Como lidar com decepção de gênero

La déception de genre est réelle et totalement normale - mais elle peut également avoir une idée de la honte pour les parents. Vos sentiments sont valables, cependant. Voici comment vous pouvez gérer.

• Tenha uma decepção de gêneroAbra uma nova janela , ponto final), especialmente se aqueles ao seu redor responder à sua decepção dizendo que você deve ser grato por ter uma gravidez ou um bebê saudável, ou que você pode até projetar primeiro.
  
  
  
  

  Embora a decepção de gênero possa durar apenas alguns dias ou semanas e geralmente se resolver, para outros, pode continuar por meses ou até anos, o que leva a extrema decepção entre os sexos. Nesses casos, a terapia pode ser útil para tratar suas emoções, especialmente se elas contribuíram para uma escala maior para tristeza, depressão ou ansiedade .

  
  
  
  

  Por que algumas pessoas experimentam decepção de gênero?

  Os pais experimentam decepção de gênero por vários motivos, muitos que são pessoais e dos quais alguns podem nem estar plenamente conscientes. Talvez você imaginasse uma experiência de mãe e filha como teve um filho. Ou talvez você sempre tenha imaginado a si mesmo ou a um parceiro de compras ou treine a pequena liga de beisebol com seu filho.

  Cultural standards and expectations can contribute to feelings of gender disappointment, while some parents can feel isolated from their partners or their children according to these feelings. Mãe de vários filhos pode temer que ela seja excluída dos principais aspectos da educação das crianças, enquanto seu parceiro e seus filhos são intimamente vinculados. Você pode sentir tristeza acima do relacionamento futuro com seu filho que sempre imaginou, que incluía esmaltes ou jogos de captura.

  
  
  
  

  Todos esses medos e sentimentos são razoáveis ​​e é importante poder falar sobre isso com seu parceiro e seu sistema de suporte.

  As boas notícias? Embora seus sentimentos sejam válidos, seu relacionamento com seu filho não é definido por sexo ou sexo dele. Muitas experiências que você esperava ainda podem ocorrer, independentemente do sexo do seu bebê.

  nascimento orgásmico

  Como gerenciar decepção de gênero

  Você pode achar difícil expressar suas preocupações sobre a decepção de gênero, porque pode ser percebida como ingrata, significa ou até mesmo transporta, pois a sociedade está se afastando dos papéis tradicionais de gênero em geral.

  
  
  
  

  No entanto, o tratamento de seus sentimentos reais é importante, válido e cura. Em vez de preencher sua tristeza, tome medidas ativas para remediá -la como você faria por qualquer outra decepção, dando -lhe espaço para ter esses sentimentos.

  Valide suas próprias emoções

  Você pode pensar que não deve sentir isso sobre o sexo do seu bebê, mas isso não necessariamente fará com que os sentimentos desapareçam. Em vez de se julgar para sentir a decepção, tente usar a auto-compaixão e a validação em vez de você negativo quando você pensa e discutir esse assunto.

  Você poderia usar frases como: Eu tenho o direito de me sentir triste com a garota que não tenho ou ter um menino era importante para mim porque ... e É bom sentir que perdi alguma coisa.

  Cavar o motivo da sua decepção

  Você pode se surpreender ao perceber que seus sentimentos mais profundos em torno do sexo do seu bebê estão enraizados em medos que dificilmente serão realizados. Por exemplo, se você cresceu por não brincar com bonecas, usando tutus ou em outras atividades tradicionalmente femininas, poderá pensar que será ruim para uma garota. Mas o que acontece se sua garotinha acaba no lugar de carros e Legos?

  Contestar seus próprios estereótipos de gênero pode ajudá -lo a perceber que você pode não perder nada. Cada atividade que você pode fazer com um garoto, você pode fazer com uma garota - e vice -versa - desde que seu filho também esteja interessado.

  Considere o significado que você incorpora no sexo designado para o nascimento

  As estimativas nacionais mostramAbra uma nova janela Cerca de 1% das crianças não se identificam com o sexo designado, enquanto outros estudos colocaram esse número mais próximo de 9%. É possível que seu filho tenha sua própria viagem com a identidade de gênero - e é o seu papel como pai, apoiá -lo por isso.

  Concentre -se no seu amor pelo seu bebê, qualquer que seja o sexo deles

  Os novos pais costumam se lembrar do intenso amor que sentem por seus bebês, seja desde o primeiro momento em que os viram ou meses após o caso com o recém -nascido. Esse amor pode superar a decepção de gênero em alguns casos, o que geralmente faz os pais esquecerem quando encontram seu novo bebê.

  Tente imaginar esse momento, e todos os momentos mágicos dos pais por vir depois, em vez de casos específicos que você associa a um filho ou uma garota.

  Não ignore extremo decepção de gênero

  Embora a decepção de gênero em si não seja um distúrbio perinatal de saúde mental, pode ser um assunto que o incomoda o suficiente para falar com um terapeuta.

  Se você se preocupa por mais tempo, não poderá se relacionar com seu bebê por causa desses pensamentos, ou que já tem problemas com isso, trazê -lo ao seu médico, que pode se referir a um palestra perinatal. Esses fornecedores o ajudarão a classificar e cortar seu estado de espírito, ajudando você a reconhecer seus sentimentos e enfrentá -lo.

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  Fontes

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  Dilatação de 1 cm

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  Alexandra Frost Alexandra Frost é uma jornalista independente com sede em Cincinnati, escritora de marketing de conteúdo, editora e editora, concentrando-se em saúde e bem-estar, parentalidade, imóveis, negócios, educação e estilo de vida. Longe do teclado, Frost também é mãe de quatro filhos com menos de 7 anos de idade que mantêm as coisas caóticas, divertidas e interessantes.