Conselho dos pais: como posso trazer meu filho para beber mais água?
A água é crucial para a saúde de uma criança. Ele hidrata, ajuda a regular a temperatura corporal e ajuda a prevenir a constipação e Infecções do trato urinário - Tudo sem adicionar calorias ou açúcar à dieta. Mas o que acontece se seu filho não gosta de água? Veja como os outros pais fizeram seus filhos beberem.
Disponibilizar
Quando acho que meu filho está com sede, dou a ele uma garrafa de água. Ela costuma dizer que não está com sede, mas peço que beba cinco goles. Metade do tempo, ela acaba bebendo muito mais do que isso. Depois que começa, ela percebe que está com sede depois de tudo.
'Eu sempre deixo um Tasse De Giroustard Com a água onde meu filho pode alcançá -la, então, quando está com sede, ela vê o copo e bebe. Se ela está com sede, ela não tem escolha a não ser beber água.
Engraçado
“Meu filho gosta de beber água gelada através de um canudo. Acho que ele gosta da sensação de frio na boca e do som do gelo que puxa o copo.
Stop Draft da lareira
“Meu bebê não bebia água comum por mais tempo. Então compramos essa água brilhante, misturei com 3/4 de água e finalmente desmamei em água comum. Agora ela adora!
“Nossa cidade na cidade tem um gosto ruim, então eu misturo a menor quantidade de suco com a água da minha filha e não é mais sábia. Ele lhe dá uma suspeita de sabor, mas ainda é 90% da água!
Você também pode tentar colocar um pouco de canto de limão ou apertar um pouco de laranja fresca.
Use um copo especial
“Quando minha filha tinha quase 2 anos, ela se apaixonou pelas princesas. Encontramos xícaras de plástico cintilantes sem BPA e disseram a ela que ela só podia usá -las para beber Princess Water , que é apenas a água filtrada. Sempre que dizemos: Você quer água da princesa? , Ela sempre diz que sim, para que ela possa usar os copos.
Peça a eles para escolher seu próprio copo especial para colocá -lo. Além disso, talvez tenha um canudo especial para usar. Quanto mais eles possuem no processo, melhor. Vi que quanto mais água eu bebo, mais minha criança de 4 anos também!
“Minha criança de 4 anos bebe água em uma garrafa de água azul brilhante. Eles são vendidos com impressões divertidas para crianças de animais, extraterrestres, etc. e até têm mamilos. Em casa, eu o encorajo a beber em um certo nível em seu copo de joaninha.
Dê a eles sua independência
“Minha criança de 20 meses gosta de beber água em uma garrafa de água como uma garota grande. Compramos a ela as pequenas garrafas de 10 onças com tops esportivos para que ela possa beber tudo sozinha.
“Compramos um distribuidor de água e o colocamos na plataforma inferior da geladeira. Quando eu o mostrei ao meu filho de 4 anos, você pensaria em ter pronunciado o rei do mundo. Ele pode ter água agora sempre que quiser sem perguntar. E ele mostra a todos aqueles que entram em nossa casa que ele pode ter seu próprio vidro - sozinho!
Opções de limite
“Comece cedo e não coloque muitas opções em sua casa. Temos água, leite e um tipo de suco (adoçado com 1/3 de suco e 2/3 de água) em nossa casa de cada vez.
'Nós alternamos leite , água e você Ao longo do dia. (Diltamos o suco 50/50 com água.) As crianças não podem obter a próxima bebida até que a xícara esteja vazia. Às vezes, eles fazem um jogo dos quais podem terminar suas águas mais rápidas.
“Eu faço meu filho beber um copo de água antes de tomar uma bebida diferente. Não é um copo grande, apenas de 4 a 6 onças. Ele então tem um pouco de controle. Ele tem a impressão de estar no comando porque decide ao beber e não temos batalhas.
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