Nomes de bebês

Idéias de refeições para GD

Salut Mamas! J'ai reçu un diagnostic de GD à 18 semaines. Essayer de gérer la glycémie avec la nutrition (et les médicaments) et c'est difficile! Je m'ennuie de certains repas qui fonctionnent et je cherche de nouvelles idées. Je suis une culture anti-diet après des décennies de désordre à manger et d'être forcé de compter les glucides est brutal. On m'a dit de garder mon décompte des glucides sous 30 g et un déjeuner / dîner sous 45 g. Mélanger les protéines avec des légumes et des glucides, du yada, du yada, du yada. Des recettes préférées ou des idées de repas que vous recommanderais? J'adore cuisiner et pas de novice dans la cuisine. J'essaierai aussi de penser à de nouvelles recettes et de partager au fur et à mesure. À l'heure actuelle, mon petit-déjeuner va aux options est la brouette végétarienne avec un pain grillé à faible teneur en glucides ou dans une tortilla de balance en glucides avec une sauce piquante. Habituellement, des baies sur le côté. Pour le déjeuner, je mange principalement des restes ou une salade copieuse avec mes légumes préférés, mes graines de tournesol et la vinaigrette italienne OG. Parfois, je vais devenir fantaisiste et faire une mini planche de charcuterie avec des fruits, des noix, du fromage et des protéines de viande. Pour les dîners cette semaine, j'ai fait une soupe, des ailes et des légumes moyens de légumes, des ailes et des légumes, une salade de tacos, Zuppa Toascana (ma soupe préférée!)! Si vous souhaitez des recettes, je suis heureux de partager. Et veuillez partager vos idées et recettes. Pourrait aussi être amusant de me défier avec votre plat préféré et de voir si je peux essayer de le rendre convivial à faible teneur en glucides et en gd ?! Comentários originais do pôster (2) 2 Comentário

5 comentários

Meu marido e eu temos sorte com o regime do Mediterrâneo. É uma fruta GI baixa, cereais saudáveis e usa açúcares naturais como adoçantes para tudo. Eu os troco com mais opções amigáveis para diabéticas, principalmente a estévia. Quando faço saladas, faço meu próprio vinagrete. Eu luto com retenção de água, mesmo pré-travessia, e isso me dá mais controle sobre meu consumo de sal, por isso me sinto melhor. Frango com limão limão limão pêssego de pêssego armazenamento suave com uma fruta assada picante com uma pizza com pizza de limão recheada com sopa de legumes com pão naan Veja todas as respostas (1)
Meu favorito era uma salada de taco com salsa para o vinagrete. Mudei a proteína que coloquei, assim como feijão ou milho. Eu também gostei de tudo o que está grelhado! Fizemos vegetais e todos os diferentes tipos de carnes. Veja todas as respostas (1)
Pôster original Laralh86 disse: Meu marido e eu temos sorte com o regime do Mediterrâneo. É um L ... delicioso, eles parecem tão bons! Obrigado por compartilhar!
Pôster original Musicnerd10 disse: Meu favorito era uma salada de tacos com salsa para o vinagrete. Eu mudaria o ... sim, meu favorito! Faço saladas de taco pelo menos uma vez por semana. Tão versátil!
Não é de todo fraco em gordura, mas o meu favorito até agora foi minha cozinha de couve-flor de queijo-assado na couve-flor no forno, misture com uma cebola picada e molho de cheddar e depois decore com mais queijo, farinha de rosca e grade até que o queijo seja derretido. Eu também encontrei boas receitas de sopa Peceloveandlowcarb.comAbra uma nova janela .

Fim dos comentários Mantenha -me informado com novos comentários Adicione um comentário Comentário Mais postagens no grupo maiores e grávidas Crie uma mensagem no grupo tamanho e grávida

Lar
/
Grupos
/
Tamanho e grávida

BabyCenter Zodiac
Qual será o signo do zodíaco do seu bebê? Veja o que ele diz sobre a personalidade deles.
Encontre o zodíaco do seu bebê
Descubra sua personalidade de ninho
Se você está profundamente na decoração ou organiza tudo, decodifique sua atmosfera de nidificação.
Faça o teste
Encontre seu nível de energia da gravidez
Vivo por meio ou alimentação? Sem julgamento, apenas vibrações.
Faça o teste
Descubra seu estilo de gravidez
A jornada de cada mãe é diferente - assim como sua atmosfera. Descubra sua personalidade de gravidez.
Faça o teste

Siga sua gravidez, prepare -se para a próxima etapa e obtenha suporte especializado - tudo de graça Adicione um comentário