você faz isso em um banho comprado na loja ou na banheira.

Em um banho de Sitz que você comprou na loja:

• Limpe cuidadosamente o banho de Sitz com sabão e água morna.
• Encha a tigela cerca de dois terços do caminho com água quente ou fria. Você pode verificar a temperatura da água com o pulso para garantir que seja confortável.
• Levante a tampa do vaso sanitário e coloque -se e coloque o banho de Sitz na beira do banheiro. Verifique se está firmemente no lugar para não escapar quando você o usa.
• Fique devagar na água.

Em uma banheira:

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• Limpe cuidadosamente a banheira com sabão e água morna.
• Encha -o com três a quatro polegadas de água quente ou fria.
• Sente -se suavemente na banheira com água cobrindo os quadris e as nádegas.

Você pode adicionar outros ingredientes de banho SITZ, como bicarbonato de sódio ou sal de Epsom na água. Algumas pessoas se misturam em ervas como a mina dos Miles, a avelã ou a cara. Para estar seguro, peça ao seu profissional de saúde quais ingredientes certamente adicionarão e em quais valores.

Você pode sentar -se em um banho de Sitz por 10 a 15 minutos de cada vez, até quatro vezes por dia.

Depois de terminar de imersão, toque suavemente na vagina e no períneo seco com uma toalha limpa. Evite esfregar para não irritar ainda mais a área. Você também pode secar com um secador de cabelo na configuração mais baixa e legal ou com um ventilador portátil.

Quando devo parar de usar um banho Sitz?

Continue tomando banhos de Sitz até a dor, a coceira e outros sintomas estão calmos. Os banhos de Sitz são seguros, mas em casos raros, eles podem causar infecção por períneo se você não limpar o banho bem antes de cada uso.

Você pode parar de tomar banhos Sitz assim que seus ferimentos curarem. Pare mais cedo se seus sintomas piorarem ou tiverem sinais de infecção. Ligue para o seu médico se você notar um desses sintomas:

• Você usa uma febre de 100,4 graus Fahrenheit ou mais
• Sua dor ou seu império coceira
• Seu períneo é vermelho ou inchado
• O fluido fugiu para a sua vagina ou área perineal

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Fontes

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Um queijo de comer de 9 meses pode

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