Com que frequência você deve fazer sexo para engravidar?

Você deve ter ouvido saber que fazer sexo duas vezes por dia durante a ovulação facilita o aplicativo (em desenvolvimento) Abra uma nova janela .)

Seo Jeong Yeon

Lembre -se de que o esperma pode sobreviver dentro do seu corpo por cerca de 72 horas, então se você tiver sexo Dentro de três dias antes da ovulação, é mais provável que você engravide, porque já haverá esperma para cumprimentar seu ovo que acabou de sair. A vida útil de um ovo liberada é de apenas 24 horas; portanto, se o esperma chegar 12 a 24 horas após o ovulário, já pode ser tarde demais.

Sinais de ovulação para monitorar

Se você tentar projetar, é importante monitorar Sinais de ovulação . A maioria das mulheres ovula a meio caminho de seus Ciclo menstrual . Isso significa que, se você tiver um ciclo de 28 dias, poderá ovular no dia 14. Mas se suas regras forem irregulares, pode ser mais difícil. Você também vai querer estar vigilante dos sinais de ovulação. Existem dois sinais principais para monitorar:

• Mudanças Muco cervical . Pouco antes de ovular, você notará que produz muco mais fino e escorregadio (é frequentemente comparado a uma consistência de ovo branco). Logo após a ovulação, diminui e engrossa. Se você quiser engravidar, faça sexo pelo menos a cada dois dias quando perceber muco cervical esbelto e deslizante.
• Um aumento na temperatura corporal basal ( BBT ). Seu BBT é a temperatura do seu corpo em repouso. Aumenta em um grau até um grau durante a ovulação e ficou lá até o próximo período. Seus dias mais férteis são dois a três dias antes do aumento nessa temperatura. Você pode ficar de olho no seu BBT se tomar sua temperatura todas as manhãs antes de se levantar. Embora esse pico de temperatura ocorra tarde demais para fazer um bebê, você pode usar essas informações para sexo cronometrado no futuro.

Isso pode ser muito a seguir, então outra opção mais fácil é usar uma no balcão Kit preditor de ovulação . Estes são até 99% eficazes para identificar quando você está prestes a ovular. Eles seguem a produção do hormônio luteinizante pelo seu corpo, que aumenta de 24 a 48 horas antes de ovular. Isso lhe dá alguns dias para fazer sexo antes que o lançamento de ovos ocorra.

É possível ter muitas relações sexuais se você tentar projetar?

Não, você não pode ter muito bom. De fato, a pesquisa até sugere que quanto mais uma mulher costuma fazer sexo, maior a probabilidade de seu sistema imunológico perceber que é hora de engravidar. Um estudo publicado no jornal fertilidade

3-4 semanas de grávida sintomas

A única desvantagem de muito sexo é se isso insistir em você. Isso pode afetar seu próprio ciclo. Se fazer sexo duas vezes por dia (ou todos os dias) durante a ovulação é demais para você, depois reduza.

Outras dicas para tentar projetar

Há mais para tentar engravidar do que fazer sexo. Outras coisas que você pode fazer para ajudá -lo a incluir:

• Fique com peso saudável. Se você estiver acima do peso ou abaixo do peso, pode ter um impacto na sua fertilidade.
• Não fuma e não beba muito álcool. Ambos podem levar a uma diminuição da fertilidade.
• Limite a cafeína. Tente mantê -lo em cerca de 200 miligramas por dia ou duas xícaras de café oito onças.
• Não treine muito se você já estiver com baixo peso. O exercício regular é bom para você, mas exercícios intensos por mais de cinco horas por semana podem dificultar o ovular.

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Fontes

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