Saúde pós -parto

Hemorróidas pós -parto

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O que são hemorróidas?

Hemorróidas são veias inchadas no seu reto - todo o fundo do seu intestino grande. Quando esses vasos sanguíneos incham, você sentirá um loop macio ou às vezes duro, dentro do seu reto ou ao redor do ânus. As hemorróidas podem ser tão pequenas quanto ervilhas ou tão grandes quanto uma uva. Eles podem coçar ou machucar. Às vezes eles causam sangramento retal , especialmente quando você tem uma sela.

Hemorróidas são comuns durante a gravidez e no período pós -parto. Geralmente, hemorróidas que se desenvolveram durante a gravidez desaparecem sozinhas após o parto, especialmente se você acabou de evitar constipação (com algumas dicas simples mencionadas abaixo).



Às vezes, hemorróidas após a gravidez não desaparecem. Cerca de 40% das mulheres têm hemorróidas ou pequenas lágrimas no ânus chamadas rachaduras após a entrega.



Se as hemorróidas pós -parto não encolherem sozinhas, você pode fazer algumas coisas para tratá -las.

gêmeos com pais diferentes

Por que as hemorróidas são tão comuns após o nascimento?

A gravidez torna você mais provável de obter hemorróidas (e veias inchadas Em outras partes do seu corpo, como suas pernas) por várias razões.



A primeira é que o seu crescente útero exerce pressão sobre uma veia grande chamada Cava Cava inferior, que traz sangue das pernas ao seu coração. Essa pressão diminui o fluxo sanguíneo da metade inferior do seu corpo. É um pouco como um cano de jardim suportado. A pressão da pressão arterial diminui as veias em torno do reto e as faz inchar.

Ao mesmo tempo, um aumento no hormônio da progesterona relaxa as paredes das suas veias, o que lhes permite inchar mais facilmente. Progesterona também contribui para constipação Desacelerando o movimento dos alimentos digitais através do trato gastrointestinal (seu estômago e seu intestino). Quando o seu banco se move mais devagar, mais água é removida do seu banquinho, o que torna difícil.

A constipação (outra queixa comum durante a gravidez) pode causar hemorróidas ou piorar. Quando você tenta empurrar um peito duro, você tenta. A tensão leva a hemorróidas. E por falar em push, o intenso empurrão que você fez durante trabalhar também pode contribuir para hemorróidas após o nascimento.



Como as hemorróidas pós -parto são tratadas?

Para alívio temporário da dor, você pode tomar acetaminofeno (tylenol) ou ibuprofeno (Advil, Motrin IB), mesmo se você estiver amamentando. Apenas tenha cuidado para não tomar mais do que a dose recomendada no pacote. Como aspirina está ligada à síndrome de Reye em crianças, pode ser melhor evitá -la enquanto você está amamentando.

Após cada sela, limpe suavemente as nádegas usando a garrafa de esguicho de plástico (garrafa de peri) que o hospital lhe deu. Ou você pode usar toalhetes de pré -mabilidade com avelãs de bruxa que são feitas apenas para pessoas com hemorróidas. Você também pode tomar um banho após uma sela, usar um bidê se tiver um ou tomar um banho raso para limpar a área.

Depois de usar o banheiro, limpe ou seque com tecidos de banheiro macio e desinteressado. É menos irritante do que outras variedades.

Você encontrará muitos cremes de hemorróidas, pomadas, almofadas e supositórios nas prateleiras de farmácias e supermercados. Certamente verificará com seu médico antes de tentar apenas um. E lembre -se de que a maioria desses produtos deve ser usada por uma semana ou menos. Usá -los por muito tempo pode piorar suas hemorróidas.

Se você tivesse um episiotomia ou a rasgar No ou em volta do seu reto, é particularmente importante não colocar nada - incluindo supositórios - lá até que você obtenha o bem do seu médico.

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Existem remédios naturais para hemorróidas após o nascimento?

Mergulhe as nádegas em um banho de Sitz, pode ser calmante quando você tem hemorróidas. Você pode sentar em alguns centímetros de água morna na sua banheira ou usar um Cerco - Uma pequena piscina de plástico que você enche de água e coloca no banheiro.

Se você não obteve banho Sitz quando deixou o hospital, pode comprar um em nenhuma farmácia. Tente cair em algumas vezes por dia por 10 a 15 minutos, duas a três vezes por dia.

Outra maneira de obter alívio suave é conter uma bolsa de gelo (com um revestimento macio) na área várias vezes ao dia. O gelo pode abaixar o inchaço e o desconforto. As compressas frias embebidas na bruxa também podem ser calmantes.

Você pode alternar tratamentos frios e quentes. Comece com um pacote de gelo e depois sente -se em um banho quente de Sitz.

Posso evitar hemorróidas pós -parto?

Sim. Uma maneira de prevenir hemorróidas é evitar a constipação que os causa. Aqui estão algumas dicas para ajudá -lo a se manter regularmente:

  • Coma uma dieta rica em fibras com muitas frutas, vegetais, grãos integrais e feijão. Adicione lentamente as fibras à sua dieta, se ela o fizer gasolina.
  • Beba muita água (seis a oito copos por dia), se sua urina estiver amarela escura, geralmente é uma indicação de que você deve beber mais.
  • Aponte para 150 minutos de exercício aeróbico por semana. Ajuda você a dormir, alivia o estresse e aumenta seu nível de energia para que você possa seguir seu bebê ativo! Mesmo se você tiver tempo para uma curta caminhada rápida, ele conta como o exercício. Sempre verifique com o seu suprimento antes de exercer um pós -parto, no entanto.
  • Se você estiver constipado, pergunte ao seu médico se você precisa experimentar um suplemento de fibra ou um amaciador de fezes como um laxante para facilitar a saída.

Vá para lá assim que sentir o desejo de usar o banheiro. A espera pode tornar os bancos mais secos e mais difíceis de passar. Tente também não se esforçar.

Outra maneira de tratar a constipação é diariamente Exercícios de Kegel . Esses exercícios reforçam não apenas os músculos que o ajudam a fazer xixi, mas também os músculos ao redor.

Frente das plantas da casa

Tente evitar ficar sentado ou em pé por longos períodos de tempo para reduzir a pressão nas veias do seu reto. Deite -se quando estiver amamentando, leia ou assista à televisão.

Quando ver seu profissional de saúde em hemorróidas pós -parto

Essas dicas de atendimento domiciliar devem reduzir suas hemorróidas. Se você os experimentou por mais de uma semana e seus sintomas não melhoraram, ligue para o seu médico.

Hemorróidas podem ser um assunto embaraçoso de falar, mesmo com seu médico. Mas obter o tratamento terminará seu desconforto e ajudará você a evitar complicações hemorróidas como anemia , um coágulo sanguíneo ou uma infecção.

Ligue para o seu fornecedor mais cedo, se você notar:

Se as hemorróidas não desaparecerem ou perturbam, seu fornecedor terá tratamentos para eles. Os elásticos são usados ​​para cortar o suprimento sanguíneo da hemorróida. Outros se livram de hemorróidas com corrente elétrica ou calor. Raramente, a eliminação de hemorróidas requer cirurgia menor.

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Fontes

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Stephanie Watson Stephanie Watson é uma escritora independente de saúde e estilo de vida com sede em Rhode Island. Quando ela não estiver ocupada escrevendo, Watson gosta de viajar, experimente novas cozinhas e participe de tantos shows, shows e jogos que ela pode integrar em sua agenda lotada.

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