30 semanas grávidas

Encontre o zodíaco do seu bebê

• Muitos movimentos ocorrem - um sinal de bebê saudável
• Seu bebê pode virar a cabeça em direção a uma luz brilhante destinada à sua barriga
• Células da pele especiais fazem pigmentos que dão à pele sua cor

Seu bebê é aproximadamente do tamanho de um grande repolho

Sintomas de gravidez durante a semana 30

Mudanças no umbigo

Seu início de seguir -up hojeAbra uma nova janela

• Solte os ligamentos da sua bacia pode causar um pouco de dor ou falta de jeito

Lista de controle da gravidez em 30 semanas

Obtenha uma massagem pré -natal

Massagem pré -natal Talvez uma maneira maravilhosa de relaxar e aliviar essas doenças no final da gravidez. Isso também pode ajudar a reduzir o inchaço e até melhorar seu humor. Escolha um massoterapeuta aprovado treinado em massagem pré -natal. (Se você precisar de ajuda para encontrar uma boa massoterapeuta, pergunte a seus amigos ou mães locais uma recomendação.) Faça com que seu médico ou parteira esteja correto antes de marcar uma consulta e lembre -se de lembrar seu massoterapeuta, você está grávida antes de iniciar a sessão.

Procure o doulas

Comece a conversar com Doulas se quiser contratar um para ajudar durante o trabalho e o parto ou depois de trazer seu bebê de volta para casa. UM Nascimento de doula é um assistente qualificado que fornece apoio emocional e físico quando um bebê nasce. Eles podem ajudá -lo a tomar decisões durante o trabalho - em um momento em que você pode estar cansado e sofrer - e servir de conexão com sua equipe de saúde. Uma doula pós -parto ajuda após o nascimento, geralmente voltando para casa para dar conselhos de amamentação, preparar refeições saudáveis ​​e muito mais.

Por que usar um nascimento da doula? Pesquisas revelaram que as mulheres que têm apoio individual contínuo durante o trabalho tendem a usar drogas com menos frequência, têm trabalho um pouco mais curto e são menos propensos a ter um Cesariana ou a Entrega assistida pelo alicate ou pó de pó . Além disso, as mulheres negras relataram melhores experiências de trabalho e parto quando tinham uma doula preta ao seu lado.

Para encontrar uma doula, comece perguntando à família, amigos e seu fornecedor de recomendações. Os custos da doula variam consideravelmente dependendo de onde você mora, mas geralmente variam de várias centenas a alguns milhares de dólares, o que pode ser um compromisso acentuado. Se você precisar de assistência financeira, entre em contato com as organizações locais em doula ou procure iniciativas apoiadas pelo Estado que contribuam para cobrir os custos da contratação de uma doula. Certos planos de seguro de saúde cobrirão parte ou todo o custo, e alguns hospitais oferecem pacientes duplos no trabalho.

Considere o cordão bancário de sangue

O sangue do cordão do cordão do bebê - o sangue que permanece no cordão umbilical após o nascimento - é rico em células -tronco vitais. Essas células -tronco são usadas para tratar doenças, incluindo certas formas de câncer, anemia falciforme, distúrbios imunológicos, etc. Alguns pais optam por banir privado (coletar e armazenar) o sangue da corda do bebê para uso futuro, caso seu bebê ou alguém precise dele para tratamento médico.

Você também pode dar sangue no cordão do seu bebê a um banco de sangue do cordão público. (Essas doações estão disponíveis para qualquer pessoa, em todo o mundo, que precisa de sangue de corda.) É melhor começar a procurar e planejar o sangue do sangue do cordão umbilical muito antes de seu bebê chegar, porque leva tempo para encontrar a margem direita e seguir as etapas necessárias.

Ser vacinado

As vacinas ajudam você a se proteger de doenças e reduzir o risco de maus resultados. Durante a gravidez, é importante ter o Vacina da gripe , a vacina covvi-19, a vacina contra o RSV e um Vacina TDAP . As mulheres grávidas correm um risco particularmente alto de doenças graves e a hospitalização de gripes e coco, e é por isso que os médicos e todas as principais organizações de saúde pedem às mães que esperam obter essas vacinas.

As vacinas também ajudam a manter seu bebê saudável, à medida que os anticorpos da vacina passam pela placenta para o seu filho. Isso é particularmente importante quando seu bebê é um bebê recém -nascido e ainda não teve todas as suas vacinas. Por exemplo, a obtenção da vacina TDRA durante a gravidez ajuda a proteger seu querido recém -nascido, o que pode ser fatal para os bebês. (Observação: Up -to -date Vaccines são recomendados para todos aqueles que estarão com seu recém -nascido, incluindo avós, irmãos e irmãs e cuidadores.)

Nem todas as vacinas são seguras durante a gravidez, então diga ao seu fornecedor. Converse também com o seu fornecedor, as vacinas pós-parto-------você pode precisar de uma vacina que você só pode obter após a gravidez.

Vestares grávidas de 30 semanas

Imagine ou faça o seu Os pés crescem durante a gravidez ? Enquanto os ossos nos pés realmente não crescem, seus pés provavelmente são Expansão, graças ao ganho de peso, inchaço e hormônio relaxante, de modo que os ligamentos nos pés se espalham.

Seus pés podem terminar com meio stalch ou até um tamanho real maior, o que significa que você pode ter que comprar sapatos confortáveis ​​de gravidez nos últimos meses.

Calculadora percentil de menino

Depois de dar à luz, seus pés podem retornar ao tamanho deles antes da gravidez, mas não é incomum que eles permaneçam maiores. Um estudo revelou que a maioria das mulheres viu o comprimento do pé aumentando entre 2 e 10 milímetros. (Um tamanho de sapato é de cerca de dez milímetros.)

Este vídeo da semana

Fontes

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