Quais cores causam ansiedade? As 5 cores que vão estragar o seu humor

Se você já sentiu que a cor de uma sala estava causando estresse excessivo, ansiedade ou simplesmente prejudicando seu humor, você pode estar no caminho certo. Embora a maioria das pessoas muitas vezes escolha idéias de cores para quartos com base na preferência pessoal, também é importante considerar como as cores com que decoramos influenciam as nossas emoções.

Aqui designers, psicólogos de cores e especialistas revelam como abordar a escolha de cores que não causem ansiedade para criar ideias de decoração para casa que são relaxantes, rejuvenescedores e bonitos.

Quais cores causam ansiedade?

Durante este período turbulento, muitos de nós procuramos conforto no ambiente das nossas casas, mas será que as cores do seu espaço podem estar a causar-lhe ansiedade? A cor é uma ferramenta poderosa e proativa, que muitas vezes consideramos natural quando pensamos em nossa saúde e bem-estar. Certas saturações de cores têm o poder de impactar diretamente o comportamento humano, seja de forma positiva ou negativa. “As cores, assim como as características, acompanham as mudanças das emoções”, observou certa vez o famoso artista Pablo Picasso.

Os psicólogos das cores descobriram que certas “cores tristes” podem ter uma influência profunda no nosso humor, nas nossas percepções e até nas nossas ações. Decorar com essas cores que induzem ansiedade pode até alterar sua fisiologia e equilíbrio hormonal. Então, o que há nessas cores que as torna tão potentes quando se trata de design de interiores? E poderiam ser uma das razões pelas quais seus amigos odeiam sua casa?

'As cores que podem causar ansiedade são normalmente cores altamente saturadas, cores profundas, intensas e vibrantes', explica Karen Haller, especialista em psicologia das cores, professora e autora do best-seller O Pequeno Livro das Cores.

Embora existam generalidades que podemos fazer sobre as cores e o que as pessoas associam a elas, as cores e a nossa afinidade com elas têm muito a ver com a nossa personalidade, ambiente e experiências, por isso é imperativo escolher algumas delas. as cores mais relaxantes para uma sombra que te deixa mais feliz em casa.

1. Vermelho

O vermelho é uma cor controversa e muito comentada e, apesar de todo o seu potencial de design de interiores, é considerado o cor mais estressante . “É a única cor com a qual é difícil conviver em grandes doses”, explica Karen Haller. O vermelho não é uma cor particularmente repousante. É conhecido por se relacionar com a forma como reagimos e nos comportamos fisicamente; muitas vezes nos sentimos sobrecarregados e isso pode desencadear a resposta de luta ou fuga em nosso comportamento.'

Ideias para quarto vermelho pode ser muito intenso para a maioria das pessoas. Isso nos lembra do perigo iminente. É agressivo e estimulante, por isso é muito utilizado em sinais de alerta. Fisicamente, o vermelho pode induzir reações no corpo semelhantes às respostas ao estresse, como aumento da frequência cardíaca e da temperatura corporal.

No entanto, o vermelho não é de todo ruim, especialmente quando usado em pequenas quantidades, ou como cor de destaque em casa. Também tem muitas conotações positivas. O vermelho é a cor que representa paixão, sensualidade e amor. Esta tonalidade tem a capacidade de estimular, energizar e manter a atenção – e também é conhecida por aumentar a produção de melatonina e ajudar na memória.

2. Amarelo

“Outra cor que as pessoas costumam me dizer que acham muito forte é um amarelo muito forte e intenso”, diz Karen Haller. 'Isso ocorre porque o amarelo está relacionado ao sistema nervoso. 'Quando estamos rodeados de amarelo intenso por períodos prolongados, podemos começar a nos sentir irritados e não é assim que você quer se sentir em sua casa.'

Sendo uma das cores mais antigas conhecidas na história, o amarelo era comumente utilizado na arte devido à ampla disponibilidade do pigmento ocre. Os antigos egípcios pintavam seus deuses de amarelo; para eles, isso parecia ouro.

No entanto, a partir do século XIV, o amarelo passou a ser associado a traços negativos de personalidade, traição e ciúme. Devido a essas conotações indesejadas, o amarelo caiu em desuso rapidamente em seus dias de glória; sua reputação duvidosa perdura até hoje.

Apesar de todas as suas associações negativas, o amarelo está ressurgindo no mundo do design. Neste caso, certamente vale a pena encontrar a saturação certa para a sua casa.

‘Para usar amarelo ou ocre, você precisa pensar nele como o neutro do esquema; como um contraste para realçar outras cores, não para dominar todo o resto', diz Susan Delis , designer têxtil e decoradora de interiores. Evite qualquer coisa que diga canário ou banana e opte por algo que realce a arquitetura ou aqueça um espaço mais fresco.

Mais recentemente, observou-se que o amarelo pode ser usado para tratar a depressão. Embora os estudos permaneçam relativamente mínimos; o amarelo é frequentemente recomendado para tratar pessoas que sofrem de Transtorno Afetivo Sazonal (TAS).

3. Marrom

Como outras cores escuras, o marrom costuma estar associado a emoções mais negativas, como depressão e ansiedade. Em grandes quantidades, o marrom pode parecer melancólico, austero e solitário, como um campo vazio desprovido de vida.

Mas não deixe que isso o desencoraje; o marrom também tem muitas qualidades duradouras. Considerado um neutro escuro, o marrom terroso é aterrador, mas também possui uma elegância verdadeiramente sofisticada. Versátil, pode ser marcante por si só ou permitir que outros tons se destaquem.

Os designers de interiores recomendam que seu par seja marrom com outras cores para maior profundidade e interesse. Isso diminuirá as conotações negativas associadas a esta cor detestada.

‘Sendo policromático, o marrom combina com tudo, mas em tons mais profundos e muito ricos é particularmente bom para realçar padrões bonitos e bem desenhados’, diz Edward Bulmer, designer de interiores e fundador da Edward Bulmer Natural Paint.

4. Cinza

Segundo a psicologia das cores, a cor cinza implica um estado de espírito sombrio, uma vida incolor e monótona; o cinza também está associado à miséria e à depressão, por isso é fácil perceber por que é uma cor conhecida por causar ansiedade.

Como o cinza não é nem preto nem branco, geralmente é considerado a transição entre duas não cores. O cinza também é considerado uma cor sem emoção – o que pode fazer você se sentir desligado da realidade.

No entanto, antes de abandonar completamente o cinza, tenha em mente que o cinza pode ser usado como uma base – ou tela – atemporal e confiável para sua casa. O cinza harmoniza bem com quase todos os outros tons, tornando-o um neutro mais adaptável e dando boas razões para sua popularidade, diz Helen Shaw, diretora da Benjamin Moore. Ela diz que há três abordagens a serem adotadas ao usar o cinza como base.

‘Os tons de cinza são perfeitos para quem deseja adicionar uma cor de destaque, já que um cinza complementar com um tom quente ou frio correspondente pode ser escolhido para uma aparência harmoniosa.’

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Como alternativa, ela sugere aplicar camadas de tinta cinza com um tom verde: esta é uma escolha infalível, já que os verdes-cinzas ficam no centro da roda de cores e embelezam as cores quentes e frias.

Finalmente, para fazer uma declaração mais marcante, opte por corais e tons de pêssego rosa. ‘Eles criam uma sensação rica e acolhedora com tons de vermelho, laranja e rosa. Funciona lindamente como um destaque para um esquema de cinza ou como uma cor de parede marcante”, acrescenta ela.

5. Branco

Como a maioria das cores, o branco pode ter associações e significados positivos e negativos. É importante lembrar que as associações de cores não são necessariamente universais.

As cores podem ter diferentes significados, simbolismos e associações de uma cultura para outra. Nas culturas ocidentais, a cor branca é frequentemente associada a casamentos e hospitais, e é frequentemente usada para transmitir uma sensação de pureza e limpeza. Em muitas culturas orientais, porém, o branco está simbolicamente ligado à morte e à tristeza. Muitas vezes é uma cor usada durante rituais de luto.

Apesar de suas associações estéreis, frias e clínicas, o branco é uma cor popular para decorar, e por boas razões.

Elegante e atemporal em sua simplicidade, a decoração com branco é uma referência no mundo do design de interiores. A beleza de um esquema predominantemente branco é que ele fornece uma estrutura maravilhosa para pendurar detalhes coloridos.

'O branco é, obviamente, um dos tons mais versáteis em todo o design, diz Jane Landino. 'Ele ilumina instantaneamente enquanto evoca uma sensação de calma e perfeição.'

A cor vermelha pode desencadear ansiedade?

A resposta curta é sim. O vermelho pode provocar ansiedade em muitas pessoas e é conhecido por ser uma das cores mais estressantes para decorar.

Os efeitos da cor do ambiente entre os humanos são frequentemente subestimados, no entanto, mais recentemente, psicólogos das cores descobriram que se diz que a cor vermelha tem efeitos negativos específicos na saúde mental e na atividade psicomotora.