Moderação, vício e quando dizer quando

Desisti de algo na Quaresma. Estou pensando em desistir há algum tempo. Desde que li Simplicidade de dentro para fora por Joshua Becker , pensei muito sobre moderação, vício e quando dizer quando.

Sempre tive uma relação interessante com o álcool. Aos 20 e poucos anos, eu era bartender. Eu adorava servir bebidas tanto quanto gostava de bebê-las. Casei-me e sete anos depois me divorciei de um alcoólatra. Durante aquele casamento, parei de beber várias vezes. Achei que se eu parasse de beber ele pararia de beber, mas não é assim. Então não parei por muito tempo.

Não muito diferente de muitos de vocês, o álcool faz parte de todos os feriados, eventos familiares, ótimas escapadelas e fins de semana relaxantes desde que me lembro. Não de uma forma que fique de cabeça para baixo, mas de uma forma social e comemorativa. Embora eu gostasse de um vinho tinto cosmopolita e limpo, o vinho tinto picante é mais o meu estilo hoje.

Existe um lugar entre a moderação e o vício. Já estive lá com álcool, comida, trabalho, compras, exercícios e outros hábitos. Não tenho certeza de como chamar esse lugar. Indulgência? Negação? Eu sei que quanto mais velho fico, mais rápido reconheço quando estou indo para lá.

Também percebi que a forma como alimentamos nossos corpos e almas geralmente é uma indicação do que pensamos de nós mesmos. Indulgência ou negação é sempre um sinal para olhar melhor quando você diz quando. Que evento ou situação está pedindo para você comer demais, beber demais, assistir muita TV ou fazer algo que afete negativamente sua saúde, por dentro ou por fora?

Então, o que há de errado com uma taça de vinho no jantar, ou duas ou três no fim de semana? Não pensei em nada… até ler a opinião de Joshua Becker sobre o vício. Em Inside-Out Simplicity, ele apresentou este desafio…

Veja se você consegue preencher este espaço em branco: “Eu nunca poderia desistir de ________________ pelos próximos 30 dias!”

Minha primeira resposta foi: bem, eu poderia desistir de qualquer coisa por 30 dias, mas não gostaria. Então, parei de ficar na defensiva e preenchi a lacuna.

Vinho. Eu nunca poderia desistir do vinho por 30 dias.

eu li Simplicidade de dentro para fora meses atrás, mas esse desafio ficou comigo. Na verdade, quase sempre que compro uma garrafa de vinho, penso: se consegui desistir durante 30 dias, porque não o fiz? Eu poderia começar a dizer que talvez isso e talvez aquilo, mas sei qual é a resposta. Vou compartilhar com você. Você pode pensar que é bobagem ou talvez tenha pensado a mesma coisa.

Se eu desistir do vinho e parar de beber, isso significa que tenho um problema com o álcool. Se gosto tanto de vinho que seria um desafio desistir, estou viciado? Só depois de ter dito essas palavras em particular para mim mesmo, e agora em voz alta para você, é que posso ver que não sou viciado em vinho ou qualquer outra coisa. Dito isto, também posso ver que depois de apenas alguns drinques, estou bastante embriagado e, no dia seguinte, um pouco confuso. Uma ressaca aos 40 anos é diferente de uma ressaca aos 20 e poucos anos. É mais fácil e dura mais tempo.

Hmm... embriagado e confuso... não exatamente de acordo com o meu vida de propósito missão.

A Quaresma parecia a oportunidade perfeita para ficar menos embriagado e confuso. Por que não 40 dias em vez de 30? Comecei cedo e tomei minha última taça de vinho na sexta-feira, 4 de março. Eu não perdi isso. Nem um dia. No fim de semana passado, meu marido e eu saímos para jantar com amigos. Tínhamos uma garrafa de vinho na mesa e bebi água. Não foi grande coisa para mim ou para eles.

Sua vez, veja se você consegue preencher este espaço em branco: “Eu nunca poderia desistir de ________________ pelos próximos 30 dias!”