Como funciona o método de contracepção

O método do ritmo é uma forma de planejamento familiar natural que envolve cronometrar seus ciclos menstruais para descobrir quando você é o mais fértil. Você também pode seguir certos sinais de fertilidade, como a temperatura corporal basal ou o muco cervical. A contracepção do método rítmico pode ser eficaz se você prestar atenção especial aos seus ciclos e usá -la de forma consistente, mas pode ser menos precisa logo após ter um bebê ou se você tiver ciclos menstruais irregulares.

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• Qual é a consciência da fertilidade?
• Qual é o método do ritmo?
• Como funciona o método rítmico?
• Qual é a eficácia do método do ritmo?
• Quais são as vantagens e desvantagens do método do ritmo?

Qual é a consciência da fertilidade?

O método de conscientização sobre fertilidade (FAM) é um tipo de planejamento familiar natural, onde você aprende a seguir seus ciclos menstruais, para que você saberá quando provavelmente for fértil. Você pode usar o FAM para Melhore suas chances de design , ou para evitar a gravidez.

Se você quiser engravidar, pode usar o FAM para entender os melhores dias para fazer sexo. Se você não quiser engravidar, pode evitar fazer sexo durante seus dias mais férteis ou usar um método de contracepção de barreira, como preservativos, preservativo , diafragma ou capital cervical.

Estas são algumas das técnicas que você pode usar para preveja quando você óvula . Muitas mulheres usam mais de um para melhorar a eficácia desse método:

Método baseado no calendário ou ritmo: Você conta com os dias do seu ciclo menstrual em um calendário ou aplicação para prever quando você o órde e considera sua janela mais fértil. Em uma variação no método baseado no calendário chamado método do dia padrão, os dias oito a 19 do seu ciclo são quando você é o mais fértil. Se o tempo entre suas regras geralmente varia em mais de alguns dias, o uso de um calendário sozinho poderá causar gestações indesejadas ou frustração quando você tenta projetar.

Método do muco cervical: O muco cervical é o fluido que seu colo do útero produz. A quantidade, textura e aparência dessa mudança de fluido em vários momentos do seu ciclo. Pouco antes da ovulação, a quantidade de muco cervical aumenta. Fica claro, escorregadio e fino para ajudar o esperma a nadar até o ovo. Após a ovulação, diminui e se torna mais espessa. Faça sexo todos os dias Ou a cada dois dias, enquanto seu muco é fino e escorregadio pode ajudá -lo a projetar.

Método Twooday: Nesta variação no método do muco cervical, você se pergunta: Eu notei um muco hoje? E eu notei um muco ontem? Se a resposta para uma ou ambas as perguntas for sim, você está na área fértil.

Método de temperatura corporal basal (BBT): Tonelada Temperatura corporal basal está a sua temperatura enquanto você está em repouso. Aumenta ligeiramente - de 0,5 a 1 grau Fahrenheit - após ovulado. Para determinar seu BBT, tome sua temperatura quase ao mesmo tempo todas as manhãs antes de sair da cama. Você é o mais fértil dois a três dias Antes Sua temperatura aumenta.

Método Simpotérmico: Como a FAM não é tão eficaz quanto outros métodos disponíveis para ajudar a alcançar a gravidez ou impedir um, essa abordagem combina dois ou três métodos para aumentar a precisão. A combinação mais comum é o seguinte -p -up do muco cervical BBT mais.

Método de amenorréia lactacional (LAM): La méthode de l'aménorrhée lactationnelle (LAM) est basée sur l'idée que la production de lait (lactation) fait que vos règles s'arrêtent (aménorrhée). Amamentar Geralmente retorna o retorno da sua fertilidade, para que você não tenha um ciclo menstrual por um tempo após o parto. Dependendo da frequência que você está amamentando e da reação do seu corpo, pode levar de alguns meses a mais de um ano para iniciar a ovulação novamente. Isso significa que é menos provável que você engravide enquanto está amamentando - mas como não é impossível, você é o mais seguro usando um método de ajuda contracepção. Lembre -se de que você pode orientar duas semanas antes de obter o primeiro período após o bebê, portanto, esperar para iniciar o controle dos nascimentos até que você tenha um período pode levar a uma gravidez indesejada com esta primeira ovulação.

Qual é o método do ritmo?

O método ritmo é outro nome para o método baseado no calendário de planejamento familiar natural. Usando esse tipo específico de planejamento familiar natural, você segue seus ciclos menstruais ao longo do tempo para determinar quando o óvulo e é o mais fértil.

Usando o método ritmo, você pode encontrar seus horários ideais para projetar. Dependendo de você estar tentando engravidar ou evitar a gravidez, você pode planejar sexo nos seus dias mais férteis ou usar um método de contracepção de barreira para evitar gravidez não intencional.

Você pode preferir o método do ritmo porque deseja uma abordagem mais natural ao planejamento familiar. Algumas mulheres escolhem isso porque sua religião se opõe a outros métodos de contracepção. De fato, o nome vem de um livro de 1932, O ritmo de esterilidade e fertilidade em mulheres . O autor do livro, Dr. Leo J. Latz, foi um defensor desse método porque ele se alinhou aos ensinamentos da Igreja Católica Romana.

Como funciona o método rítmico?

Para começar, você determina o comprimento do seu ciclo menstrual. Um ciclo pode funcionar de 21 a 35 dias, mas 28 dias é a média. Para medir um ciclo, conte com o primeiro dia do seu período no primeiro dia do seu próximo período. Seguir seus ciclos por pelo menos seis meses antes de começar a usar esse método, garantirá uma contagem específica.

Encontre seu ciclo menstrual mais curto. Subtrair 18 do número total de dias. Se o seu ciclo mais curto foi de 28 dias e você subtraia 18, você terá 10. Isso significa que o décimo dia do seu ciclo é o seu primeiro dia fértil.

Agora encontre o seu ciclo mais longo e subtraia 11 do número total de dias. Se o seu ciclo mais longo foi de 30 dias e você subtraia 11, você terá 19. Seu 19º dia é o seu último dia fértil.

Se você tentar engravidar, faça sexo frequentemente durante seus dias férteis. Se você tentar evitar a gravidez, evite sexo ou use um método de barreira durante esses dias.

Qual é a eficácia do método do ritmo?

O método do ritmo e outros métodos de conscientização sobre fertilidade podem ser eficazes quando você os usa corretamente. Mas como esses métodos exigem muita atenção e ciclos menstruais regulares, sua eficiência real tende a ser muito menor.

De acordo com o Colégio Americano de Obstetrícia e Ginecologistas, os métodos de conscientização sobre fertilidade são eficazes de 95 a 99% quando são perfeitamente usados. Mas eles são apenas 76 a 88% eficazes porque geralmente são usados. Isso significa que das 100 mulheres que usam esses métodos para contracepção, 12 a 24 ficarão grávidas durante o primeiro ano de uso.

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A eficácia de qualquer método depende de três fatores:

• Como você pode identificar com precisão seu tempo fértil
• Como você entende o método e pode usá -lo para identificar seus dias férteis
• Como você usa regularmente um método de barreira ou não faz sexo em seus dias férteis

Esses métodos podem ser difíceis de usar em determinadas situações. Você pode precisar de ajuda adicional para eles se:

• Você tem períodos irregulares.
• Recentemente, você teve um bebê e seus ciclos menstruais ainda não são regulares.
• Você está perto da menopausa.
• Você acabou de sair de um método de contracepção hormonal como a pílula.

Learning how to use the rhythm method and other fertility awareness methods can take some time\. If you're interested in learning more, you and your partner can take a class or work with a trained counselor\. You can always ask your healthcare provider or county health department how to find a teacher\.

Quais são as vantagens e desvantagens do método do ritmo?

O método do ritmo tem suas vantagens e desvantagens.

Algumas das vantagens do uso deste método são:

• É barato ou gratuito para usar.
• Você tem a chance de descobrir seu ciclo menstrual.
• Você não precisa tomar medicamentos ou usar um dispositivo para controle de natalidade.

Algumas das desvantagens do uso do método rítmico para contracepção são:

• Não é tão eficaz quanto os métodos de contracepção hormonal ou o DIU não -hormonal para evitar a gravidez.
• Não o protegerá contra o HIV, Blennorragie , Chlamídia , ou qualquer outra infecção sexualmente transmissível (IST).
• Você deve prestar atenção especial aos seus ciclos menstruais, seu muco e sua temperatura ou não será tão eficaz.
• Isso pode não funcionar se você tiver ciclos menstruais irregulares.
• Isso pode eliminar a espontaneidade do sexo.

Fale sobre o método do ritmo com seu parceiro para ver se ele combina com sua família. Você também pode querer obter conselhos do seu prestador de cuidados de saúde.

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Fontes

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