Se você leu este título, 10 maneiras de se iluminar para o amor em uma revista de beleza, você pode esperar dicas sobre como perder 4,5 quilos ou realçar o cabelo, mas essas dicas para iluminar o amor são sobre como simplificar sua vida, coração e alma para abrir espaço para o amor.
Melhores humores, atitudes e relacionamentos são ótimos efeitos colaterais de se tornar simples e leve.
1. Organizar
Quando sua casa parece leve, é mais fácil ser leve. 5 minutos pela manhã e 5 minutos à noite removendo itens que você não usa ou adora irão ajudá-lo a acordar mais feliz e a dormir mais profundamente.
2. Dê
Quando você dá coisas para pessoas que precisam delas, os corações ficam aquecidos. Dê seus casacos, chapéus, luvas e meias extras para abrigos para moradores de rua. Dê o último grande livro que você leu para um amigo, ou uma pilha de livros para a biblioteca ou para uma casa de convalescença local, e aquela linda camisa que você nunca usa para sua irmã.
3. Sorria
Antes de reagir às demandas, perguntas ou pedidos de seu cônjuge, filhos, chefe ou amigo, sorria e veja-os. Então, sim ou não, responda com amor.
4. Caminhada
Deixe seu estresse e coração pesado na calçada ou na trilha. Quando você se sentir irritado, angustiado ou sobrecarregado, em vez de desabafar, reclamar ou descontar em alguém que você ama, faça uma longa caminhada.
5. Escreva
Escreva sobre o seu dia, suas grandes ideias e sobre o seu almoço. Escreva sobre suas preocupações e medos, amores e alegrias. Coloque sua mente ocupada no papel. Limpe seu cérebro para um coração mais leve.
6. Desconecte
Desligue o telefone e faça contato visual. Feche o computador e libere a tensão nos ombros. Desligue o iPad, a TV, o laptop e o Kindle e lembre-se do que você fazia antes de qualquer uma dessas coisas existir. O que você fazia antes da internet?
7. Ouça
Não fale um pouco. Ligue a música amorosa. Ouça longas histórias. Não pense no que você quer dizer, apenas ouça o que eles dizem. Realmente ouça.
8. Criar
Faça algo criativo que mova seu coração e alma. Experimente um photography class ou comece seu livro de memórias. Desenhe, pinte, cante ou dance. Essas coisas deixam você leve.
9. Diga
Sentir-se grato, arrependido, amoroso ou qualquer outra coisa é para você. Contar seus sentimentos é para eles. 3 palavras ou menos podem dizer muito e dizer às pessoas como você se sente para fazê-las sentir amor. 3 palavras fortalecerão seu vínculo ou iniciarão uma conexão.
- Sinto muito.
- Obrigado.
- Você é amado.
10. Amor
Obter luz o tornará mais amoroso, e ser mais amoroso o tornará mais leve. Ao tomar decisões, pergunte-se: isso é amor?
Escolha a luz. Escolha o amor.